Авто
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Сводит ноги. Что реально помогает?
Развитие. Психология. Воспитание (общая основная тематика)
2780
60
Поделиться
Девочки посоветуйте, пожалуйста, что реально помогает от этой напасти. Магне Б6 в ампулах вроде бы помогает, но это не точно, потому что иногда все равно сводит. Какие витамины купить или может уколы поделать?
При судорогах в ногах мне на скорой посоветовали пить аспаркам. Вроде лучше стало. Вызывала с высоким давлением
спасибо! название знакомое
Спасибо еще раз. купила, посмотрим как поможет)
это может быть признаком проблем с венами, у мамы так(
но их, вены, тогда должно быть видно визуально както?
Вообще нет..у нее не видно, это внутренние вены больные
Магний нужно попить, мне очень помог.
Пила магнерот, дозировка больше, чем в разных магне б6. Мышцы точно стало сводить реже, но все равно иногда бывает.
ну вот я думаю раз все равно сводит, значит может быть не совсем в магнии дело. Надо было наверное дневник вести чтобы понять насколько он помогает.
Есть анализ на магний, может есть смысл его сдать, правда не знаю, сколько должно времени пройти после приема таблеток, чтобы он информативный был. Я бы к неврологу сходила. Без рецепта такую лошадиную дозу не рискнула бы)
это может быть симптомом разных заболеваний. я бы к врачу сходила
Промазала и влепила минус((
А на самом деле я согласна. У отца сводило мышцы ног из за тромбов в венах, ему стенты ставили на эти вены
А на самом деле я согласна. У отца сводило мышцы ног из за тромбов в венах, ему стенты ставили на эти вены
Лишь бы таблеток напиться...
Правильно, лучше мучиться
Лучше выявить причину
причина как раз вроде бы недостаток то ли магния, то ли калия, то ли кальция.
Кто сказал? Гугл?
Далеко не всегда причина в этом. Сходите к врачу, правда. Особенно если таблетки не помогают
Реально помогает сдать кровь на витамины и проверить вены. Откуда ж угадаешь, группу Б Вам надо, или А, или Е. А может с венами беда, а может перенапряжение. А может еще чего.
перенапряжение ног может быть причиной? то есть от усталости? а почему тогда не у всех людей сводит ноги от усталости?
Может потому, что состояние мышцы у всех разное. У кого-то происходит перенапряжение, у кого-то просто усталость. Перенапряг-судорога, а просто уставшую мышцу судорога не поражает.
потому что генетически у всех разный запас прочности и разные предрасположенности к заболеваниям, образ жизни тоже у всех разный - у кого-то работа в том, чтобы целый день передвигаться, а у кого-то стоячая (парикмахеры, к примеру, моя даже иногда садится на высокий табурет, когда долго мелирует или еще что-то небыстрое), а у кого-то вообще сидячая, а пешком с работы и на работу, утром и вечером, ну и как может быть одинаковая работа мышц у разных людей ?
а основная функция мышц - напряжение и расслабление, ее и надо поддерживать, чтобы не только напряжение было, но и расслабление, грамотное причем.
а основная функция мышц - напряжение и расслабление, ее и надо поддерживать, чтобы не только напряжение было, но и расслабление, грамотное причем.
Маме витамины А и Е помогли.
Смотрю, все разные витамины советуют)
Всегда считала, что магний нужен. Пропиваю именно магний, именно в нормальной дозировке. Мне помогает, поэтому не искала причин и других препаратов.
Всегда считала, что магний нужен. Пропиваю именно магний, именно в нормальной дозировке. Мне помогает, поэтому не искала причин и других препаратов.
да, правда. всех читаю и всё "мотаю на ус"
2т но шпы на ночь
У меня сводит при недостатке кальция. Но кальций не всякий усваивается, пью американский, но я не знаю есть ли он теперь в аптеках
Здравствуйте. Здесь нужно заняться спиной в первую очередь. Пить большое количество сырой воды. Из микроэлементов хорош Кальцимакс от Арт Лайф. Ну и физическую активность подключить, хотя бы ходьбу не менее 5000 шагов для начала.
Здоровья!
Здоровья!
обычно это недостаток кальция и при вывихах бывает.
все таки перед тем как пить таблетки, дошли бы до врача.
все таки перед тем как пить таблетки, дошли бы до врача.
у меня жутко болят ноги и судороги, особенно по ночам. пошла к врачу. сдалала узи вен, никакого расширения нет, хотя у меня на ногах в неск. местах синие звезды. прописали флебодию и магний. вчера купила какой-то наш, недорогой. первую ночь спала нормально. и еще купила вместо флебодии тоже какой-то недорогой, наш препарат. но еще не пила.
Мне помогает гречка. Не помню что там в ней содержится, одно время изучала это вопрос, поняла, что это самое доступное, что помогает. Пару дней и все проходит.
Еще, конечно, неудобная обувь и плоскостопие может провоцировать то же самое, тут уже питание и витамины не помогут, надо разминать стопы, делать специальную гимнастику ногами - пальцами, сводом стопы, упражнения в сети выложены многократно в свободном доступе, сами погуглите.
И, конечно, проблемы с сердцем и сосудами тоже могут это провоцировать, но вы ж еще не старушка.
Еще, конечно, неудобная обувь и плоскостопие может провоцировать то же самое, тут уже питание и витамины не помогут, надо разминать стопы, делать специальную гимнастику ногами - пальцами, сводом стопы, упражнения в сети выложены многократно в свободном доступе, сами погуглите.
И, конечно, проблемы с сердцем и сосудами тоже могут это провоцировать, но вы ж еще не старушка.
Сначала надо выяснить, в чем причина. Может недостаток микроэлементов, может варикоз.
К флебологу на УЗИ вен + анализ на кальций и магний.
Мой проверенный годами набор: гречка, бананы, киви и финики (3-5 штучек в день, не больше). Отлично пополняет запас микроэлементов.
Если не забываю, не беспокоят мышцы. Тут что-то подзабыла - дети как-то волнами едят гречу, киви и бананы - не ели как раз, стала мучиться, особенно ночами. Через месяцок дошло, что сама себе - злобный Буратино ;)
Эффекта от магния Б6 не заметила вообще, пила долго.
Если не забываю, не беспокоят мышцы. Тут что-то подзабыла - дети как-то волнами едят гречу, киви и бананы - не ели как раз, стала мучиться, особенно ночами. Через месяцок дошло, что сама себе - злобный Буратино ;)
Эффекта от магния Б6 не заметила вообще, пила долго.
Юлёна
писал(а)
гречка, бананы, киви и финики
Плюс
Юлёна писал(а)
Мой проверенный годами набор: гречка, бананы, киви и финики (3-5 штучек в день, не больше).
Мой проверенный годами набор: гречка, бананы, киви и финики (3-5 штучек в день, не больше).
Мама, по необходимости (при непосредственно судороге), пьёт отвар из картофельных очисток. Дочиста отмытых, конечно, но именно что кожуры.
Я вообще слегка офигел - шаманство какое-то. Но она вот реально его делает и хранит в холодильнике на такой случай. И взяла она это точно не из телевизора или книжки.
Gavrosh писал(а)
пьёт отвар из картофельных очисток
пьёт отвар из картофельных очисток
Калий, видимо.
Возможно. Я не химик, не фармацевт и не народный целитель. Но, блин, для неё эта штука реально работает и причём немедленно. Допускаю, что это чисто психологическое, на себе не пробовал, у меня самого крайне редко ногу сводит.
Мне помогает магний в таблетках, можно магнелис и витамины группы В в уколах
Корвалол. Реально помогает. Терапевт даже принцип действия описывала ( ничО не поняла, но очень интересно). Проверено лично мною + 5 знакомых.
Если не за рулем, может, и помогает.
По 20 капель на ночь 3 дня . Это ж не на постоянной основе. Можно ж и к выходным подгадать и пару раз в автобусе или на такси.
магний и калий, к врачу- выявить причину
Неожиданно помогла и помогает по сей день схема: глюканат кальция 3 раза в день сразу после еды 1 мес. + 10 минут в день лежать на спине, ноги вертикально на опору (стену).
У мужа адски ночами сводит. Проходит если каждый день ест бананы и курагу. А судорогу снимает но-шпа почти мгновенно.
Значит калия не хватает в организме, это как раз именно бананы, курага и картошка дают.
Ношпа снимает спазм, но злоупотребляя ею можно заполучить недержание какое-нибудь.
Ношпа снимает спазм, но злоупотребляя ею можно заполучить недержание какое-нибудь.
А еще тейпирование, оказывается, применяют (меня картинка на упаковке ленты подтолкнула к интернет-поискам).
Как уже написали, причины могут быть разные.
У меня сводило при беременности сильно. Решил проблему кальций д3.
У меня сводило при беременности сильно. Решил проблему кальций д3.
Причины могут быть разные. В детстве очень часто сводило ноги по ночам. Врач сказал - недостаток калия. Велел есть бананы. Помогает.
Делали уколы нейробион, от невролога. Не почувствовала сразу эффекта. Болели ноги и по ночам крутило. Вены в норме по узи. Помог массаж ног, что не вспоминала больше.
дв, у меня во время беременностей сводило икры, особенно под утро, вскакивала с кровати и начинала ходить по комнате - у меня был недостаток йода в организме, пила йодосодержащие препараты.
У меня такая же проблема как у Вас. Вены недавно проверяла, делали узи, все хорошо с ними. Но у меня вылезла проблема на глазу, офтальмолог связала с суставами, сказала консультация ревматолога нужна. Поэтому я для себя пока планирую сходить к нему.
Флебофа и ее аналоги,пропивать раз в полгода примерно
В общем, на аспаркаме стало точно лучше, но случай судороги все равно был. На тот момент про но-шпу еще не знала. Купила еще железо + Б6+ Б12 (было по акции, всё в одном, шипучка). Думаю добавить еще кальций и все остальное тоже. Всем-всем огромное спасибо! Я не думала, что проблема эта не редкая. Не знала, что причины могут быть настолько разные. Может быть эта тема будет полезна еще кому то. Не исключаю врача на будущее.
у папы по ночам дикие боли в ногах. тоже сначала магнелис пить выписывали, не особо помогло.
уже сходил к хирургу по венам, вены в норме.
сейчас отправили в неврологу.
вообще, есть подозрение, что это синдром беспокойных ног, вроде бы так называется. посмотрим, что ему скажет невролог, ну и еще он на мрт позвоночника пойдет записываться...
уже сходил к хирургу по венам, вены в норме.
сейчас отправили в неврологу.
вообще, есть подозрение, что это синдром беспокойных ног, вроде бы так называется. посмотрим, что ему скажет невролог, ну и еще он на мрт позвоночника пойдет записываться...
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Последние темы форумов
Форум
Тема (Автор)
Ответов
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.