Авто
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Посоветуйте витамины для укрепления волос.
ОФФ (болталка. Не про детей и родителей)
5639
59
Поделиться
С зимним сезоном, может, связано, но с расчески стала снимать волос больше, чем обычно. Что бы пропить для укрепления волос?
Шампунь сменить? А вообще коллаген мне помогает хорошо
Я шампуни всегда меняю. Поэтому на них не грешу. А так как в зиму полетели, вот на нехватку витаминов и подумала.
Витамин д и от солгар витамины "кожа ногти волосы". И ещё ферритин стоит проверить, при низком волосы часто падают
Тиамин в ампулах из аптеки. Наносить прямо на волосы, не внутрь. Запах не очень, зато действует, несмотря на цену
Спасибо. Думаете, достаточно будет? Изнутри не надо подкармливать?
Вы попробуйте, сами уже определитесь далее. Я солидарна с тем, что ниже пишут, что витамины "через рот" доходят до волос намного дольше.
Ниже ещё советуют никотинку, тоже работает. Можно сочетать тиамин и никотинку в уходе, только разносить по времени (вместе не применять)
Ниже ещё советуют никотинку, тоже работает. Можно сочетать тиамин и никотинку в уходе, только разносить по времени (вместе не применять)
Надо же. А я всегда думала, что через внутрь эффективнее. Периодически делаю маски, сыворотки наношу, но не могу сказать, что очень регулярно. Тогда начну с тиамина.
Конечно внутрь эффективнее. Просто если наносить поверхностно, результат сразу будет заметен, только ненадолго.
Подскажите, как вы наносили тиамин? На сухие или влажные волосы? По всей длине или только на корни? Надо ли смывать потом?
Я делала курс из 15 процедур. 1 ампула на одну процедуру. Наносила на кожу головы после мытья волос. При этом волосы были влажные. Не смывала. Процедуры делала раз в три дня
Сейчас наношу так же после мытья, но уже когда вспомню, т.е. без какого-либо курсового приема
Если запах совсем неуместен, можно добавлять в шампунь, но мне кажется это не столь эффективным. Многие рекомендуют добавлять в бальзам, но не считаю это правильным, т.к. бальзам не должен втираться в кожу головы, а тиамин, как раз должен воздействовать на луковицу волоса.
Только предварительно проверьте, не вызовет ли аллергическую реакцию.
Сейчас наношу так же после мытья, но уже когда вспомню, т.е. без какого-либо курсового приема
Если запах совсем неуместен, можно добавлять в шампунь, но мне кажется это не столь эффективным. Многие рекомендуют добавлять в бальзам, но не считаю это правильным, т.к. бальзам не должен втираться в кожу головы, а тиамин, как раз должен воздействовать на луковицу волоса.
Только предварительно проверьте, не вызовет ли аллергическую реакцию.
Спасибо за столь подробный ответ.
мне парикмахер всегда говорит, что когда пьешь витамины, они в последнюю очередь доходят до волос, поэтому рекомендуется воздействовать непосредственно на волосяные луковицы - маски, капсулы. Мне очень помогла никотиновая кислота - наносить прям на кожу головы после мытья, смывать не нужно - в аптеке стоит копейки. И еще маска из белой глины, тоже хорошо укрепляет.
А мне не помогла ((( Каждый включаю робот-пылесос - волосы по всей квартире(((
мне банальная фолиевая кислота помогает в весенне-осенний период
Зависит от возраста. А то такого можно напиться по советам из сети, что что-нибудь где-нибудь вырастет где не надо, или наоборот ускорит процесс.
Вообще проанализируйте свое состояние здоровья, если есть проблемы ЖКТ или репродуктивной системы, то это может быть следствием таких проблем, и тут нужен еще более системный подход в коррекции основного заболевания.
Вообще проанализируйте свое состояние здоровья, если есть проблемы ЖКТ или репродуктивной системы, то это может быть следствием таких проблем, и тут нужен еще более системный подход в коррекции основного заболевания.
Ох, что бы мы без вас делали )
Да вобщем я не настаиваю и ничего не предлагаю, если вы заметили, только подкидываю мысль, а уж выбор-то за вами, естественно.
Мне советовали Биотин+РАВА заказывала на айхербе, сейчас в процессе - пью, плюс у меня ферритин очень низкий еще железо пью.
Подскажите какую дозировку биотина пьёте?
10000 вот такой, длительного высвобождения
Мне алерана помогает остановить волосопад.
Алерана это же шампунь?
Не только, это и спрей и комплекс витамин. Витамины мне очень помогли, после родов линька была и после ковида, быстро прекращается выпадение волос. От шампуня эффекта не заметила.
Алерана очень хорошие, реально работают.
биотин? мне в дозировке от 5000 помогает, растут новые прекрасно
Не боитесь в такой дозировка пить?
А чем чревато?
Интернет пишет, что чревато учащенным мочеиспусканием и усиленным потоотделением. Но это не так страшно, как вдруг могут быть другие побочки, более серьёзные, все-таки норма в сутки всего 50 микрограмм, а тут пьют по 5 тыс, да по 10 тыс.
поднимаю пингвинов писал(а)
чем чревато
чем чревато
Ну, вообще бесконтрольное употребление всевозможных (и даже очень полезных, казалось бы!) витаминов и побольше(! )намного вреднее (либо, как минимум, совершенно бесполезно) для организма, чем их некоторый недостаток.
PS В частности, избыток биотина у лабораторных мышей приводит к снижению размеров плаценты и увеличению частоты выкидышей и врожденных дефектов.
Может вы ковидом болели месяца 2-3 назад? Тогда нужно просто ждать, когда прекратят выпадать, ничего не поможет. Если с ковидом не связано, то я бы сдала анализ на ферритин в первую очередь. А так втирают никотиновую, эсвицин, weleda для роста волос, внутрь биотин хорошо помогает.
Мне помог биотин в такой ситуации
У меня такая проблема уже не первый раз решается применением шампуня Алерана +комплекс витаминов для беременных.
если от месяца-полутора назад были стрессы - это следствие. У меня волосы медленно растут.
пью разные витамины, видимо не доходят особо. кожа лучше стала, и то плюс. На днях пришли "волосы-ногти" от солгар, посмотрю как дело пойдет. И еще купила никотинку, но пока только три раза намазала, у меня видимо аллергия на нее, так как не лучшим образом кожа перенесла (когда попало на лоб, шею, плечи и тд). И заморачиваться сложно для меня с ней.
тиамин попробую еще. только в этой теме увидела.
пью разные витамины, видимо не доходят особо. кожа лучше стала, и то плюс. На днях пришли "волосы-ногти" от солгар, посмотрю как дело пойдет. И еще купила никотинку, но пока только три раза намазала, у меня видимо аллергия на нее, так как не лучшим образом кожа перенесла (когда попало на лоб, шею, плечи и тд). И заморачиваться сложно для меня с ней.
тиамин попробую еще. только в этой теме увидела.
Ой, девки, и не боитесь вы мазаться всем подряд наугад ? ;)
тиамин пробуйте на аллергию сначала.
Витамины мне не помогли никак... В100 на постоянке пью, железо и ещё много чего.
Сыпалось очень много волос при мытье, не из-за ковида .
Через 2 месяца после начала нанесения почти ежедневного эсвицина появился подшерсток и пряди на лбу , теперь он мой друг )
Сыпалось очень много волос при мытье, не из-за ковида .
Через 2 месяца после начала нанесения почти ежедневного эсвицина появился подшерсток и пряди на лбу , теперь он мой друг )
Как будет возможность - сфоткайте ваш эсвицин, пожалуйста. Лет 7 назад увлекалась им, покупала, но эффекта не заметила...может, не тот был у меня
в сети он один на фотках)
Немного изменилась этикетка со времен моего опыта его применения.
Смотрю, в аптеке.ру 136 руб., а на алиэкпрессе 305...
Смотрю, в аптеке.ру 136 руб., а на алиэкпрессе 305...
насчет витамином не знаю, коллаген хорошо помогает. но применять его надо тоже с умом. Еще хорошо помогает маска с красным перцев, укрепляет и питаем волосяные луковицы. Обратите внимание на уход
коллаген не помогает, возможно он улучшает структуру волоса, но на выпадение не влияет
я коллаген с айхерба пью не переставая, и волосы сыпались как листья с деревьев
я коллаген с айхерба пью не переставая, и волосы сыпались как листья с деревьев
Не соглашусь. Поскольку я сейчас пью коллаген с витамином с и рыбьим жиром ( восстанавливаюсь после ковида,да) волосы у меня стали выпадать в пределах нормы. Правда коллаген у меня не с айхерба.
Коллаген с айхерба - это ерунда, это пустышка. Вообще давно заметила, что в айхербе много бесполезного. Деньги на ветер.
Для начала хорошо помогает снять немного длину, даже если подравнять волосы см на 5, сразу заметите, что при мытье и на расчестке будет меньше волос.
Это я регулярно делаю. Как-то резко волосы сыпаться начали, может, и правда, нервы.
От выпадения хорошо помогает луковый сок. Чтобы потом от волос не пахло, надо использовать именно только сок, а не кашицу из лука. Маска, после которой начал расти подшерсток у меня: луковый сок, мёд, оливковое масло, желток, наносила в бане, 2 раза в неделю.
время от времени пью витамины для волос с Айхерба и дочке даю
Результат очень нравится. Что у меня, что у дочери куча волосиков маленьких на голове появилось, типа подшерстка прям. У дочки-то я заметила сразу, а у себя нет. Парикмахер сказала. Стала стричь и спрашивает "что у тебя с волосами? Прям подшерсток какой-то". И растут волосы быстрее, хотя на скорость роста я вообще никогда не жаловалась. С выпадением проблем не было, правда, не могу по этой проблеме отзыв дать. Но эти витамины пьем курсами, за два года третий курс пропиваем. На сайте можно отзывы почитать
ru.iherb.com/pr/country-life...n-capsules/74002
Результат очень нравится. Что у меня, что у дочери куча волосиков маленьких на голове появилось, типа подшерстка прям. У дочки-то я заметила сразу, а у себя нет. Парикмахер сказала. Стала стричь и спрашивает "что у тебя с волосами? Прям подшерсток какой-то". И растут волосы быстрее, хотя на скорость роста я вообще никогда не жаловалась. С выпадением проблем не было, правда, не могу по этой проблеме отзыв дать. Но эти витамины пьем курсами, за два года третий курс пропиваем. На сайте можно отзывы почитать
ru.iherb.com/pr/country-life...n-capsules/74002
Здравствуйте. Пьёте как советует производитель по 4шт. в день?
нет, по одной
очень вам советую драже мерц
вот вообще не верила в него, всегда покупала витамины с айхерба
но на второй неделе приема мерц волосы перестали сыпаться, причем эффект сохраняется даже если принимать непоследовательно, я 3 недели пила стабильно, а потом время от времени, когда вспомню
у меня ощущение что волосы перестали выпадать вообще, хотя раньше полный слив в ванной был после каждого мытья, думала что облысею
вот вообще не верила в него, всегда покупала витамины с айхерба
но на второй неделе приема мерц волосы перестали сыпаться, причем эффект сохраняется даже если принимать непоследовательно, я 3 недели пила стабильно, а потом время от времени, когда вспомню
у меня ощущение что волосы перестали выпадать вообще, хотя раньше полный слив в ванной был после каждого мытья, думала что облысею
будьте добры ссылочку для ознакомления
ржаной хлеб ешьте, особенно корочки, не с пекарен, а с хлебозаводов. и отруби ржанные.
... или пивные дрожжи из аптеки, что по сути одно и то же, хоть и не панацея
в хлебе брожение дрожжей и ржаная мука важны. просто дрожжи немного другое.
волосы начинают лезть у тех, кто от хлеба отказывается или на без дрожжевую выпечку переходит.
волосы начинают лезть у тех, кто от хлеба отказывается или на без дрожжевую выпечку переходит.
Пивные дрожжи на 40-60% состоят из натуральных белков. Дрожжи -- прекрасный источник витаминов группы В, C, D, E, F, PP и 17 аминокислот. Они также дарят организму антиоксиданты, минералы, жирные кислоты, растительные ферменты и важнейшие микроэлементы, среди которых калий, хром, кальций, фосфор, цинк, железо, натрий, сера, медь. Польза для организма: Стимулируют иммунитет, повышают общий тонус, восстанавливают силы.
Это вечное противостояние и поиск :)
Кто-то ударяется в бады, кто-то в лечебные чаи, кто-то освоил аюрведу и считает ее панацеей, кто-то докувыркался до системного приема витаминов. Так что тут важнее себя чувствовать и свой организм, отмечать, как и на что он реагирует, и делать выводы.
Это вечное противостояние и поиск :)
Кто-то ударяется в бады, кто-то в лечебные чаи, кто-то освоил аюрведу и считает ее панацеей, кто-то докувыркался до системного приема витаминов. Так что тут важнее себя чувствовать и свой организм, отмечать, как и на что он реагирует, и делать выводы.
Причиной выпадения волос может быть и недостаток кальция. Попейте какой-нибудь "Кальций Д3". Производителей много на любой вкус и кошелек.
Лет 10 назад у меня сильно вылезали волосы, было очень обидно) огромные клубки волос на расчёске - это ппц как неприятно.
Не буду рассказывать всю историю моих страданий) скажу главное - что меня тогда спасло.
Только не смейтесь, пожалуйста! Хна. Обычная копеечная натуральная иранская хна.
Результат на расчёске был виден буквально сразу. Честно, я была даже удивлена.
Да, я тогда стала совсем рыжей :-D но потом я стала использовать её вместе с басмой, уже тёмный каштан получался, или тёмно-русый, не знаю, как правильнее назвать. Ну и от соотношения хны и басмы зависит цвет.
Способ недорогой и очень действенный (в моём случае так получилось), но намазывать и смывать очень муторно.
Зато волосы прям живые после этого.
п.с. давно уже, несколько лет не мазалась хной, лень потому что. "А надо бы!" - говорит расчёска))
Не буду рассказывать всю историю моих страданий) скажу главное - что меня тогда спасло.
Только не смейтесь, пожалуйста! Хна. Обычная копеечная натуральная иранская хна.
Результат на расчёске был виден буквально сразу. Честно, я была даже удивлена.
Да, я тогда стала совсем рыжей :-D но потом я стала использовать её вместе с басмой, уже тёмный каштан получался, или тёмно-русый, не знаю, как правильнее назвать. Ну и от соотношения хны и басмы зависит цвет.
Способ недорогой и очень действенный (в моём случае так получилось), но намазывать и смывать очень муторно.
Зато волосы прям живые после этого.
п.с. давно уже, несколько лет не мазалась хной, лень потому что. "А надо бы!" - говорит расчёска))
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Последние темы форумов
Форум
Тема (Автор)
Ответов
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.