--}}
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
Список тем

Готов к труду и обороне?

Флуд , флирт
451
47
С друзьями на NN.RU
В социальных сетях
Поделиться
ДБК
22.02.2018
Всем душевных гаишников и быстрой реакции на дороге!

В преддверии праздника и пока не началось прошу отчитаться о цвете значка. Раз уж форум втыкаете, значит и отжаться есть время-место. Нормативы здесь gto.ru Ищем свою поло-возрастную категорию и смотрим. Отжимаемся и выкладываем результаты в форме <количество раз>-<цвет значка>.
Если пузо не даёт отжиматься, так и пишем "пузо".
Прохождение испытаний в других дисциплинах не возбраняется.

Поехали!
28-золото.
Бег 30 м не замерял
Бег 30 км 13.00
Подтягивание 25-27
Гирю за 50 раз точно.
Наклоны не выполнял, палатку ставлю долго)
Так что - наверно тоже золото- 7 ступень.
ДБК
22.02.2018
Надеюсь, что всё-таки 3 км, а не 30. А то и так комплексовать начинаю.
Конечно)
Я 30 не пробегу.
10 спокойно.
15- может быть.
Десятку мы в противогазах и при полном комплекте из примерочной бегали :) Еще и курить на ходу умудрялись. Подымаешь противогаз с подбородка, сливаешь пот и затягиваешься, дальше опять одеваешь :) пока проводящий бросок не видит. С пяти до шести, шести пятнадцати утра. Один-два раза в месяц :) Если были косяки то чаще.
Бегал) Сливал)
Прапвда не курил.
Были ребята, кого рвало прям в маску- вот где жесть.
Тогда мне это не казалось чем-то необычным :) обыкновенное дрочево личного состава :) Про блев не припомню никого, но несколько раз один задохлик у нас просто падал, сцук, приходилось по слонячке его на себе переть поочередно.
У нас ребята даже на круговых тренировках в боксе блевали- так, что все индивидуально)
Ну я могу только за свой взвод сказать :) что у других было не особо интересовало тогда.
Не, это уже на гражданке))
Дык я понял :) что молодежь что постарше, любого может такая фигня одолеть.
Зато после! Как снимешь с себя всех промокшее хб да раздвинешь задышавший грудак :) кайф. Слава богу у офицеров хватало мозгов - устраивали зондер забеги перед помывкой и сменой белья
Так точно!
30 км на велике не каждый проедет))
25 подтягиваний достойно
Соврал я про 30, соврал))
пробегу 60м на золото, подтянусь тоже, остальное хз
7левел
impala
22.02.2018
подтягиваюсь и бегаю не очень хорошо, все остальное можно попробовать сдать ))) но ведь тут надо, чтобы засекали время
подтягиваюсь 1 раз, отжимаюсь 200, потом надоедает
бег и лыжи сдам скорее всего на золото, плавание не уверен, пресс уже вряд ли, но пару недель тренировок и его сдам. Остальное - хз, не любитель походов и стрельбы.

зы: 11 летний сын сдаст на золото легко, и, думаю, даже в любой возрастной категории
ДБК
22.02.2018
Отжимаешься 200 раз?! Фигасе!
легко, в молодости через день делал 10 подходов по 300, ща уже старый стал
а вот в подтягивании рекорд 3 раза, ща 1 раз с трудом подтягиваюсь )))

зы: сына с детства по другому поэтому тренировал, чтобы у него не было таких перекосов ))
DarkAmorphis писал(а)
думаю, даже в любой возрастной категор

При этом подтягивается 1 раз. Всего должно быть в меру, все мышцы развиты.
я? да, я поэтому и говорю, что по другому сына тренирую, уже с учетом своих ошибок, вот он легко сдаст и почти все нормативы для взрослых
Так и самому еще не поздно, месяц и раз 5 точно подтянешься.
возможно, но пока мне футбола хватает чтоб себя в форме более-менее держать... а силовыми - скоро на пенсию, будет времени побольше - займусь ))
Давно не брал в руки шашек(с)
3 км, подтягивание, и прыжок в длину подрепетировать пару месяцев и можно претендовать как минимум на сербро
Libreta
22.02.2018
Посмотрела обязательные нормативы-трудностей нигде не должно возникнуть, из необязательных туристические навыки и метание снаряда могли бы вызвать сложности в виду отсутствия опыта
28 раз отжаться? пфф.. ну я хз. вот подтягиваюсь 8 раз, но усиленно работаю над этим. еще на НГ было 3. думаю к 9, нужной для золота, подберусь через 2-3 недели. с бегом проблемы, мало бегаю, в основном по дорожке в зале, а это нечасто, нет времени к сож((
FaktorNN
22.02.2018
Снять, разобрать, заклеить, собрать, поставить колесо от камаза - 26 минут.
Остальные Ваши нормативы до фени )
зы. пуза нет
ДБК
22.02.2018
Круто, чо! Я и на легковушке этого не выполню.
На МЗКТ-79221 в одну каску заменишь?))
FaktorNN
22.02.2018
DoktorKurpatov писал(а)
МЗКТ-79221

Не, там только гайки пол часа крутить будешь )))
У меня на камазе колесо на 5-ти шпильках всего сидит.
))))
2 минуты
youtu.be/jbaTR1Te30U
Давно не отжимался. В армии помню отжимались по времени, а не количеству. за одно спорт массовое раз 200-250 выходило, с перерывами на приседания. Подтянусь сейчас раз 15 точно.
ничего я не выполню :(
A.B.M
22.02.2018
Не готов,но патроны смогу подносить)
ДБК
22.02.2018
Годится ))
как жить то)
ДБК
22.02.2018
Переосмыслив и сделав выводы ))
да и так когда то КМС... но спорт есть спорт.. вряд ли 3 км уже сейчас пробегу за 11.15 - да и МС на 400 не выполню, варикоз((
m1ndst0rm
22.02.2018
33 , все золото, кроме бега и плавания.
Итог - бронза
Multiman
22.02.2018
.
давно не бегал.., хз чего там и сколько у мну сейчас.
Отожмусь раз 40
Гирю пудовую рывком .. хз.. в школе на 50-ти стало скучно... больше не пробовал... Надо будет завтра в зале попробовать ради интереса))
Что за наклон - не понял))
Тулово на разминке 3 по 30.. Думаю 35 за минуту успею.
50 м за минуту проплыву.
Срелял последние 7 лет только по тарелочкам на стенде.. 17 из 25.. с дуплетами если...
Походы ежегодно, летом/осенью - еженедельно в охот сезон.. 10-15 км проходил в новых угодьях. С навыками, как без них))
Ну что ты)
Наклоны в школе еще были
1-2-3 а потом тянешься руками по линейке , которая у пяток лежит.
Сколько см дальше- вот результат)
блин. .в 3-х школах учился -не было такого)) прыгали, бегали, подтягивались... но чтоб вот так...
тоже не было такого
СА78
22.02.2018
По ссылке не ходил, отжаться 80+, подтянуться 20-25, бег- давно не бегал, наклон-сделаю как надо, гиря- правая рука болит левой 24кг раз 30 сделаю,чего еще там.....
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
Список тем