Главный сайт Нижнего Новгорода: Зарегистрируйся, чтобы общаться, знакомиться, искать друзей и получать подарки!
+16 °C
Погода в Нижнем Новгороде
+16 °C
Вечер 11°C
Ночь 6°C
Завтра 9°C
Подробно
 1
Пробки
1 балл
На дорогах свободно
77.7325
Курс USD ЦБ РФ на 28 марта
77.7325
-0.9898
Все курсы валют
85.7389
Курс EUR ЦБ РФ на 28 марта
85.7389
-0.2259
Все курсы валют
--}}
0
Избранные форумы
Редактировать
Добавить Бабский форум
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
Список тем

Как справиться с депрессией?

Опрос
1255
149
С друзьями на NN.RU
В социальных сетях
Поделиться
Anastasia Ka
6 февраля в 23:33
Как справлялись с депрессией, апатией, напряжением?
Если, кому то помогли антидепрессанты, не привыкли ли вы к ним?!
Lissonka
Anastasia Ka
6 февраля в 23:58
Напряжение надо чередовать с расслаблением, тогда и не дойдет ни до апатии, ни до депрессии ;)
Anastasia Ka
Lissonka
7 февраля в 09:37
К сожалению, уже все запущено.
Такое чередование не помогает.
Lissonka
Anastasia Ka
7 февраля в 09:55
Попробуйте заняться гимнастикой цигун или йогой, в них как раз чередование напряжения с расслаблением. Только ногу за шею не надо сразу пялить, постепенно растягивайтесь и нагрузку постепенно наращивайте, никаких кирпичиков и резиночек, и все получится :)
Anastasia Ka
Lissonka
7 февраля в 09:58
Спасибо, попробую
Вася!
Anastasia Ka
7 февраля в 08:01
Коньячок.
vp
Вася!
18 февраля в 00:57
+4
Кстати да.
+ мужичок.
Добрый Пёс
Anastasia Ka
7 февраля в 08:28
+3
Не надо забивать голову всякой ерундой.
Anastasia Ka
Добрый Пёс
7 февраля в 09:40
Если бы была ерунда. Не обращалась бы ко врачу.
Добрый Пёс
Anastasia Ka
7 февраля в 09:58
+3
Половину болезней врачи сами и придумали!
Сч@стлив@я
Anastasia Ka
7 февраля в 10:46
+3
Форумские врачи вам здесь такого насоветуют...
Идите к настоящему врачу, депрессия - это болезнь и ее надо лечить.
Anastasia Ka
Сч@стлив@я
7 февраля в 11:41
Ходила, выписали Мексидол и антидепрессанты. С мексидола лучше не стало.
Сч@стлив@я
Anastasia Ka
7 февраля в 12:15
+3
А с антидепрессантов тоже не стало лучше?
Может, стоит поискать другого врача, почитать рекомендации (в интернете много информации).
Улыбаться солнышку и делать зарядку вряд ли поможет вылечить реальную депрессию....
Anastasia Ka
Сч@стлив@я
7 февраля в 16:17
Я не решилась пить Антидепрессанты
Сч@стлив@я
Anastasia Ka
7 февраля в 17:13
+4
если у вас подтвержденный диагноз - депрессия, то без них не обойтись...
дилемма
Anastasia Ka
11 февраля в 15:20
напрасно. мексидол в вашей ситуации всего лишь вспомогательное средство.
Anastasia Ka
дилемма
11 февраля в 22:53
Вы пили антидепрессанты ?
mazayka85
Anastasia Ka
13 февраля в 11:14
Есть такой чудесный препапат как адаптол. Его выписывает неврллог. Привыкания нет. Он не лечит депрессию,но он помогает на впемя приема посиавить мозг на место и уже со свежим мозгом Вы начинаете решать пооблему,которая Вас к этрй депрессии и привела...почитайте отщывы по препапату
Anastasia Ka
mazayka85
13 февраля в 11:57
Спасибо, посоветуюсь с врачом , насчёт этого препарата.
yara2011
Anastasia Ka
23 февраля в 16:56
Мексидол и не поможет. Я как то своему врачу сказала может мне Мексидол попить ( начиталась))) а он мне "не занимайтесь ерундой".
Anastasia Ka
yara2011
23 февраля в 19:56
Мне кстати все неврологи советовали его, а вот врач нейрохирург , сказал , ничего тебе не надо, кроме витаминов.
Jaguar-nn
Anastasia Ka
7 февраля в 10:44
Попроси чтобы выписали таблетки без привыкания
Anastasia Ka
Jaguar-nn
7 февраля в 11:40
Выписали , антидепрессанты , сказали не привыкну. Но по отзывам, пишут , что к ним возвращаются
_листва
Anastasia Ka
12 февраля в 12:21
к ним возвращаются, если рекомендации врача не соблюдают. Признаки улучшения чувствуются примерно после 2-3-х недель приема АД. Если улучшения не чувствуете - идите к врачу, будут подбирать другие, либо менять схему.
Принимают их по схеме, выписанной врачем, отменяют так же по схеме.
Возвращаются к АД обычно те, кто самолечением занимается - принимают как хотят, а не как врач прописал, прерывают прием по собственной инициативе. Тогда да, может развиться привыкание.
Вообще у нас люди отчаянные : не дураки самостоятельно лекарства отменить, и нейролептики алкоголем заполировать( "ну Новый Год же,а как же я без шампанского?"). А потом, ессно, врачи и лекарства плохие)
Anastasia Ka
_листва
12 февраля в 13:44
Да мне врач , выписала на полгода пить
Я то алкоголь вообще не пью
_листва
Anastasia Ka
12 февраля в 15:23
вот и хорошо.
Следуйте указаниям врача и выздоравливайте!
Полгода - это очень недолго для подобных препаратов.
yara2011
Anastasia Ka
23 февраля в 16:57
Привыкнуть не привыкните. Но не всегда они помогают. И побоооочек!
Testosteron
Anastasia Ka
7 февраля в 12:23
Напряжение снимал у знакомых сексом и хорошим сном.
Депрессия - смена деятельности, кино, театры, музеи, концерты.
Апатия - спорт, поесть хорошо.
Jaguar-nn
Testosteron
7 февраля в 12:46
У знакомЫХ? Групповушку замутили)
Anastasia Ka
Testosteron
7 февраля в 16:18
Смена деятельности ключевое..
Kolt
Anastasia Ka
7 февраля в 12:32
...однажды помог персен в капсулах...привыкания не выявлено...последний раз помогла смена трудовой деятельности...
Anastasia Ka
Kolt
7 февраля в 16:19
Поменяли работу?
Kolt
Anastasia Ka
7 февраля в 16:44
...относительно...но сам процесс "смены", мысли об этом очень помогли...
o.stin
Anastasia Ka
7 февраля в 22:15
Интересы спорт? Если в зал каждый день, не до депрессии будет)
lionchik
o.stin
8 февраля в 09:40
Смотря какой зал, скукотища, музыка спокойная, все монотонно.
Anastasia Ka
o.stin
8 февраля в 10:04
Ничего не хочется, нет никакого желания.
aliniya
Anastasia Ka
22 февраля в 14:40
через нихочу походите в бассейн , потом втянитесь и будет уже полезная зависимость , там и спорт на все мышцы и вода "смывает " депресс и отриц энергию
Сч@стлив@я
Anastasia Ka
7 февраля в 23:23
+4
www.youtube.com/watch?v=tdu7wbEeTTc

Послушайте, хуже точно не будет
sergey5
Anastasia Ka
8 февраля в 11:57
очень просто, надо любить себя.
Anastasia Ka
sergey5
9 февраля в 11:54
Это как ?
sergey5
Anastasia Ka
10 февраля в 03:02
Цитата из книги о депрессии Альфрида Лэнгле "Дотянуться до жизни. Экзистенциальный анализ депрессии."

Девиз: <<Ежедневно делать что-то хорошее для себя!>> Отвергающая, обесценивающая
позиция по отношению к себе и связанная с этим утрата отношений с собственной жизнью
должны быть пересмотрены и переработаны. Благодаря ежедневному упражнению, конкрет-
ным решительным действиям приобретается новый жизнеутверждающий опыт.

Для осуществления этой программы на практике пациенту предлагается следующий
тезис: <<Ничто не может быть хорошим, если оно не хорошо также и для меня>>. На этом этапе
проводится работа с блокадами ценности, с восприятием ценности, с травматизациями или
потерями. Недостаток витальности при эндогенной депрессии требует особого подхода в лече-
нии, для чего в экзистенцанализе разработаны специальные шаги (Frankl, 1983). Важна также
способность замечать и предотвращать истощение, соответственно пациент учится прини-
мать профилактические меры.
Master of puppets
Anastasia Ka
9 февраля в 00:09
Занимайтесь спортом и чаще сексом
Anastasia Ka
Master of puppets
10 февраля в 17:23
Не хочется заниматься спортом
Anastasia Ka
Master of puppets
10 февраля в 17:23
А вторым тем более
lionchik
Anastasia Ka
9 февраля в 10:33
Если дома не дергают и есть время, то зажечь благовония, включить музыку и медитировать. Про то как медитировать -погуглить.
дилемма
lionchik
11 февраля в 15:21
в депрессивном состоянии чревато усугубить это дело
lionchik
дилемма
11 февраля в 18:34
Там думать надо о цветочках, о зайчиках, о море, о радуге, короче о всем хорошем. Замечаете, что мысли перескакивают, заставляете себя думать о цветочках. Потихоньку привыкаешь. и начинать минут с 10 надо. Йога это ж тоже медитация. Что уж сразу таблетки.
дилемма
lionchik
12 февраля в 06:32
медитация это вовсе не насильное удержание внимания на зайчиках - цветочках и прочих приятностях.
но и даже это в состоянии депрессии (если это депрессия а не плохое настроение и прочая блажь) - как минимум не поможет.
з.ы. йога - это гут.
lionchik
дилемма
12 февраля в 09:19
по-моему депрессия это и есть затяжное плохое настроение
дилемма
lionchik
12 февраля в 12:49
идет дисбаланс гормональный, и с этим уже мантрами и прочим не справиться.
Элен80
Anastasia Ka
9 февраля в 20:56
заведите корову (с)
Вампик
Anastasia Ka
10 февраля в 11:07
а какая причина депрессии?
Anastasia Ka
Вампик
10 февраля в 17:21
Да , причина в сильном напряжение на работе.
Вампик
Anastasia Ka
10 февраля в 17:38
так увольтесь, нахер..
деньги, дети, жить не на что - вторично.. сдохнете, и кому это самопожертвование нужно было?

ладно бы ещё достойные поводы..
ну там поиск смысла жизни, душевные метания за неразделённую любовь или иные ментальные мотивы.. кои дюже трудны в обслуживании, ибо "голова -- предмет тёмный и исследованию не подлежит" (с) ... особливо бабская..

а тут всего-то .. работа..
lorik_20_13
Вампик
18 февраля в 16:23
вы психотерапевт от бога, мне такой же дал очень ценный совет - сменить работу, место жительства и мужа.
Вампик
lorik_20_13
18 февраля в 16:38
ирония, сарказм, комбо из оных? (:
как бы то ни было - спасибо, сударыня..

я не ставил диагноза.. я лишь задал вопрос: кому будет нужно это самопожертвование, если человек сдохнет или свалицца с ног? с работы максимум на цветочки скинуцца.. ну бухнут за вечную память.. и найдут следующего биоробота..

а барышня между баблом и здоровьем выбирает бабло..
работая в какой-то засранной халве..
при этом она недурна собой и обладает общим здравым смыслом..казалось бы..
к тому же о здоровье надо спрашивать у специалистов, а не на форуме, где могут написать даже такие, как я ...
lionchik
Anastasia Ka
12 февраля в 09:36
так найдите себе занятие! Вышли из офиса - закрыли за собой дверь, вернетесь на работу завтра. А то еще ночью работа сниться будет.
На обед уходить из офиса, в отпуск - уезжать и желательно чтобы сотовые там не ловили.
Anastasia Ka
lionchik
12 февраля в 09:43
Ночью и сниться.
У меня понимаете голова болит каждое утро.
lionchik
Anastasia Ka
12 февраля в 10:09
таблетками симптомы уберете, а причина останется. Отношение значит к работе поменять надо, учиться немного "забивать". Найдите себе хобби, только чтобы и окружение там было "фанатиками", вы даже говорить ни о чем другом не сможете.
mazayka85
Anastasia Ka
13 февраля в 11:18
А еще нужно сменить окружение...люли вокруг не те...сменится окружение...будет другая реальность
Anastasia Ka
mazayka85
13 февраля в 12:00
Мы работаем в одном коллективе. Если только искать общение дополнительное в тугих сферах
16ninelll
Anastasia Ka
10 февраля в 13:11
Да, никак. В ней надо побыть, а потом жить дальше.
Причину депрессии знаете!? Уже на полпути к победе.
Наталья2341
Anastasia Ka
11 февраля в 09:35
Для начала нужно подтвердить ваш диагноз, а потом уже заниматься лечением. Специалиста можно найти тут https:(реклама удалена, бот в бане) . Мне вот не выписывали выписывали таблетки и я посещала терапию. От таблеток никакой зависимости нет, и в сочетании с терапией дают отличный результат
Anastasia Ka
Наталья2341
12 февраля в 15:29
Диагноз поставил невролог - психиатр. Сказала, что без АД не справлюсь.
kalinka197
Anastasia Ka
12 февраля в 20:55
Невролог-психиатр? Вот прямо так в одном флаконе? Плохи ваши дела тогда(
Anastasia Ka
kalinka197
12 февраля в 21:56
Да, посоветовали к ней. В садко
Anastasia Ka
kalinka197
12 февраля в 22:05
Спасибо за поддержку.
lili888
Anastasia Ka
12 февраля в 10:31
Может все таки сходить к психологу или почитать книги. Все таки антидепрессанты это уже крайняя мера.
Anastasia Ka
lili888
12 февраля в 10:43
Головные боли не проходят , уже полгода , если не больше.
А как болит голова, круглые сутки или с утра, например, а потом проходит?
Во сколько ложитесь спать, когда встаете? Сон крепкий или бессонница?
На работе просто напряг из за большого количества работы, или начальник вампир, постоянно давит и сосет вашу энергию, какие отношения с коллегами?
Вам бы работу для начала поменять.
Болит с утра, если выпью пенталгин проходит, нет , не проходит. Боль терпеть невыносимо поэтому пью таблетки. Ложусь в 23-00 встаю в 7-30
На работе напряжение и из за напряжения и руководитель вампирша, человек очень тяжелый , бывает в ее словах здравый смысл отсутствует полностью. Отношения с коллегами хорошие , даже больше чем хорошие, они поддерживают.
Про поменять работу: место где я работаю , мне нравится, все устраивает. Но из за сильного давления со стороны руководства испытываю боль и отсутсвие желание работать.
У вас просто патовая ситуация : начальник вампир, а с другой стороны, работа нравится и отношения с коллегами хорошие.
А попробуйте подойти к начальнице и поговорить с ней по-человечески. Так, мол, и так, сильные головные боли, но, я же стараюсь, работу хорошо делаю. Прошу у вас сочувствия и понимания.Ну, и выскажите ей, в свою, очередь, свое понимание, что требования ее понимаете и готовы вся отдаваться работе.)
Шансов, что эта попытка вызовет у нее человеческие чувства, немного. Но, вдруг.
Посоветуйтесь с коллегами, как лучше это сделать.
Мне почему-то жалко вас стало. Молодая, симпатичная, вам бы жизни радоваться надо, а тут боли, депрессия.
Если психологический пресс не ослабнет, можете доработаться до нервного срыва. Точнее, уже доработались. Головные боли - это сигнал. Тогда лучше менять работу. Зачем держаться за место, где вы полностью подорвёте свое здоровье!
У меня тоже был в молодости начальник-вампир, но, я все же не женщина, а мужчина, однажды просто послал его на х...и чуть не пришиб, в результате он уволился.)
В общем, на самотек эту ситуацию пускать нельзя.
Постоянное нервное напряжение это путь к инвалидности! Берегите себя и либо поменяйте отношение к ситуации, взрастите в себе чувство собственного достоинства в отношениях с начальницей, либо увольняйтесь.
зы АД нужно принимать! Строго по схеме.
Но, похоже, вам нужно искать другую работу. Эта тварь вас всю высосет.
Она не только со мной та учебы ведёт , и с другими ребятами , просто я в команде самая молоденькая , а другим уже под 40.
Это хорошо , что она ещё работает в другом городе, террор происходит по скайпу и телефону. Спасибо Вам! Я и сама понимаю, что никаких денег не стоит такая работа. Подрывать себе все Здоровье не хочу.
А с другой стороны, почему я должна уходить с этого места работы. Я на работала большую базу ( у меня продажи) , вложила много сил в это все.
И тут просто уйти.
mazayka85
Anastasia Ka
13 февраля в 12:07
Вот себя в чем то узнаю....8 лет разваливалась...срабатыаала психрсоматика так что мама не горюй..хотя и террора не было...пррсто было внутренние подавление меня самой...и колоектив вроде ок и работа ок...и деньги платят..юа все болит ничего не помогает...прошло когда пару коллег свалили...и згаете как то стало отаускать...не сразу..не быстро...но мне навернре свезло...если можно так скащать...я дотерпелась) хотя с позмции лет понимаю что это не правильно....надо было развернуттся тогда давно и пойти в др стррону....
Anastasia Ka
mazayka85
13 февраля в 12:09
Да, я уже все подготовила чтобы ходить с бассейн, через дорогу. А прихожу домой с работы и валюсь с ног. И нет желания никакого идти.
yara2011
Anastasia Ka
23 февраля в 17:04
Было то же самое. Пока не уволилась. Была сильная психосоматика. Ничего не помогало. Работала на одних таблетках. Помню уволилась и... Спала день и ночь. И спала уже не от того что не высыпалась ( я ж уже высыпалась и все равно днём с ног валилась спать) а так видимо нервная система восстанавливалась. Два месяца спала))) и вот как ушла так давления ни разу не было за первые три месяца. А на работе каждый день чуть ли не криз гипертонический. Работа нравилась, но начальство достало. Я вроде и внимания не обращала но себя не обманешь.
Anastasia Ka
yara2011
23 февраля в 19:58
Стесняюсь спросить, это в какой сфере так расшатывают нервы?
yara2011
Anastasia Ka
23 февраля в 20:52
Тут дело не в сфере))) у меня это был начальник самодур который целыми днями капал на нервы, даже когда он ничего не говорил все равно постоянно в напряжении работаешь. Просто уже тошнило от него. Ну и склонность организма не исключаю.
yara2011
Anastasia Ka
23 февраля в 20:56
И ещё такой момент. Даже отпуск не помогал. Я уже так ненавидела работу что в отпуске не могла нормально отдохнуть, все считала дни до выхода. А когда уволилась вот тут то и расслабилась. Когда работала тоже на фитнес бегала, массажи толку ноль. А уволилась, спала, на природе на озере время проводила, плавала, голова ничем не забита вот мне и полегчало.
Anastasia Ka
yara2011
23 февраля в 21:05
Вот и мне отпуск не помогает, в выходные не успеваешь отдохнуть.
lionchik
Anastasia Ka
13 февраля в 21:14
По скайпу или телефону? Вообще бы забила. "Что-то со связью"- срабатывает безотказно, даже если трубку положите. А ещё телефонную трубку можно положить на стол и иногда слушать продолжают говорить-снова на стол.
Anastasia Ka
lionchik
13 февраля в 22:10
И по скайпу и по телефону. Мне же там надо отвечать, когда спрашивают. ))))
lionchik
Anastasia Ka
14 февраля в 06:21
Со связью что-то. Было очень плохо слышно. Повторят ещё раз.
Anastasia Ka
lionchik
14 февраля в 09:51
lionchik
Anastasia Ka
14 февраля в 13:03
будете "Настя - что-то со связью", это же лучше чем больная голова и дергающийся глаз.
Я тоже работал в продажах и тоже была хорошая база и зп. Потом просто надоело, реально, что в этих продажах? одно и тоже, нервы и говорильня, начальство капает на мозги и клиенты по одним и тем же поводам, оплаты, поставки, брак. Пошел в проекты, потом в разработку. Сейчас вот руковожу отделом разрабов.
Перед вами целый мир, а вы вцепились в эту клиентскую базу!
Да, я это осознаю. Развития нет , перспективы смутные. Надо учится
И еще такой вопрос:
она докапывается, в основном, только до вас или до всех?
Если только до вас, а на других обламывается, то это означает, что у вас нет психологической защиты, она это чувствует и пожирает вас.
Как ставить блок вампиру, я точно не знаю, но, видимо, нужно воспитать в себе такое сознание, которое позволит забивать на вампиров. Т.е перестать нервничать и воспитать в себе здоровый пох...изм.
Когда вампир чувствует, что ему постааили блок и не дают себя пожирать, он сам начинает сохнуть и ищет новую жертву.
Повторю вопрос: она докапывается в основном, только до вас?
Другие ребята , видимо не так все это остро воспоминают и умеют абстрагироваться.
Вот! Вам нужно научиться у них легче относиться к жизни и ее ухабам и поворотам.
Это придёт с возрастом. А боли сейчас
Неврологу еще покажитесь. Головные боли часто по их части. То нервы защемит, то сосуды пережмет.
тоже считаю, что с головными болями первым делом к неврологу надо.
lili888
Anastasia Ka
12 февраля в 11:42
У меня после развода так было. Мне очень помогли книги и видео Михаила Лабковского, все книги Луизы Хей, депрессия разная, я когда прочитала вот здесь статьи https: реклама удалена, бот в бане/ сразу передумала антидепресанты принимать! Все таки может у вас тоже не так все запущено. лучше разговор с психологом.
swegt
lili888
13 февраля в 19:31
С депрессией справиться можно только с помощью врача, а апатию и тревогу хорошо снимает тенотен. Это безвредный препарат, я его всегда принимаю во время напряженок на работе, чтобы не начинать стрессовать.
vp
swegt
18 февраля в 01:05
+4
Мощно подкинули.
"Тенотен - гомеопатический препарат, хотя в инструкции этого не сказано. Посмотрите статью в Википедии. Соответственно, навредить ничем не может, положительный эффект обусловлен эффектом плацебо (и больше ничем)." (с) отзывы.
Если верите в пустышки - ну да.
Хотя я больше думаю, что вы не ответите.
Я думаю, вам нужно добиться четкого диагноза. Депрессия это общее название проблемы. Бывают гормональные сбои, сбои в биохимии или просто психосоматика. В зависимости от диагноза и лечение соответствующее. Ну и дальше копать до истинных причин, возможно удастся их убрать и вообще без терапии обойтись.
К сожалению у нас слабая диагностика в медицине. Никто не хочет тратить на нее время и средства. По этому главное самому настроиться на получение конкретного диагноза. Искать врача, который им займется, ну и самому проанализировать ситуацию.
Гормоны в норме. Диагноз поставила врач в садко, потратив на меня час.
Сказала что без препаратов я уже не справлюсь.
Слишком долго была стльная
По моему часа мало. Должны быть тесты и анализы, контроль в процессе лечения. ) Если вы пишите тут, а не разговариваете об этом с врачом, значит не очень ему доверяете, это тоже плохо. Найдите другого специалиста в другой клинике.
Да, ещё пойду к одному.
Если ваше состояние является реакцией на события, рекомендую посмотреть передачи на ютубе Лабковского. Делая все как он говорит, можно сформировать просто пуленепробиваемую психику. )
Этим надо было заниматься , не доводя до такого морального истощения.
Согласен. Все ровно посмотрите, он просто заряжает своим здоровым пофигизмом ) И попробуйте все же что-то в жизни поменять. Моральное истощение не такое как физическое. Как правило в голове формируются патологические нейронные связи, которые приковывают к себе и служат почвой истощения. Надо перестать их "кормить" переключиться на другие. Попробуйте, поначалу наверное через силу, вспомнить и заняться, о чем мечтали в детстве-юности, например. Нейронные связи образованные в то время стойкие и активные, если дать им зеленый свет, очень быстро переключат на себя и помогут избавиться от патологических.
Я решила пойти учиться ))) на того , кем хочу быть.
edgar84
Anastasia Ka
15 февраля в 10:38
иди учись, Настюша, хватит сидеть в банке со змеями))
Вот, другое дело! В добрый путь, как говорится. )
Каракуль
Anastasia Ka
18 февраля в 10:39
а на кого учиться будете?
Anastasia Ka
Каракуль
18 февраля в 21:47
Ещё нужно поступить:) как поступлю, сообщу.
раньше Литвак был модный, сейчас Лабковский..
Единственный врач , которому я доверяю , нейрохирург , это немного , не по его части. Но все же он сказал, пропьёшь 2 месяца антидепрессанты, станет лучше.
Rory
Anastasia Ka
20 февраля в 02:24
за час? Лихо
Джелли
Anastasia Ka
21 февраля в 00:33
Anastasia Ka писал(а)
Гормоны в норме. Диагноз поставила врач в садко, потратив на меня час.

в смысле? пришли и сразу же диагноз поставили? анализы на некоторые гормоны надо как минимум 7 дней ждать..
Stopkin
Anastasia Ka
14 февраля в 17:26
Тогда г дохтуру надо, если ни пьянство, ни секас не помогают.
Anastasia Ka
Stopkin
14 февраля в 18:42
Пойду к третьемк
Stopkin
Anastasia Ka
14 февраля в 19:24
Не-не-не, к дохтуру!
vp
Anastasia Ka
18 февраля в 01:02
+4

Anastasia Ka
писал(а)
третьемк

Не, к наркошам точно не надо ;)
vp
Anastasia Ka
18 февраля в 01:08
+4

Anastasia Ka
писал(а)
Как справлялись с депрессией, апатией, напряжением?

Новая спутница, новые приключения, новая жизнь (работа, путешествия, новые геморрои на новой работе, в путешествиях и т.д.).
Обычно очень хорошо помогают.
Чо стряслось-то, кроме работы?
Anastasia Ka
vp
18 февраля в 21:46
Только напряжение на работе. Да и отсутствие отдыха полноценного.
Артёмка
Anastasia Ka
18 февраля в 23:20
Правильно сказали - без секса и алкоголя..жуть, такие напряги быстро превратят в злобную бабульку
Начальницу - заказать)
Да открыть кантору самой, опыт же вроде есть
И потом только вперёд, назло ей, как бы тяжело не было в начале

А садковцев кормить - не вариант
Проблему это никак не решит
Anastasia Ka
Артёмка
19 февраля в 10:19
Открыть контору самой?!
Легко сказать.
Артёмка
Anastasia Ka
19 февраля в 11:41
Ещё сложней сделать и уж почти нереально чего-то добиться сразу..
Но всё в твоих руках, это перевернёт твою жизнь и она не будет настолько так зависеть от других людей
Удачи)
P-G
Anastasia Ka
19 февраля в 16:00
Вам нужно хорошего психолога найти.
5-6 сеансов достаточно было, чтобы вы поняли в чем причина и это поможет разрулить ситуацию с боссом на работе. Она причина ваших психосоматических головных болей.

У Вас стрессовая конфликтная ситуация, которую вы не можете решить, дело все в этом нужен психолог.

Если нужно у меня есть контакт, напишите в приват

Не забывайте подпитываться спортом, кино, друзьями, семьей в выходные!
Anastasia Ka
P-G
19 февраля в 16:20
Кстати про психолога, я записалась на приём но ближайший 2 марта.
А про подпитываться спортом, да нет, сил и желания. Хотя сумка стоит собранная в бассейн через дорогу.
P-G
Anastasia Ka
20 февраля в 14:41
вот рекомендую psy-practice.com/Kamin_Andrey_Aleksandrovich/

не откладывайте, вот бесплатная телефонная психологическая помощь Нижний Новгород (312) 68-38-38 (ежедневно, 9.00 - 21.00) Служба экстренной психологической помощи <<Телефон доверия>>
sergey5
P-G
20 февраля в 21:19
в топку Камина, он ведет/вел себя как ипонат на форуме, я бы ему себя не доверил.
P-G
sergey5
21 февраля в 11:27
ХЗ. у меня другое мнение. может у него раздвоение личности?
sergey5
P-G
21 февраля в 11:34
пусть вылечится сам тогда сначала.
vp
P-G
22 февраля в 01:20
+6
Он минимум с двух ников фигачит, посмотрите на форум Исторической справедливости )
Я сам туда уже боюсь заходить )
Внутренний Психиатр - его второй ник.
Может, конечно, это задумка такая, но...
lionchik
Anastasia Ka
20 февраля в 18:58
Я бы в бассейн тоже не смогла заставить себя идти. Переодеваться, мыться, перед бассейном себя в порядок приводить, так как там купальник. Может где леггинсы и топик? Спорт же разным бывает. Сходите на восточные танцы.
Anastasia Ka
lionchik
20 февраля в 19:20
Так хочется идти, что не могу себя собрать.
lionchik
Anastasia Ka
20 февраля в 19:27
Вот че вы в этом бассейне делать собрались? Вам и так скучно, а тут туда-сюда плавать. Идите, где повеселее
Anastasia Ka
lionchik
20 февраля в 19:35
На аэробику)
lionchik
Anastasia Ka
20 февраля в 20:01
Если только аква. Только вот переодевания.
Anastasia Ka
lionchik
20 февраля в 20:22
Я кстати ходила на занятия к тренеру, он меня обучал плавать. Понравилось, но тренер уволился.
Anastasia Ka
lionchik
20 февраля в 21:21
Восточные танцы это ещё грустнее мне кажется.
lionchik
Anastasia Ka
20 февраля в 21:35
Смотря кто преподает.
vp
lionchik
22 февраля в 01:17
+6
Точняк!
Особенно для мужиков там есть за что глазом зацепицца )
Lissonka
Anastasia Ka
21 февраля в 14:33
Почему ? Очень даже веселенькая разминка сначала для всех групп мышц под музыку. Ближе к концу занятия - танцевальные связки. Не встречала ни одного хмурого тренера по восточным танцам ;)
Rory
Anastasia Ka
20 февраля в 02:22
депрессия это болезнь, нужно не к психологу, а к психотерапевту, чтобы он подобрал вам антидепрессанты. Психолог выписывать лекарства не может,он только специализируется на проблемах немедикаментозного лечения.
Anastasia Ka
Rory
20 февраля в 16:04
Лекарства начала пить, жду эффекта.
Rory
Anastasia Ka
20 февраля в 16:16
я надеюсь, вы не самолечением занимаетесь?
Anastasia Ka
Rory
20 февраля в 16:38
Нет, антидепрессанты все , только по оецепту
lnd01
Anastasia Ka
20 февраля в 17:22
Лучшее лекарство это смена обстановки, окружения и вида деятельности. Хотя бы кратковременная, по выходным например. Антидепрессанты конечно же помогают, но это химия, а надо уметь жить без нее
P-G
Anastasia Ka
21 февраля в 16:51
Настя, есть много знакомых руководителей в коммерции. я сам дир по продажам

Можете свое резюме мне на почту в приват закинуть? Уходите вы с этой клоаки
First_monkey
Anastasia Ka
23 февраля в 20:44
Если это депрессия ,то сиозс или стозсн. Идете к специалисту и он решает что именно и какие дозировки.
уехать подальше от дома и забыть обо всех тревогах на 1-2 недели
0
Избранные форумы
Редактировать
Добавить Бабский форум
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
Список тем
Последние темы форумов
Форум Тема (Автор) Последний ответ Ответов