Авто
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Про зарядку для фейса
ОФФ (болталка. Не про детей и родителей)
1217
51
Поделиться
Девочки , поделитесь информацией , пожалуйста.
Что хоть за зверь такой фейсфитнес этот
Кэрол маджио нашла . Честно скачала . Пока всё )
Кто пользуется , какие упражнения эффективны , каких авторов посмотреть .
И вообще, результаты есть ?
Вы стали моложе на 10 , 20 , 30 лет и у вас одна продольная морщинка и та на попе ?)))
Нет пока возможности радикальные меры принимать , а пора
Что хоть за зверь такой фейсфитнес этот
Кэрол маджио нашла . Честно скачала . Пока всё )
Кто пользуется , какие упражнения эффективны , каких авторов посмотреть .
И вообще, результаты есть ?
Вы стали моложе на 10 , 20 , 30 лет и у вас одна продольная морщинка и та на попе ?)))
Нет пока возможности радикальные меры принимать , а пора
Я пользуюсь. Верю в это больше, чем в крема. Как раз по книге Мэджио. Самое важное тут - регулярность. Морщинки есть, но мне мой возраст никогда не дают.
А по времени сколько в день ? Все упражнения делаете ?
Мне загана посоветовали . Их много так
Мне загана посоветовали . Их много так
зарядка увлажняет кожу?
Апну :)
Привет ) в интернете почитала вчера и так подсказали . Самое тут главное - убить свою лень )
Давай начинай, потом мне расскажешь(
Привет :-*
Привет :-*
Да да ***
Мне вот лень, я и так красивая.
Танюхин, да это бесспорно, что мы самые :-)
Но маленько апгрейдить не помешает
Но маленько апгрейдить не помешает
В одной передаче рассказывали, что эти упражнения эффективны для теток до 30 лет.
В более зрелом возрасте, когда изменения видны визуально, этим фитнесфейсом можно до усрачки заниматься и тешить себя, что есть улучшения
В более зрелом возрасте, когда изменения видны визуально, этим фитнесфейсом можно до усрачки заниматься и тешить себя, что есть улучшения
Что там до 30 фитнесить то ))
Профилактика, качать мышцы заранее
И как эффект, если до 30? Можно тешить себя, что потом не стареешь? 8-) :-D
Ага, что тебе уже 31, а морда еще не потекла
делаю по старой советской книжке "100 минут для красоты и здоровья" Софии Вендровской
там вообще много полезного
там вообще много полезного
Во , спасибо. Посмотрю .
Я сейчас всё посмотрю и выберу что нибудь
Я сейчас всё посмотрю и выберу что нибудь
100 минут в день на это дело? =-O
нет, 100 минут на всё))
А чо. Сидишь на работе за компом и полтора часа рожи монитору корчишь :-D
Ага и 30 коллегам заодно *good* :-D
Есть вполне авторитетные мнения, что при неправильном и бессистемном примении этих чудо гимнастик можно намять себе вместо небольших вполне себе ощутимые морщины.
Это тоже слышала, да
Например , массаж лица тот же с маслом нужно делать на мокрую кожу , иначе масло это кожу высушит и истончит, как пергамент
Например , массаж лица тот же с маслом нужно делать на мокрую кожу , иначе масло это кожу высушит и истончит, как пергамент
Я тоже слышала, что контур лица возможно и подтянется, но намнутся морщины которых не было...
Пробовала. Прикольно. Сразу после упражнения, например, для век эффект как от крема для век же, только бесплатно. Но в долгосрочной перспективе существенных изменений не заметила. И кстати, по фоткам Кэрол Маджио создается впечатление, что она применяет не только этот метод.
Значит мне не одной это показалось , про Кэрол. Таня , ну вот для век ладно, у нас татаро монгольские спрятанные веки, долго не стареют . Меня расстраивает овал лица , вот это чем убрать?
Овал оставить )) четкость придать бы
Овал оставить )) четкость придать бы
Не знаю. Я ничем не убираю, но кстати заметила, что чем короче стрижка, тем четче вообще все - и овал в том числе :)
Но это лично у меня оно так работает, а так-то индивидуально смотреть надо :)
Но это лично у меня оно так работает, а так-то индивидуально смотреть надо :)
Тебе очень идёт стрижка . Да , индивидуально , конечно
Причем, что характерно, во всей теории ясно написано, что "для отвлечения внимания от подбородка и его окрестностей оставьте сверху подлиннее". И вот куда теперь эту теорию запихать :)
Строение черепа ведь ещё индивидуально ) поэтому так, наверное.
Наверное :)
Помимо этого, единственная хитрость какую использую - не ношу водолазок в рубчик. Почему-то именно они здорово портят овал, гладкие не так.
Помимо этого, единственная хитрость какую использую - не ношу водолазок в рубчик. Почему-то именно они здорово портят овал, гладкие не так.
Посмотрела фотки - у неё филлеры в скулах 100%, в молодом возрасте выпуклая часть щек, так называемые "яблочки" расположены в середине и ближе к носу, а в зрелом высокие скулы торчат сбоку над костью, как раз там где филлеры и ставят обычно. Накачала?)) ню-ню))
Что , Лена, скажи своё мнение об этом всём
Я в этих делах неопытная и ленивая) у меня вся дряблость натуральная, от природы :-D
Щеки и впрямь исскустаенные у неё. Такую сказку разрушила )
Мышцы не качать надо, надо наоборот - расслаблять. Инъекции ботулотоксина именно это и делают - парализуют и расслабляют мышцы. Слава богу,не все, а выборочно.
Увеличьте картинку и посмотрите на лица парализованных людей, особенно при параличе на одну сторону заметно. Абсолютно нет морщин на больной стороне, да?) Фотка случайная, из инета.
Если упражнения направлены именно на расслабление, то здорово, только вот фиг поймешь что делаешь их правильно, а не нахреначишь себе новых обвислостей.
Увеличьте картинку и посмотрите на лица парализованных людей, особенно при параличе на одну сторону заметно. Абсолютно нет морщин на больной стороне, да?) Фотка случайная, из инета.
Если упражнения направлены именно на расслабление, то здорово, только вот фиг поймешь что делаешь их правильно, а не нахреначишь себе новых обвислостей.
Ты что за треш тут вставляешь? ))
Пусть будут морщины лучше , чем такое )
Смысл ясен , спасибо )
Пусть будут морщины лучше , чем такое )
Смысл ясен , спасибо )
Я ж пишу - что, слава богу, выборочно можно парализовать мышцы-то))
Но наглядный пример впечатляет же, да?)
Но наглядный пример впечатляет же, да?)
Я пробовала. Причем несколько методик. Накачала себе асимметрию лица в области щек и подбородка. Хотя я и не усердствовала, минут по 10 в день занималась. Когда бросила, все вернулось в прежнее состояние.
Почитайте книжку , Лосось которую советовала выше , такая здравая книжка , хоть и не современная
"Когда ты хорошо научишься вы-полнять упражнения, продемонстрируй их <<своему властелину>>"
мне никто не говорит... результаты как сама вижу. я не изменилась.
Т.е . делали и результата нет ? Не поняла ..
изменений нет, считаю это тоже результат
не хочу складок на лбу и второй подбородок, не знаю сколько продержусь...
не хочу складок на лбу и второй подбородок, не знаю сколько продержусь...
Я в 22 года пробовала по советской книжке какой-то, не хотелось мне стареть, хотелось всегда на 18 выглядеть. Сейчас мне 37, вспоминаю, смешно становится))) потом лет в 30 пробовала по методу Алёны Россошинской заниматься, делала регулярно по утрам. Про эффект сказаться ничего не могу. Делала и делала.
Сейчас пропагандируют ревитонику, расслабление мышц. По фото в интернете, основательница метода, на мой взгляд, одной ревитоника не обошлась. В Инстаграмм есть некая меланет, делает на ревитоника деньги. Мнение по ней у меня неоднозначное, есть к ней вопросы.
В том году ходила на миофасциальный массаж, вещь дорогая, один сеанс стоил 3500 руб. Мышцы расслабляются, морщинка на лбу исчезла ровно до утра. Можно делать перед выходом.
Сейчас мое мнение по лицу следующее: следить всегда за весом, он должен быть стабилен, лучше на протяжении всей жизни, в возрасте за 30 плюс/ минус пару кг на лице видно сразу; на лицо, в частности овал и второй подбородок, очень влияет осанка и шея, значит надо осанке, спине, шее уделять внимание; использовать техники лимфодренажа, например, когда отекаешь (мне на глаза косметолог показала движения, помогает); не обжираться на ночь, последний приём пищи за 4 часа до сна; ну и за питанием следить (желательно исключить Глютен, сахар, молоко, алкоголь. Эти продукты влияют на состояние кожи, подробно почитайте в интернете Нигма Талиб). Ну и воды пить больше.
Сейчас пропагандируют ревитонику, расслабление мышц. По фото в интернете, основательница метода, на мой взгляд, одной ревитоника не обошлась. В Инстаграмм есть некая меланет, делает на ревитоника деньги. Мнение по ней у меня неоднозначное, есть к ней вопросы.
В том году ходила на миофасциальный массаж, вещь дорогая, один сеанс стоил 3500 руб. Мышцы расслабляются, морщинка на лбу исчезла ровно до утра. Можно делать перед выходом.
Сейчас мое мнение по лицу следующее: следить всегда за весом, он должен быть стабилен, лучше на протяжении всей жизни, в возрасте за 30 плюс/ минус пару кг на лице видно сразу; на лицо, в частности овал и второй подбородок, очень влияет осанка и шея, значит надо осанке, спине, шее уделять внимание; использовать техники лимфодренажа, например, когда отекаешь (мне на глаза косметолог показала движения, помогает); не обжираться на ночь, последний приём пищи за 4 часа до сна; ну и за питанием следить (желательно исключить Глютен, сахар, молоко, алкоголь. Эти продукты влияют на состояние кожи, подробно почитайте в интернете Нигма Талиб). Ну и воды пить больше.
Вот, кстати, правда про овал и второй подбородок. С тех пор, как я стала заниматься пилатесом, контуры лица стали лучше. Гимнастика для лица такого эффекта не давала.
Ещё у балерин овал чёткий и второго подбородка нет. Майю Плисецкую вспомните, про Волочкову не говорю, разожралась она и алкоголь на лицо.
Спасибо за подробный ответ. Обязательно почитаю
А про упры меланетт кто что знает? На Ее странице фото "до и после" завораживают.
Я почему-то не верю этим фото "до и после". Помимо упр, чтобы были такие изменения, нужно образ жизни менять. Она делает на этом деньги, поэтому будет привлекать внимание такими фото. Впрочем, может кто-то участвовал в Ее марафонах, было бы интересно послушать.
Не слышала . Пойду я на рф листинг вощем
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Последние темы форумов
Форум
Тема (Автор)
Ответов
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.