Авто
18+ Совместная покупка: взрослый: по фильтру тем можно выбрать необходимые Вам категории товаров
Сбор заказов до 21.05 . Самый популярный товар в инстаграм- комплект тех самых фитнес-резинок за 390руб, 5шт в комплекте-1
Вы не можете отвечать в этой теме.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Доброго времени суток! Меня зовут Маргарита.
ПРЕДЛАГАЮ ПРИОБРЕСТИ САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ И НЕДОРОГОЙ ИНВЕНТАРЬ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ ДОМА- КОМПЛЕКТ ФИТНЕС-РЕЗИНОК ИЗ 5 ШТ
Фитнес-резинка - это простой и удобный спортивный инвентарь для занятий в зале или в домашних условиях, который обеспечивает дополнительную нагрузку для мышц. Резинки для фитнеса используются в тренировках достаточно давно, но именно последние годы этот инвентарь переживает настоящий бум популярности.
Резинка для фитнеса представляет собой компактную эластичную ленту из латекса в виде кольца. Нагрузка обеспечивается за счет сопротивления, которое возникает при растяжении резинки. Этот очень простой и доступный инвентарь невероятно функционален и эффективен! Вы можете делать с ним привычные упражнения, но с гораздо большей пользой для мышц. Во время занятий с фитнес-резинкой вы сможете легко регулировать нагрузку за счет амплитуды растяжения. Кроме того, этот мини-эспандер не вредит скелетной мускулатуре и суставно-связочному аппарату.
Резинки для фитнеса обеспечат вам:
Повышение силы и упругости мышц
Избавление от проблемных зон
Улучшение качества тела
Укрепление мышечного корсета
Качественную работу над ягодичными мышцами
Минимальное давление на суставно-связочный аппарат
Фитнес-резинки имеют несколько уровней нагрузки в зависимости от жесткости резины- от мягкого до очень жесткого. Уровень сопротивления резинки во время выполнения упражнений выбирается по своим возможностям. Должна чувствоваться хорошая нагрузка, но при этом не должна страдать техника упражнений. Как правило, для рук, плеч, груди можно взять мягкую фитнес-резинку. Для ног и ягодиц можно смело брать среднюю или жесткую резинку. Если хочется увеличить нагрузку, то можно надеть одновременно обе ленты сразу.
ПРИСТРОЙ
сладости: https://www.nn.ru/~gallery299714?MFID=962882
взрослый пристрой: http://www.nn.ru/~gallery299714?MFID=227872
детский пристрой мальчики http://www.nn.ru/~gallery299714?MFID=234725
девочки https://www.nn.ru/~gallery299714?MFID=1423958
шапки http://www.nn.ru/~gallery299714?MFID=1127678
ОБУВЬ https://www.nn.ru/~gallery299714?MFID=1225791
КОНСТРУКТОРЫ-ИГРУШКИ ДЕРЕВЯННЫЕ (МНОГО ВСЕГО ИНТЕРЕСНОГО) http://www.nn.ru/~gallery299714?MFID=1215612
ДЕРЕВЯННЫЕ РАЗДЕЛОЧНЫЕ ДОСКИ С РАЗНЫМИ РИСУНКАМИ, ВСЕГО 185РУБ, ОТЛИЧНЫЙ ПОДАРОК https://www.nn.ru/~gallery299714?MFID=118829
ПРЕДЛАГАЮ ПРИОБРЕСТИ САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ И НЕДОРОГОЙ ИНВЕНТАРЬ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ ДОМА- КОМПЛЕКТ ФИТНЕС-РЕЗИНОК ИЗ 5 ШТ
Фитнес-резинка - это простой и удобный спортивный инвентарь для занятий в зале или в домашних условиях, который обеспечивает дополнительную нагрузку для мышц. Резинки для фитнеса используются в тренировках достаточно давно, но именно последние годы этот инвентарь переживает настоящий бум популярности.
Резинка для фитнеса представляет собой компактную эластичную ленту из латекса в виде кольца. Нагрузка обеспечивается за счет сопротивления, которое возникает при растяжении резинки. Этот очень простой и доступный инвентарь невероятно функционален и эффективен! Вы можете делать с ним привычные упражнения, но с гораздо большей пользой для мышц. Во время занятий с фитнес-резинкой вы сможете легко регулировать нагрузку за счет амплитуды растяжения. Кроме того, этот мини-эспандер не вредит скелетной мускулатуре и суставно-связочному аппарату.
Резинки для фитнеса обеспечат вам:
Повышение силы и упругости мышц
Избавление от проблемных зон
Улучшение качества тела
Укрепление мышечного корсета
Качественную работу над ягодичными мышцами
Минимальное давление на суставно-связочный аппарат
Фитнес-резинки имеют несколько уровней нагрузки в зависимости от жесткости резины- от мягкого до очень жесткого. Уровень сопротивления резинки во время выполнения упражнений выбирается по своим возможностям. Должна чувствоваться хорошая нагрузка, но при этом не должна страдать техника упражнений. Как правило, для рук, плеч, груди можно взять мягкую фитнес-резинку. Для ног и ягодиц можно смело брать среднюю или жесткую резинку. Если хочется увеличить нагрузку, то можно надеть одновременно обе ленты сразу.
ПРИСТРОЙ
сладости: https://www.nn.ru/~gallery299714?MFID=962882
взрослый пристрой: http://www.nn.ru/~gallery299714?MFID=227872
детский пристрой мальчики http://www.nn.ru/~gallery299714?MFID=234725
девочки https://www.nn.ru/~gallery299714?MFID=1423958
шапки http://www.nn.ru/~gallery299714?MFID=1127678
ОБУВЬ https://www.nn.ru/~gallery299714?MFID=1225791
КОНСТРУКТОРЫ-ИГРУШКИ ДЕРЕВЯННЫЕ (МНОГО ВСЕГО ИНТЕРЕСНОГО) http://www.nn.ru/~gallery299714?MFID=1215612
ДЕРЕВЯННЫЕ РАЗДЕЛОЧНЫЕ ДОСКИ С РАЗНЫМИ РИСУНКАМИ, ВСЕГО 185РУБ, ОТЛИЧНЫЙ ПОДАРОК https://www.nn.ru/~gallery299714?MFID=118829
Фитнес-резинка -- это полноценная замена штанг и гантелей, подойдут
при занятиях фитнесом, пилатесом, при силовых тренировках, помогут
прокачать мышцы груди, пресса, ног и рук. Их можно носить с собой
и без проблем держать своё тело в форме за пределами тренажёрного зала.
при занятиях фитнесом, пилатесом, при силовых тренировках, помогут
прокачать мышцы груди, пресса, ног и рук. Их можно носить с собой
и без проблем держать своё тело в форме за пределами тренажёрного зала.
.
.
.
.
Шапку детскую из пристроя 120р получила Артикул: 52-61, висит в корзине с резинками.
заказ на шапку, толстовку и резинки
Здравствуйте, вклинит пристрой в ближайшие раздачи?
.
Дозаказ из пристроя детская одежда , добавьте в таблицу оплаты
все добавила
.
Тренировка -- целлюлит уходи
Вот они, те самые упражнения, которые помогут тебе убрать <<ушки>> на бедрах, <<валики>> над коленями, сделают твою попу круглой и упругой
В помощь тебе домашний тренажер fitness_rezinka
Уффф, погнали!
работает попа, приводящая (внутреннее бедро)
Ноги расставлены широко, носочки врозь, держимся за что-то, как бы провисая, приседаем глубоко, растягивая внутреннее бедро, поднимаем себя ягодичными (колени не сводим ) 4х25
работаем над складочкой под попой + бицепс бедра и ягодичные (подъём попки)
4х20 каждой
шаги в сторону :долой галифе работаем над средней ягодичной для прорисовки округлой попки
+тонус переднего бёдра
4х15 в каждую сторону
внутреннее бедро 4х30 раз
Всего 25 минут в день тебе потребуется на этот сет, но мышцы будут помнить его еще долго
СЖИГАЙ КАЛОРИИ
БУДЬ В ТОНУСЕ
ДЕРЖИ СЕБЯ В ФОРМЕ
ТРЕНИРУЙСЯ ГДЕ УГОДНО, -- и все это без кучи железа, тренажеров и душных спорт - залов
Вот они, те самые упражнения, которые помогут тебе убрать <<ушки>> на бедрах, <<валики>> над коленями, сделают твою попу круглой и упругой
В помощь тебе домашний тренажер fitness_rezinka
Уффф, погнали!
работает попа, приводящая (внутреннее бедро)
Ноги расставлены широко, носочки врозь, держимся за что-то, как бы провисая, приседаем глубоко, растягивая внутреннее бедро, поднимаем себя ягодичными (колени не сводим ) 4х25
работаем над складочкой под попой + бицепс бедра и ягодичные (подъём попки)
4х20 каждой
шаги в сторону :долой галифе работаем над средней ягодичной для прорисовки округлой попки
+тонус переднего бёдра
4х15 в каждую сторону
внутреннее бедро 4х30 раз
Всего 25 минут в день тебе потребуется на этот сет, но мышцы будут помнить его еще долго
СЖИГАЙ КАЛОРИИ
БУДЬ В ТОНУСЕ
ДЕРЖИ СЕБЯ В ФОРМЕ
ТРЕНИРУЙСЯ ГДЕ УГОДНО, -- и все это без кучи железа, тренажеров и душных спорт - залов
.
Заказ
принято, спасибо
заказ
принято, спасибо
.
ДОРОГИЕ УЧАСТНИКИ , В ПРИСТРОЕ ЕСТЬ ПИШМАНИЕ В ЭКО-КОРОБОЧКЕ ВСЕГО ЗА 90РУБ, ВКУСЫ РАЗНЫЕ https://www.nn.ru/~gallery299714?MFID=962882&IID=48058491
.
.
.
В чем польза тренировок с фитнес резинками для женщин?
Упражнения с резинкой для фитнеса помогают достичь таких целей:
>> Повысить показатели силы и выносливости
>> Прокачать любой мышечный сегмент
>> Улучшить выносливость
>> Укрепить мышечный корсет кора
>> Развить упругость мышц
>> Улучшить растяжку и мобильность
Тренировки с эластичными лентами имеют ряд преимуществ:
>> Безопасность
>> Универсальность
>> Компактность
>> Доступность
>> Равномерность нагрузки
>> Отсутствие противопоказаний к использованию
>> Вариативность упражнений
>> Адаптивность степени сопротивления
Упражнения с резинкой для фитнеса помогают достичь таких целей:
>> Повысить показатели силы и выносливости
>> Прокачать любой мышечный сегмент
>> Улучшить выносливость
>> Укрепить мышечный корсет кора
>> Развить упругость мышц
>> Улучшить растяжку и мобильность
Тренировки с эластичными лентами имеют ряд преимуществ:
>> Безопасность
>> Универсальность
>> Компактность
>> Доступность
>> Равномерность нагрузки
>> Отсутствие противопоказаний к использованию
>> Вариативность упражнений
>> Адаптивность степени сопротивления
.
.
Добрый день, заказ
принято, спасибо
Добрый день! Заказ
принято, спасибо
.
.
.
Упражнения с резинкой для верхней части тела
Выполняем каждое упражнение по 10-15 повторений на обе руки. Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход. Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода (либо в 2-3 круга).
1. Вертикальное растягивание резинки
2. Горизонтальное растягивание резинки
3. Растягивание резинки за спиной
4. Разгибание на трицепс
5. Сгибание на бицепс
6. Тяга резинки для спины
7. Тяга резинки к груди для спины
8. Тяга резинки для рук и плеч
9. Разведение рук для мышц груди и плеч
Выполняем каждое упражнение по 10-15 повторений на обе руки. Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход. Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода (либо в 2-3 круга).
1. Вертикальное растягивание резинки
2. Горизонтальное растягивание резинки
3. Растягивание резинки за спиной
4. Разгибание на трицепс
5. Сгибание на бицепс
6. Тяга резинки для спины
7. Тяга резинки к груди для спины
8. Тяга резинки для рук и плеч
9. Разведение рук для мышц груди и плеч
.
.
.
В ПРИСТРОЕ ПОЯВИЛИСЬ НИЗКОКАЛЛОРИЙНЫЕ ДЖЕМЫ И СИРОПЫ ВСЕГО ЗА 200РУБ, ВКУСЫ РАЗНЫЕ, РАЗДАЧИ В КОНЦЕ МАЯ, БЕЗ САХАРА . 14 ккал (59 кдж), ЖБУ на 100 г: белки 0, жиры 0, углеводы 3,5 г.
ИДЕАЛЬНАЯ ЕДА ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ https://www.nn.ru/~gallery299714?MFID=962882
ИДЕАЛЬНАЯ ЕДА ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ https://www.nn.ru/~gallery299714?MFID=962882
.
.
.
Заказ
принято, спасибо
заказ
принято, спасибо
заказ
Принято, спасибо
))
.
.
Добрый день! А можно отказаться от заказа? В галерее уже не дает убрать заказ
Последние темы форумов
Форум
Тема (Автор)
Ответов
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Сапоги Эва Хоппер , утепл., 24/ 25 р-р , (15-17 см)
- 3_НДФЛ
50
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Три пакета вещей на девочку 98-104, 110-116,116-122 рост
- 3_НДФЛ
62
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
