--}}

Плохо сплю. Как спать крепко?

Вопрос
557
48
С друзьями на NN.RU
В социальных сетях
Поделиться
Джек1
16.10.2018
Засыпаю плохо, даже тикающие часы мешают. В добавок еще просыпаюсь от малейшего шума и потом до утра заснуть не могу. Это может болезнь какая-то?
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии
17.10.2018
Чем занимаетесь в течении дня? Когда что едите и когда? Какие мысли часто в голове?
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии писал(а)
Когда что едите и когда?
Хороший вопрос про когда и когда..*scratch*
Джек1
19.10.2018
Да ем как всегда, ничего не изменилось в рационе и во времени.
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии
19.10.2018
Что и за сколько часов до сна? Не на все вопросы отвечаете
Джек1
21.10.2018
Ем, вечером часов в 6-7, не много. У меня ужин легкий, борюсь с лишним весом.
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии
21.10.2018
Джек1 писал(а)
борюсь с лишним весом

Так. А это получается что днем мало двигаетесь? Ответте на вопрос всеже- как проходит день?
Был один боченок в общаге валялся на кушетки и квасил- ночами не спал- догадываетесь почему?
Ага, бессонница называется или инсомния. Лечится сомнологами или любыми другими специалистами, в зависимости от ее причины. Также бессонница может быть симптом какой нибудь начинающейся болезни. Советую сходить в поликлинику, на всякий пожарный.
Rubenz
18.10.2018
Сразу напугал. Банально может быть из-за нарушения ритма сон-бодрствование. Мало ли сейчас может быть для этого причин. Я как с отпуска выше и началось у меня, привык в три ночи спать ложится и отсыпаться до обеда. А как на работу, все, не могу спать, пришлось Мелаксеном себя в прежний ритм вводить. Так что берегите свои ритмы, сбить легко, а восстановить труднее.
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии
18.10.2018
Раньше вертели как хотели- переводили на летнее или зимнее время. Хошь не хошь а усни и проснись вовремя. Хоть ребенок хоть жеребенок- неготов к дойке пофиг- на тебе отсосник- доись коровка выдавливай из себя то чего нет.
Джек1
21.10.2018
Вот думаю тоже. Что без снотворного я не обойдусь, хотя его же постоянно тоже пить нельзя. Какая гарантия, что оно поможет?
Кажется, Остап Бендер говорил, что полную гарантию может дать только страховой полис))) В медицине тем более нет гарантий.
Когда я читала инструкцию реслипа, что мужу выписали от плохого сна, то заметила фразу о том, что если лечение не поможет, то обратитесь к врачу за сменой лечения. Врач ему то же самое сказал. Хотя не пришлось, реслип быстро помог.
Так что лучше обратиться к врачу. А если самолечением заниматься, то вообще о каких гарантиях может идти речь?
Тут скорее речь не про снотворное идет, Мелаксен это адаптоген, препарат для коррекции ритма сон-бодрствование. Если причина бессонницы с бившихся ритмах, то должно помочь. Привыкания к нему нет, препарат безрецептурный.
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии
22.10.2018
не случайно он сон потерял. чуствует что ждет впереди. видимо мозг еще работает но начинает сбоить. будущее уже просчитал- безработица, повышение цен на все и вся, голод, долговая яма, потеря жилья, желание покончить с этим и выход- исполнение обещания всем попасть в рай так как мы мученники и всех задолбали- ядрышко на дисерт.
дисерт.
дЕсерт
Rubenz
23.10.2018
Да, я его месяц принимал, стал засыпать лучше уже через недели три приема, но все равно пропил больше,чтобы закрепить. Сейчас сплю отлично. Кстати сон от Мелаксена крепкий, утром бывает даже будильник не слышу.
kalitta
24.10.2018
Во! Я тоже слышала про чрезмерную сонливость от него - неохота не услышать утром будильник. А у вас не было тошноты про которую написано в побочках? У мелаксена есть аналоги nizhnij-novgorod.rusanalogi.ru/preparaty/melaksen российский и заграничный. Может сперва попробовать российский препарат?
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии
25.10.2018
ФомаАндрей писал(а)
Мелаксен

Хотел его посоветовать но исчез пациент. Это вещество которое вырабатывает мозг во время сна.
www.youtube.com/watch?v=-yYfiVKlm2Y
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии
25.10.2018
за 40 мин до отхода в мир иной
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии писал(а)
за 40 мин до отхода в мир иной
Вам бы ошибочку в Вашем никнейме исправить "до отхода в мир мир иной".
Там тоже встречают "по одёжке". :-D
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии
25.10.2018
Я приду нагим. А они пусть поступают там по совести
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии писал(а)
Я приду нагим. А они пусть поступают там по совести ...
у них с совестью всё в порядке
а Вам нужно исправить ошибку иначе Вы "выглядите" вот так--->>>
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии
25.10.2018
а что нетак- нормальный прикид. по-профессорски как Док из назад в будущее и шапочка из фольги против чтения мыслей есть. современненько и актуальненько. хотя как я начитан шапка не помогает.
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии
25.10.2018
встаешь с утра и за тнтернет на ходу напяливая что придется на себя- очень очень в точку. человек полностью погружен в работу
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии писал(а)
встаешь с утра и за тнтернет на ходу напяливая что придется на себя- очень очень в точку.
хмм..
так оно и есть:
"за тнтернет на ходу напяливая" :-D
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии
25.10.2018
как наш пациент? заглотил пилюлю как считаете?
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии писал(а)
как наш пациент? заглотил пилюлю как считаете?
Я против пилюль за исключением недостающих витаминов и микроэлементов.
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии
26.10.2018
тогда торпеду вам в зад)
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии писал(а)
тогда торпеду вам в зад)
Тебе это дешевле обойдётся.:-D
И про подружку свою Ты не забывай.--->>>> *rofl*
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии
26.10.2018
Хотите познакомлю для утех? А то загрустили я смотрю.
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии
25.10.2018
Просто терапевт писал(а)
Там тоже встречают "по одёжке". :-D

откуда вы ведаете? вас изгнали оттуда? за советы на подобии как пить мочу чтоб стать еще здоровее -когда она ударит в голову? шутка. не пейте ее..а вот какашками можно реально выправить здоровье
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии
25.10.2018
вы верите в это? я не рекомендую жрать его если что.
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии
18.10.2018
Все- проблема решена?
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии
18.10.2018
Все- вас повязали увезли?
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии
22.10.2018
скиньте координаты- вяленько вы решаете дела так дело не пойдет...аппатия какаято чуствуется... поклали на себя болт
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии писал(а)
поклали
В русском языке нет слова "поклали".
В крайнем случае - полОжили.. :-D
Вы точно психолог? *scratch*
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии
22.10.2018
Не все могут понять ботанический язык
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии писал(а)
Не все могут понять ботанический язык
На ботаническом "за символичеКки" - это скоко? *scratch*
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии
23.10.2018
чувак пропадает. надоб подсобить - не до вас. где он как он?
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии писал(а)
чувак пропадает. надоб подсобить - не до вас. где он как он?
*pardon*
ищите лучше. он где-то рядом.... *popcorn*
Lissonka
23.10.2018
Что вы к нему пристали ? Спит может быть спокойно, дорогой товарищ ;)
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии
23.10.2018
чисто символически надо интересоваться как человек справился- проявить заботу
Зинаида К.
24.10.2018
Здравствуйте, а во сколько обычно укладываетесь спать? В какой сфере Вы работаете? Возможно, умственная, малоподвижная работа влияет на работу мозга...
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии
24.10.2018
он ушел в себя и невернулся
Shema
27.10.2018
Возможно такое вызвано не переутомляемостью, а недостатком микроэлементов в организме. Я пару раз в год стараюсь организм свой поддержать, пью капли Береш плюс, очень хорошие. И сон налаживается и общее состояние улучшается. Сейчас флакочик сфоткаю.
Хорошие капельки. Там только цинка не достает, которого у нас в области не хватает как и йода.
Для большего успокоения нервной системы полезны ещё витамины группы В.
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии
28.10.2018
Shema писал(а)
Возможно такое вызвано не переутомляемостью

А возможно зашлакованностью- надо поставить клизму раз пошла такая пьянка
Чисто за символичекки поконсультирую по психологии
28.10.2018
Может у вас обычный ВИЧ- проверялись?
Оценка антиквариата, старинных икон.

Проводим бесплатную оценку антиквариата , старинных икон . Если вы хотите оценить и в дальнейшем продать старинные иконы и другие...
Цена: 1 руб.

Покупка, оценка буддийских статуэток.

Оценка. покупка буддийских статуэток. 1. Сфотографируйте бронзовую статуэтку при помощи фотоаппарата или смартфона (минимум, с 2х...
Цена: 90 000 руб.

Куплю старинные иконы дорого

Куплю старинные иконы, финифть в любом состоянии по цене от 80 тыс. до 3 млн. рублей. Выезд на адрес и оценка бесплатно и...
Цена: 250 000 руб.

Куплю церковные книги дорого.

Куплю в личную коллекцию старые Церковные книги в любом состоянии по цене от 10 до 350 тыс. руб. Выезд по региону и экспертная оценка...
Цена: 30 000 руб.