Главный сайт Нижнего Новгорода: Зарегистрируйся, чтобы общаться, знакомиться, искать друзей и получать подарки!
+11 °C
Погода в Нижнем Новгороде
+11 °C
Вечер 9°C
Ночь 2°C
Завтра 10°C
Подробно
 5
Пробки
5 баллов
Движение плотное
64.0688
Курс USD ЦБ РФ на 19 апреля
64.0688
+0.1238
Все курсы валют
72.244
Курс EUR ЦБ РФ на 19 апреля
72.244
-0.1162
Все курсы валют
16+ Гагаринские высоты: форум мкр. Гагаринские высоты (закрытый форум здесь)
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
0
Архивная Тема

утренние тренировки

fizryk 27.10.2017 «ответить»
Вы не можете отвечать в этой теме.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. тема является архивной.

Информация для тех, кто хочет наконец-то похудеть, правильно питаться, желает привести свою физическую форму в порядок и просто вести здоровый образ жизни. Проводится набор в группу утренних тренировок под руководством опытного тренера, с привлечением консультаций диетолога всех желающих изменить свою жизнь.
Занятия проводятся рядом с нашим микрорайоном, все в шаговой доступности, никуда ехать не надо. Перед тем, как приступить к занятиям, с Вами проведут индивидуальную консультацию и пробный тренинг.
Время проведения занятий: 1-ая группа 6.30-7.30
2-ая группа 8.00-9.00.
(при необходимости время корректируется, возможны тренировки в вечернее время).
По ВСЕМ вопросам звоните по телефонам:
+79867418283 и +79063677411 Артем Владимирович.
monamyr 27.10.2017 «ответить»
Я хожу в эту группу на занятия. Мы собираемся у дома 99/1 и спускаемся к с/х академии. Сначала было тяжеловато утром вставать, а теперь -заряд на целый день. Рано конечно, но мне удобно перед работой, т.к. время потом нет. Может еще кто-нибудь присоединится, больше группа-веселее будет. Пока нас 7 человек.
apmmap 28.10.2017 «ответить»
Утренний джогинг очень трудно еще чем то заменить, по своему плодотворному влиянию на весь организм. И к счастью, месторасположение нашего комплекса, очень завидное для тренировок, лишь бы собачники не мешали)
monamyr 28.10.2017 «ответить»
Да. Только к реке спуститься и подняться столько пользы для организма. Но одним страшновато, а тут группа набирается.
Volga77 06.11.2017 «ответить»
что прям к реке и обратно...??---- бегом ?!!--- и сколько стоит такое удовольствие?
monamyr 06.11.2017 «ответить»
Ну не бегом конечно, а пешком. Только сейчас уже скользко стало. Но находим другие, не менее полезные занятия, например скандинавская ходьба. По стоимости вопрос к тренеру-автора темы.
fizryk 06.11.2017 «ответить»
Бег-лишняя нагрузка на суставы, их надо беречь. Наша утренняя часовая тренировка это комплекс, включающий в себя треккинговую ходьбу с палками (скандинавская ходьба), упражнения на все группы мышц (комплекс упражнений с резиновым ленточным эспандером ), стретчинг (комплекс упражнений способствующих растяжке мышц и связок тела), а также дыхательная гимнастика. Мероприятие очень насыщенное и в меру интенсивное, все необходимо успеть, поэтому дисциплина приветствуется. Набор в группу продолжается, звоните(+79063677411).
Viktoriya25 11.11.2017 «ответить»
Здравствуйте, хочу попробовать с вами позаниматься в понедельник! Дайте рекомендации для первой тренировки с Вами...? Давно хотелось бы позаниматься с группой, я часто наблюдаю за Вами из окна и немного завидовала и наконец то решилась на занятия с Вами! Ко скольки подходить и куда?
fizryk 11.11.2017 «ответить»
Добрый вечер!!!! Очень рад, что решились на тренировку, не пожалеете!!! Всю подробную информацию отправил Вам в личку. До встречи в понедельник. Звоните.
My universe 30.10.2017 «ответить»
Занимаюсь в группе уже больше месяца. Результаты отличные! Тренировки натощак, с утра!Весь день потом бодрЯчек! В группе классная атмосфера, поддерживаем друг друга! Тренер нас всегда подбадривает, дает много полезной информации о правильном питании и о здоровье в целом! Это круче , чем спортзал!!!! А когда видишь результаты, то хочется бежать каждое утро на тренировку снова и снова!!!!! Девочки, все, кто хочет стать стройнее, выносливее или просто поддерживать форму, присоединяйтесь к нам!!! Вам понравится!!!! Нужно только на пробную тренировку пришлепать и всё, потом вас затянет!!! Не бойтесь пробовать! К весне мы будем такие прекрасные, здоровые, красивые!!!! Когда люди живут одной целью, когда помогают друг другу, тогда у них все получается!!!!!! Ну и пользуясь случаем ,я ещё раз хочу поблагодарить нашего тренера!!!
Lotos 30.10.2017 «ответить»
Очень хочу попробовать. Подробности в личку напишите пожалуйста! Идея классная. Я читала у Ковалькова, что утренние тренировки быстрее всего сжигают жир, он сам так худел. А вместе правда веселее и не так страшно!
fizryk 31.10.2017 «ответить»
Написал в личку. Если что, звоните по указанным номерам.
Lotos 01.11.2017 «ответить»
Ок
RocknRose 03.11.2017 «ответить»
напишите и мне подробности в личку, интересуют выходные, тк в будни для меня слишком поздно
fizryk 04.11.2017 «ответить»
Добрый день. Ответил в личку. Жду Вашего звоночка.
Applechkovy 07.11.2017 «ответить»
Добрый день!
и мне про выходные напишите, пожалуйста!
fizryk 07.11.2017 «ответить»
Здравствуйте!!!! Все оправил в личку, если есть вопросы звоните!!!
Бурнаш 09.11.2017 «ответить»
и мне пришлите инфо про выходные
fizryk 09.11.2017 «ответить»
Доброго времени суток!!! Ответ отправил в личку!
Blue jay 11.11.2017 «ответить»
Всем привет! :-) Занимаюсь в этой группе уже 1.5 месяца... Очень нравится! Тренер грамотный, девочки-спортсменки дружные и весёлые... Сначала, конечно же, было не легко.. Большой вес и природная лень просили меня остаться дома.. Но! Сила воли нашего тренера, поддержка коллектива, встреча с замечательным диетологом Натальей помогли.. И вот первые результаты.... За 1,5 месяца минус 9 килограмм... Спасибо всем! За поддержку! За веру в меня! Приходите к нам в группу... И, как говорит наш тренер, Вы Сможете Победить!
fizryk 11.11.2017 «ответить»
Спасибо за добрые слова!!! Очень приятно читать и осознавать,что мой труд приносит пользу. Ты поверила в себя и смогла победить свои слабости, ты большая умничка, на тебя теперь ровняются остальные! И поверь с таким настроем мы вместе достигнем любых результатов!
My universe 12.11.2017 «ответить»
Я за тебя очень рада! Дальше ещё лучше! Наконец то наша мечта с тобой сбудется!!!!
@лла 11.11.2017 «ответить»
Здравствуйте! Классная идея, тоже хочу к вам в группу, напишите пож. в личку, где начинаются занятия (территорииально)? Спасибо!
fizryk 11.11.2017 «ответить»
Добрый вечер!!! Ответил в личку, жду Вашего звоночка!
shrub2007 12.11.2017 «ответить»
Добрый вечер! А вечернюю группу не набрали? А то в 6-40 уже на работу уезжаем(
fizryk 13.11.2017 «ответить»
Добрый день! Вечерние тренировки есть, необходимо только согласовать удобное для Вас время. Давайте созвонимся и все решим 89063677411.
Кренделечек 17.11.2017 «ответить»
Здравствуйте, очень интересна тема тренировок. Можно поподробнее (интересуют как утренние так и вечерние тренировки). Заранее благодарна!
fizryk 18.11.2017 «ответить»
Добрый день, на все Ваши вопросы ответил в личку, не откладывайте звоните, завтра уже можно провести пробную тренировку.
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
Список тем
Бегал от полиции 16 лет. В Нижнем Новгороде осудят убийцу, находившегося в международном розыске

В Нижнем Новгороде будут судить 47-летнего мужчину, который в 2002 году вместе с друзьями жестоко избил охранника. Потерпевший умер в...

Бизнес с нуля: считаем, сколько денег придётся потратить, чтобы заработать

Цветочный магазин, салон красоты, бутик модной одежды, автосервис или ресторан… Признайтесь, хотя бы раз вы задумывались о...

Газовая камера в магазине. В Дзержинске покупатели отравились продуктами горения

В Дзержинске продавцы и посетители магазина «Магнит» отравились угарным газом. По предварительной информации, причина в том,...

Сэкономили 15 млн рублей на налогах: СК проводит обыски на химзаводе «Заря» в Дзержинске

Руководство ООО «Завод химического оборудования “Заря”» в Дзержинске создало схему уклонения от налогов,...