Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Эмоциональное выгорание у мамы/папы. Людмила Петрановская.
Развитие. Психология. Воспитание (общая основная тематика)
284
57
Поделиться
Здесь много мамочек....и к сожалению не всегда мы можем бодриться и справляться со всеми жизненными трудностями. Не всегда мы можем спокойно реагировать на "шалости" своих детей. На беспорядок в их комнате и т.п. На видео Людмила Петрановская отлично рассказывает о том,что происходит с мамой(папой) в момент когда мы обессилены и рассказывает как нам снова наполниться силами.
Для меня оказалось очень полезным,знать с психологической точки зрения, что со мной сейчас происходит и как это разрулить.Радует что до последней стадии у меня не дошло. Хочется вернутся в более менее гармонию. Посмотрите видео у кого тоже сил больше нет.
www.youtube.com/watch?v=yjlaIlND7QM#t=317
Для меня оказалось очень полезным,знать с психологической точки зрения, что со мной сейчас происходит и как это разрулить.Радует что до последней стадии у меня не дошло. Хочется вернутся в более менее гармонию. Посмотрите видео у кого тоже сил больше нет.
www.youtube.com/watch?v=yjlaIlND7QM#t=317
Я вас дополню чуть чуть: там же на сайте школы осознанного родительства Большая медведица есть беспл вебинар "Мама просит помощи", он сделан в продолжение первого вебинара. Я смотрела оба, Петрановскую люблю нежно, ее книгу про теорию привязанности надо выдавать в РД, жаль что мне она попалась в ребенкин год
Спасибо большое. А я ведь и не знала что сайт такой существует,сейчас всматриваясь в картинку могла бы найти по логике вещей. В последнее время я не оч внимательная. Это видео нашла на ютубе. Для меня оно находка. У меня есть две её книги. Про привязанность и "если с ребёнком трудно". Пойду искать по вашей рекомендации "Мама просит помощи".
спасибо за ссылку! обязательно посмотрю
на здоровье!)
Спасибо, посмотрела, взяла на заметку
на здоровье!)
спасибо!послушаю))думаю, будет полезно.
на здоровье!)
Большое спасибо за столь полезное видео.
на здоровье!) хорошо что для вас оно оказалось полезным.
До вчерашнего дня судорожно искала ответы на свои вопросы, считая себя почти шизофренником с осенним обострением и запивая все это настойкой валерианы вперемешку с пустырником. Посмотрев видео, поняла, что всему происходящему есть фундаментальное объяснение. Спасибо, что так вовремя, хотя и случайно!!!!!!! ;))) сегодняшний день проходит более менее спокойно.
Мне тоже стало лучше после просмотра, Лучше оттого, что есть объяснение тому, что со мной происходит и есть инструкции как восстановить силы....проще говоря нужен отдых расслабление. Здоровый эгоизм. Рада, что это видео пришлось кстати,этого я и добивалась,чтобы увидели те, кому это сейчас необходимо.
www.youtube.com/watch?v=KJgx00CqYfM
если не хочется слушать всё, то включите примерно на 33-34 минуте и далее.
если не хочется слушать всё, то включите примерно на 33-34 минуте и далее.
Мне иногда кажется, что вы слегка помешаны на подобных вещах :)
я? или почти все мамы?
Конечно ВЫ, ))
так внимательно всё заметил?? с какой целью?
Вообще, наблюдательность, это одно из моих лучших качеств, не обязательно иметь цель. Ну и, вы же когда то советовали мне прочитать книжечку, я даже честно начал, понял, что ничего нового я для себя не открою и бросил нафиг. Как то так.
я уж и забыла об этом напрочь)))
не то значит Вы в книжке высматривали)) надо было наоборот глядеть))
не то значит Вы в книжке высматривали)) надо было наоборот глядеть))
У меня ещё и память отличная )))
Конечно не то, кто бы сомневался, ведь вам, женщинам, всегда виднее ))
Конечно не то, кто бы сомневался, ведь вам, женщинам, всегда виднее ))
bogin писал(а)
ведь вам, женщинам, всегда виднее )) ...
ведь вам, женщинам, всегда виднее )) ...
не виднее. а видно с другого ракурса. предлагалось попробовать взглянуть оттуда.
Не, не, не, я со своего ракурса смотрю отлично ))) , пусть все будет согласно штатному расписанию, у мужчин своя точка зрения, а у женщин, женская логика ))
А ещё, помню, что когда встречи с подругами обламываются, "потому, что муж"..., вы обижаетесь, т.к. у вас мужа нет, например )))
Мне иногда очень хочется форматнуть свою память.
Мне иногда очень хочется форматнуть свою память.
bogin писал(а)
вы обижаетесь, т.к. у вас мужа нет, например )))
вы обижаетесь, т.к. у вас мужа нет, например )))
:0 выводы только ошибочные.
а дальше, если ещё есть какие-то вопросы лично про меня, то можно их задать лично мне в приват. можно даже выводами своими поделиться, если есть такое желание.
Это не выводы, это ваши же слова, только не дословно.
В приват? А вам есть что скрывать или за себя любимую стыдно?
Вот, главное, желание, для того, что бы шоркаться по приватам, должны быть какие то аргументы, не в моих правилах мешать людям жить.
В приват? А вам есть что скрывать или за себя любимую стыдно?
Вот, главное, желание, для того, что бы шоркаться по приватам, должны быть какие то аргументы, не в моих правилах мешать людям жить.
bogin писал(а)
главное, желание, для того, что бы шоркаться по приватам
главное, желание, для того, что бы шоркаться по приватам
о нет. шоркаться я отказываюсь.
а мои слова, и мои выводы Вы уж приводите цитатами тогда, а не так как Вы их поняли.
Я не имею привычки врать,иа искать темы на этом форуме, это все равно, что игроку в стоге сена, проверено, у меня в себе сомнений нет.
bogin писал(а)
у меня в себе сомнений нет. ...
у меня в себе сомнений нет. ...
у меня в себе тоже. так что это Ваши выдумки. прочитали моё сообщение и как смог так и понял. ну так за такие понимайки я ответственности не несу))
Конечно, конечно, дамы, как вечно ждущие, вообще ни за что ответственности не несут ))
за Вас - точно нет)) и за Ваши мысли тоже :)
Мои мысли, мои скакуны... о них вообще лучше ничего не знать))
Мы здесь все немного... того, поэтому Вы с нами))))
Я уже столько времени с вами, а меня все на вшивость проверяют, какашками кидаются, у меня иммунитет давно выработался, а девчонки все не угомонятся никак :)))
Завидуют видимо, что их их мужчины с работы, из гостей встретить не могут или проводить до квартиры, занятые же все, мамонтов добывают :)))))
p.s. поправил свой нимб, корону и белое пальтишко, ага :))))
Завидуют видимо, что их их мужчины с работы, из гостей встретить не могут или проводить до квартиры, занятые же все, мамонтов добывают :)))))
p.s. поправил свой нимб, корону и белое пальтишко, ага :))))
сочувствую вам. таков труд исследователя.
Ничо-ничо, мы привыкшие к " работе в тяжёлых полевых условиях ", это нормально, иногда даже забавно и крайне интересно, познавать женщин.
Смотрела где-то месяц назад
Очень понравилось про субличности - что мой дискомфорт часто вызван не реальными проблемами, а тем, что мне сумели "надавить" на ту или иную субличность: субличность тревожности, субличность перфекционизма. Теперь стараюсь отслеживать это и не запариваться по таким мнимым поводам
Не понравилось - что я не нашла ответа, где искать энергию и мотивацию, которые защитят от выгорания. Автор всё время направляет к мужу, родственникам: просите помочь, делегируйте. Но это и без семинаров понятно. Хотелось бы найти такой источник самой, а не с помощью чьей-то насиженной шеи )
Очень понравилось про субличности - что мой дискомфорт часто вызван не реальными проблемами, а тем, что мне сумели "надавить" на ту или иную субличность: субличность тревожности, субличность перфекционизма. Теперь стараюсь отслеживать это и не запариваться по таким мнимым поводам
Не понравилось - что я не нашла ответа, где искать энергию и мотивацию, которые защитят от выгорания. Автор всё время направляет к мужу, родственникам: просите помочь, делегируйте. Но это и без семинаров понятно. Хотелось бы найти такой источник самой, а не с помощью чьей-то насиженной шеи )
Да, и я к Вам. Послушала. Теперь я знаю, как правильно с т.зр. психологов называется то, что я чувствую. Но я это чувствую все равно, избавиться что от усталости и раздражения по-бытовому, что от эмоционального выгорания в какой-то там стадии по-научному все равно не получается, если у бабушек-дедушек нет желания, а у мужа - времени дать отдых маме.
Кокосовая стружка писал(а)
Не понравилось - что я не нашла ответа, где искать энергию и мотивацию, которые защитят от выгорания. Автор всё время направляет к мужу, родственникам: просите помочь, делегируйте. Но это и без семинаров понятно....
Не понравилось - что я не нашла ответа, где искать энергию и мотивацию, которые защитят от выгорания. Автор всё время направляет к мужу, родственникам: просите помочь, делегируйте. Но это и без семинаров понятно....
++
Кокосовая стружка писал(а)
где искать энергию и мотивацию
где искать энергию и мотивацию
Книгу недавно читала "Источник сил для уставшей мамы" С. Гончарова, краткая суть: чтобы были силы и энергия, нужно в первую очередь уделять время себе- здоровью, душе. Время для себя выделить лучше с утра, потом не найдется) Для этого нужно вовремя лечь спать в 21-22 часа, встать в 5-6 утра. Вот все утренее время 1-2 часа, для себя) Гимнастика-бег, потом чтение за чашечкой чая в тишине.
Это в теории хорошо все, как обычно. Но дети некоторые встают в 5-6 утра или сам встаешь на работу
Я так и делаю. Встаю в 5-30 на прогулку-пробежку, потому что больше времени не найдется.
Только вот ложиться в 21-22 никак не получается. Ложусь в 23:30-24. Итого сон 5-6 часов. Измоталась ужасно.
Если бы не командировки, куда я езжу регулярно 2 недели из месяца и в которых ложусь спать в указанное время (т.е. 21-22), то, право слово, сдохла бы.
Только вот ложиться в 21-22 никак не получается. Ложусь в 23:30-24. Итого сон 5-6 часов. Измоталась ужасно.
Если бы не командировки, куда я езжу регулярно 2 недели из месяца и в которых ложусь спать в указанное время (т.е. 21-22), то, право слово, сдохла бы.
и не страшно тебе в такое время? или может это мои тараканы мне мешают, вижу же, маршрутки уже с пассажирами, а выйти страшно.
А кого бояться?
Мне наоборот нравится, что народу мало.
Совершенно не страшно.
Причем, вечером я ходить боюсь)))
Мне наоборот нравится, что народу мало.
Совершенно не страшно.
Причем, вечером я ходить боюсь)))
Для совы этот график - ужас ужасный.
Я жаворонок. Но и для меня он ужасный. Спать по 5 часов никому не полезно.
да, если не к кому особо делегировать? Дочь помогает изо всех сил+ кружки, папа загружен по полной, время реально только ночью на себя остается, когда ручка-ножка не колышутся...И опять недосып и т.д. по кругу
а я нашла ответ. У нас нет бабушек и таких родных с кем оставить детей. Приняла решение просто расслабится и три дня не убиралась,только в стирку вещи забрасывала и развешивала. Я занялась разбиранием своих коробок где инвентарь для хобби. Есть я не готовила. Накупила пельменей(мы их крайне редко едим,поэтому дети выдержали три дня) Молоко кефир хлеб и яйца дома тоже есть. Ходили гулять с младшим туда,где мне хорошо а не на детскую площадку. Мы ходили на наше озеро недалеко от дома кормить уточек.
А мотивацией для меня было то,что надо менять привычный свой образ жизни,ради детей,чтобы они потом когда вырастут не выгорали эмоционально и не доходили до невроза.Я повторяла заботу свое мамы о нас,а она повторяла поведение своей бабушки которая о ней заботилась. Я ведь сама своих домочадцев избаловала. Делала по максимуму для них и не расслаблялась. Всё лучшее детям. Но себя тоже надо любить и не забывать. Это называется здоровый эгоизм.
А мотивацией для меня было то,что надо менять привычный свой образ жизни,ради детей,чтобы они потом когда вырастут не выгорали эмоционально и не доходили до невроза.Я повторяла заботу свое мамы о нас,а она повторяла поведение своей бабушки которая о ней заботилась. Я ведь сама своих домочадцев избаловала. Делала по максимуму для них и не расслаблялась. Всё лучшее детям. Но себя тоже надо любить и не забывать. Это называется здоровый эгоизм.
Тоже недавно скачала себе, буду слушать
Слушайте на здоровье!)
спасибо! послушала, нашла для себя много интересного и полезного!
Я рада что видео оказалось для вас таким интересным и полезным!)
Наконец послушала. Вовремя видео, как раз уже переходит в такую стадию, что хочется лечь и долго не вставать и чтоб никто не трогал. Ибо достало всё, раздрожает казалось бы мелочь. Читала ещё статью на подобную тему, там как раз по пунктам как помочь мамочкам в такой ситувции. Найду, выложу ссылку.
Понятно, что надо отдыхать, но у меня пока замкнутый круг нуждающийся в заботе грудничёк, 2-х годовалый сын, с кризисом 3-х лет и адаптацией к садику и до кучи свалившийся на голову ремонт. Каждый день -день сурка, одно и тоже, на себя время катасрофично нет, точнее есть, вот в районе 22, когда я уже как выжатая губка. Выходные вообще кажутся адом когда все дома и я не знаю за кого хвататься в первую очередь , уже вторые выходные в воскресенье к вечеру плачу в захлёб. Легче только от того, что это когда -нибудь да закончится.
Понятно, что надо отдыхать, но у меня пока замкнутый круг нуждающийся в заботе грудничёк, 2-х годовалый сын, с кризисом 3-х лет и адаптацией к садику и до кучи свалившийся на голову ремонт. Каждый день -день сурка, одно и тоже, на себя время катасрофично нет, точнее есть, вот в районе 22, когда я уже как выжатая губка. Выходные вообще кажутся адом когда все дома и я не знаю за кого хвататься в первую очередь , уже вторые выходные в воскресенье к вечеру плачу в захлёб. Легче только от того, что это когда -нибудь да закончится.
очень я Вас понимаю, в таком же состоянии. Хочется ото всех уйти и чтоб никто не трогал. Как трижды выжатый лимон, личного времени мало, хочется больше, все раздражает. Еще из меня фиговый тайм-менеджер))) и орви достали бесконечные. Вот, нажаловалась))
Сочувствую. У нас без грудничков (завязали с этим) и не плачу (тоже проблема). Когда спать уложу мелкую отодрать с кровати себя не могу. Все жду, жду когда это кончится, то зубы, теперь вот кризис 3х лет+ садик. Вспомнила недавно, как со старшей перед ее 3 годами вышли гулять и, вдруг меня осенило, что не было скандала и/или бесиловки во время сборов. Наверно, с этого времени и стало легчать потихоньку, а так к 3м годам я уже зашуганная дочей была из-за вечных капризов. Сейчас дежавю и надежда, что к февралю будет проще.
Будем ждать, что к февралю их отпустит.
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Последние темы форумов
Форум
Тема (Автор)
Ответов
Особые дети
Реальные ответы и задания ВСОШ Обществознание 5,6,7,8,9,10,11 класс |Москва 77 регион 19 сентября 2024 года
- coqcute@vk.com
1
Наши дети
Проверенные задания и ответы ВОШ ВсОШ Обществознание Москва 77 регион 2024 19 сентября 5 6 7 8 9 10 11 12 классы
- user_282727015
1
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.