Авто
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Сходил тут на Боди Памп....
OFF
2472
39
Поделиться
Меня вырубило через 15минут....
Я думал, что 3 года хожу, тело тренированное, какой
там... Я с кровати встать не могу...
Кругом одни женщины.... С теми же весами .А они-то делают. А у меня желание присесть на степер, открыть бутылку пива и закурить... Я спрашиваю: Как???
Я думал, что 3 года хожу, тело тренированное, какой
там... Я с кровати встать не могу...
Кругом одни женщины.... С теми же весами .А они-то делают. А у меня желание присесть на степер, открыть бутылку пива и закурить... Я спрашиваю: Как???
На автофоруме последние силы оставил
Кстати, да, на машине ведь ездил.
А если бы 3 года не ходил - вырубило бы минут через 5-10.
Значит правильно я отказался неделю назад...
После "значит" и "правильно" запятые нужно ставить.
какие веса брал, Баксик?))) какого цвета диски были у тебя? по желтенькому диску?)))
это с платформой всякое где ты приседаешь с гантелями, отжимаешься и так по туевой хуче подходов?
я год назад на такое сходил, так спину прострелило на следующий день так, что полгода восстанавливался... нахер все эти пампы - бег, простые упражнения, ну там йога-растяжка - наше все
я год назад на такое сходил, так спину прострелило на следующий день так, что полгода восстанавливался... нахер все эти пампы - бег, простые упражнения, ну там йога-растяжка - наше все
Дрыныч писал(а)
бег, простые упражнения, ну там йога-растяжка - наше все
бег, простые упражнения, ну там йога-растяжка - наше все
Ну это вообще трени для пенсионеров
а я и Бакс уже почти такие:)
зато не пенсионеры молодые так и прут свои тренированные тела на поповозках как можно ближе ко входу в спорт-клуб, видать перенапрягаются, пройти архи трудно
Я после первого занятия пару дней ложку не мог ко рту поднести - руки не сгибались. После обычного спортзала как-то всё легче проходило... А потом ничего - втянулся.
так вроде сие действо как бы на выносливость, веса не большие, но много повторений с высокой интенсивностью. Для массы и силы делают мало повторений с максимальным весом, на выносливость малый вес с максимальным количеством повторений.
на кроссфит еще сходи )
:-D смерти его хочешь?
тс-с-с ))
Зачем? Травмироваться?)
У нас 80% тренеров по кроссфиту такую хероту дают, что страшно за их подопечных.
Раньше это называлось:
-Смотри, Колян, что этот дрищ творит, сейчас же убьется!
А сейчас:
-О, кроссфит!
))
У нас 80% тренеров по кроссфиту такую хероту дают, что страшно за их подопечных.
Раньше это называлось:
-Смотри, Колян, что этот дрищ творит, сейчас же убьется!
А сейчас:
-О, кроссфит!
))
посмотреть же ))
Не любишь Димана?)
я ж его не тренироваться гоню )))
мне бодикомбат нравится. сходи-сходи))
сегодня в 19-00, например))
от боди пампа через пару лет коленки болеть стали (присяды с хорошим весом дали о себе знать) а небольшой вес тренер не одобряет, я и забросила этот чертов боди памп)
сегодня в 19-00, например))
от боди пампа через пару лет коленки болеть стали (присяды с хорошим весом дали о себе знать) а небольшой вес тренер не одобряет, я и забросила этот чертов боди памп)
Да на комбате он ваще помрет, ты чё)))
да там на самом деле несложно)
нагрузки расчитаны на таких "спортсменов" как мы))
нагрузки расчитаны на таких "спортсменов" как мы))
Коленки болят от неправильной техники, веса на этих групповых смешные)
На женщин ходил смотреть?))
Это от отсутствия выносливости, Диман!)
К железу всегда нужно добавлять много динамики- бокс, борьба, плавание, бег на крайний случай.
К железу всегда нужно добавлять много динамики- бокс, борьба, плавание, бег на крайний случай.
постанова, но всё равно шытрит)))
www.youtube.com/watch?v=uz8NDWopZyU
ЗЫ повесили намедни в зале в углу мешок...вот думаю с какой стороны к нему подходить... бинты, перчатки надо ведь(((
www.youtube.com/watch?v=uz8NDWopZyU
ЗЫ повесили намедни в зале в углу мешок...вот думаю с какой стороны к нему подходить... бинты, перчатки надо ведь(((
Без бинтов даже не начинай-повышибаешь все пальцы, если отвыкли руки.
И греться минут по 15-20 минимум иначе с твоими рваными можешь травмироваться сильно на пустом месте.
И греться минут по 15-20 минимум иначе с твоими рваными можешь травмироваться сильно на пустом месте.
ок, принято)
надо же всё равно когда-никогда в форму приходить...
надо же всё равно когда-никогда в форму приходить...
лучше давать умеренную кардионагрузку, а не такой кошмар, так ведь и помереть можно...
Ахха, с тренированными женщинами меряться выносливостью - заранее проигрышная ставка!
Ходи просто в хамам, как я, и не выпендривайся))
Ходи просто в хамам, как я, и не выпендривайся))
понравилось хоть?
Сдохнуть можно- я пару раз в обморок падал- это только для настоящих лосей (и лосих:)), бросил это дело- не, я, конечно, знал особенности своего организма и то что к штанге мне вообще подходить нельзя- но не думал что под таким смешным весом можно так уделаться. Но весело, реально нравилось- жаль что пришлось завязать с этим видом.
будучи дитем малым тренер дал в руки такого же , коего и использовалось попеременно для качалки в паре, срочная служба доказала полезность оного, да и далее "потом" помогало..
зы: выкинь железо и возьми хороший организм для занятий )))
зы: выкинь железо и возьми хороший организм для занятий )))
зашёл - уже герой, Димасик. за тебя *drink*
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Последние темы форумов
Форум
Тема (Автор)
Ответов
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.