18+ Совместная покупка: взрослый: по фильтру тем можно выбрать необходимые Вам категории товаров
Сбор заказов. Семена Чиа. Ешь и худей. Здоровое питание. Супер еда! Выкуп №3!!!
Вы не можете отвечать в этой теме.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Семена чиа. Сокровище майя
Семена чиа (другое название – шалфей испанский) произрастают в Южной Америке. Внешне они похожи на маковые зерна. Древние южноамериканские народы высоко ценили семена чиа за их полезные свойства и активно их выращивали. Традиция культивирования семян чиа возродилась в начале 90-х годов ХХ века.
Семена чиа содержат растительный белок, пищевые волокна и много пектина. Они стимулируют работу кишечника, препятствуя запорам и способствуя выведению вредных веществ из организма.
Кроме того, семена чиа содержат большое количество Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые положительно влияют на нашу нервную систему. Омега-3 жирные кислоты участвуют в формировании миелиновой оболочки, которая покрывает нервные волокна, изолирует их друг от друга, способствует проведению по ним нервных импульсов. При нехватке Омега-3 жирных кислот внешняя оболочка нервных волокон становится неполноценной и постепенно разрушается, вследствие чего развивается слабоумие.
В семенах чиа Омега-3 жирных кислот в разы больше, чем в лососе и грецких орехах.
Один из главных минусов семян чиа - их высокая калорийность (500 ккал на 100 г продукта).
Как выбрать?
Выбирайте сухие семена без плесени и посторонних включений.
Как хранить?
Храните семена в герметичной непрозрачной банке в сухом темном месте. При таких условиях срок хранения семян чиа - от года до полутора лет.
Как готовить?
1. Семена чиа можно есть в сухом виде, добавляя в салаты, каши или йогурт. Однако важно не забывать выпить большое количество воды, так как семена хорошо впитывают жидкость.
2. Залейте семена чиа водой, размешайте и ешьте отдельно или с йогуртом.
Все большую мировую популярность завоевывают блюда приготовленные из семян чия, которые еще называют «новой супередой».
Чиа -маленькое зернышко, богатое пищевыми волокнами, антиоксидантами, протеинами и жирными кислотами омега-3.
Это один из самых целебных продуктов питания, который обязательно должен присутствовать в вашем рационе, если вы сторонник здоровой диеты.
Семена чиа содержат около 40% масла, 20% белков и нулевое количество холестерина;
Высокое содержание незаменимой жирной кислоты, Альфа-Линолевая ОМЕГА-3, больше чем в других зерновых и семенах.
Chia содержит:
• в 6 раз больше кальция (Ca), чем в молоке
• в 3 раза больше железа (Fe), чем в шпинате
• в 2 раза больше калия (Ka), чем в бананах
• в 15 раз больше магния (Mg), чем в брокколи
• в 2 раза больше клетчатки, чем в отрубях
• в 6 раз больше белка, чем в фасоли
• в 4 раза больше селена (Sn), чем в семени льна
• в 9 раз больше фосфора (P), чем в цельном молоке
• больше антиоксидантов, чем в ягодах черники
Самый простой способ употребления семян чиа:
Он состоит в добавлении 1 столовой ложки в разные виды продуктов, таких как: вода, крупы,йогурты, соки, булочки (замешиваются в тесто), овсяные хлопья, салаты, бутерброды (жареный сыр, арахисовое масло), фруктовые коктейли, супы и т.д.
Высокое содержание клетчатки и ее способность поглощения жидкости (в10 раз больше собственного веса), оздоравливает пищеварительную систему. Добавление воды в семена чиа за несколько минут превращает их в твердый гель.Тот же самый эффект происходит в желудке.
Гель, сформировавшийся в желудке, создает физический барьер между углеводами и пищеварительными ферментами, замедляя, тем самым, преобразование углеводов в сахар, что полезно для больных сахарным диабетом и лиц, следящих за весом.
Семена чиа на кухне хозяйки могут стать полезной альтернативой маслу.
Приготовить гель из семян чиа (просто замочив их на несколько минут) - и добавляйте их в блюда в такой же пропорции, как и масло.
Полезнейшим в кулинарии свойством семян Чиа является отсутствие у них вкуса, то есть присутствие семян чиа в вашем любимом блюде абсолютно никак не отразится на его вкусе.
Добавьте семена чиа в выпечку, или просто посыпьте ими сдобу, кексы и тортики - готовить полезные десерты еще никогда не было так просто.
Пищевая ценность на 100 грамм продукта:
Энергетическая ценность- 434 ккал
Белок: 17.6
Жиры: 31.2
Углеводы: 1.3
Пищевые волокна: 38.7
Статьи о полезных свойствах ЧИА
freshrestaurant.ru/blog/255
kommersant.ru/doc/2307875
Мы сделали перевод фрагмента американской передачи Доктора Оз , которая имеет высокий рейтинг. И там Доктор Оз рассказывает о семенах Чиа. И посылаем ссылку на видео:
www.youtube.com/watch?v=vaPDG7t3Akw
Елена Малышева о семенах Чиа в передаче «Жить здорово»
www.youtube.com/watch?v=PtrLI6d4LKs
www.1tv.ru/prj/zdorovo/vypusk/32251 раздел Про ЕДУ
Условия закупки:
-Орг. Zvetochek
-Минималка 14 000 руб.
-Постоплата, 17% (оплата на карту сбер)
-Стоп 01 февраля, возможно продление до набора минималки, после Стопа отказы не принимаю.
- транспортные расходы, согласно правилам сп.
- Цены в галереи без орг.сбора!
- Раздачи через все ЦР, курьер от ЦР
- ЧС не участвует!
- За информацию, предоставленную поставщиком, ответственности не несу.
Порядок сбора заказов:
-Записываемся в галерее.
-Отписываемся в теме о сделанном заказе.
-Отказываемся от заказа тоже в галерее. В теме отписываемся о сделанном отказе. Отказы из темы не принимаю. Отказы после СТОПа не принимаю.
После того, как сделали заказ оставляем данные по форме (если форма у вас по какой-то причине не открывается, то присылаем данные в приват): https://docs.google.com/form...znGTT_M/viewform
Без данных заказ не принимаю.
Вопросы задаём в теме ответом на первый пост.
Подпишитесь на мой блог, чтобы получать информацию о ходе закупки и об открытии сборов заказов!
Можете добавить меня в друзья, тогда Вам будут приходить оповещения в приват об открытии сбора заказов!
Еще есть очень удобная вкладка «Покупки» (сверху, рядом с «Слежу за темами»), там появляются все раздачи и сборы предоплаты, в которых Вы участвуете!
_____________________________________
Сoвмecтнaя Пoкупкa – это добровольное объединение группы людей с целью покупки товара по оптовой цене. Организатор – это посредник между поставщиком и участниками СП. На наши отношения не распространяется закон о защите прав потребителей.
На форуме СП действуют правила:
www.nn.ru/community/sp/talk/?do=read&thread=2766717&topic_id=64941654
Каждый, кто участвует в закупке, с правилами ознакомился, принимает их и обязуется действовать в соответствии с ними.
Напоминаю всем об обязанности участника самостоятельно следить за темой и об обязанности ЗАБРАТЬ ЗАКАЗАННЫЙ ТОВАР. Участники, не забравшие свои заказы своевременно, будут занесены в Черный список и в дальнейшем им будет отказано в участии в закупках.
________________________________________
Удачных покупок! :)
Семена чиа (другое название – шалфей испанский) произрастают в Южной Америке. Внешне они похожи на маковые зерна. Древние южноамериканские народы высоко ценили семена чиа за их полезные свойства и активно их выращивали. Традиция культивирования семян чиа возродилась в начале 90-х годов ХХ века.
Семена чиа содержат растительный белок, пищевые волокна и много пектина. Они стимулируют работу кишечника, препятствуя запорам и способствуя выведению вредных веществ из организма.
Кроме того, семена чиа содержат большое количество Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые положительно влияют на нашу нервную систему. Омега-3 жирные кислоты участвуют в формировании миелиновой оболочки, которая покрывает нервные волокна, изолирует их друг от друга, способствует проведению по ним нервных импульсов. При нехватке Омега-3 жирных кислот внешняя оболочка нервных волокон становится неполноценной и постепенно разрушается, вследствие чего развивается слабоумие.
В семенах чиа Омега-3 жирных кислот в разы больше, чем в лососе и грецких орехах.
Один из главных минусов семян чиа - их высокая калорийность (500 ккал на 100 г продукта).
Как выбрать?
Выбирайте сухие семена без плесени и посторонних включений.
Как хранить?
Храните семена в герметичной непрозрачной банке в сухом темном месте. При таких условиях срок хранения семян чиа - от года до полутора лет.
Как готовить?
1. Семена чиа можно есть в сухом виде, добавляя в салаты, каши или йогурт. Однако важно не забывать выпить большое количество воды, так как семена хорошо впитывают жидкость.
2. Залейте семена чиа водой, размешайте и ешьте отдельно или с йогуртом.
Все большую мировую популярность завоевывают блюда приготовленные из семян чия, которые еще называют «новой супередой».
Чиа -маленькое зернышко, богатое пищевыми волокнами, антиоксидантами, протеинами и жирными кислотами омега-3.
Это один из самых целебных продуктов питания, который обязательно должен присутствовать в вашем рационе, если вы сторонник здоровой диеты.
Семена чиа содержат около 40% масла, 20% белков и нулевое количество холестерина;
Высокое содержание незаменимой жирной кислоты, Альфа-Линолевая ОМЕГА-3, больше чем в других зерновых и семенах.
Chia содержит:
• в 6 раз больше кальция (Ca), чем в молоке
• в 3 раза больше железа (Fe), чем в шпинате
• в 2 раза больше калия (Ka), чем в бананах
• в 15 раз больше магния (Mg), чем в брокколи
• в 2 раза больше клетчатки, чем в отрубях
• в 6 раз больше белка, чем в фасоли
• в 4 раза больше селена (Sn), чем в семени льна
• в 9 раз больше фосфора (P), чем в цельном молоке
• больше антиоксидантов, чем в ягодах черники
Самый простой способ употребления семян чиа:
Он состоит в добавлении 1 столовой ложки в разные виды продуктов, таких как: вода, крупы,йогурты, соки, булочки (замешиваются в тесто), овсяные хлопья, салаты, бутерброды (жареный сыр, арахисовое масло), фруктовые коктейли, супы и т.д.
Высокое содержание клетчатки и ее способность поглощения жидкости (в10 раз больше собственного веса), оздоравливает пищеварительную систему. Добавление воды в семена чиа за несколько минут превращает их в твердый гель.Тот же самый эффект происходит в желудке.
Гель, сформировавшийся в желудке, создает физический барьер между углеводами и пищеварительными ферментами, замедляя, тем самым, преобразование углеводов в сахар, что полезно для больных сахарным диабетом и лиц, следящих за весом.
Семена чиа на кухне хозяйки могут стать полезной альтернативой маслу.
Приготовить гель из семян чиа (просто замочив их на несколько минут) - и добавляйте их в блюда в такой же пропорции, как и масло.
Полезнейшим в кулинарии свойством семян Чиа является отсутствие у них вкуса, то есть присутствие семян чиа в вашем любимом блюде абсолютно никак не отразится на его вкусе.
Добавьте семена чиа в выпечку, или просто посыпьте ими сдобу, кексы и тортики - готовить полезные десерты еще никогда не было так просто.
Пищевая ценность на 100 грамм продукта:
Энергетическая ценность- 434 ккал
Белок: 17.6
Жиры: 31.2
Углеводы: 1.3
Пищевые волокна: 38.7
Статьи о полезных свойствах ЧИА
freshrestaurant.ru/blog/255
kommersant.ru/doc/2307875
Мы сделали перевод фрагмента американской передачи Доктора Оз , которая имеет высокий рейтинг. И там Доктор Оз рассказывает о семенах Чиа. И посылаем ссылку на видео:
www.youtube.com/watch?v=vaPDG7t3Akw
Елена Малышева о семенах Чиа в передаче «Жить здорово»
www.youtube.com/watch?v=PtrLI6d4LKs
www.1tv.ru/prj/zdorovo/vypusk/32251 раздел Про ЕДУ
Условия закупки:
-Орг. Zvetochek
-Минималка 14 000 руб.
-Постоплата, 17% (оплата на карту сбер)
-Стоп 01 февраля, возможно продление до набора минималки, после Стопа отказы не принимаю.
- транспортные расходы, согласно правилам сп.
- Цены в галереи без орг.сбора!
- Раздачи через все ЦР, курьер от ЦР
- ЧС не участвует!
- За информацию, предоставленную поставщиком, ответственности не несу.
Порядок сбора заказов:
-Записываемся в галерее.
-Отписываемся в теме о сделанном заказе.
-Отказываемся от заказа тоже в галерее. В теме отписываемся о сделанном отказе. Отказы из темы не принимаю. Отказы после СТОПа не принимаю.
После того, как сделали заказ оставляем данные по форме (если форма у вас по какой-то причине не открывается, то присылаем данные в приват): https://docs.google.com/form...znGTT_M/viewform
Без данных заказ не принимаю.
Вопросы задаём в теме ответом на первый пост.
Подпишитесь на мой блог, чтобы получать информацию о ходе закупки и об открытии сборов заказов!
Можете добавить меня в друзья, тогда Вам будут приходить оповещения в приват об открытии сбора заказов!
Еще есть очень удобная вкладка «Покупки» (сверху, рядом с «Слежу за темами»), там появляются все раздачи и сборы предоплаты, в которых Вы участвуете!
_____________________________________
Сoвмecтнaя Пoкупкa – это добровольное объединение группы людей с целью покупки товара по оптовой цене. Организатор – это посредник между поставщиком и участниками СП. На наши отношения не распространяется закон о защите прав потребителей.
На форуме СП действуют правила:
www.nn.ru/community/sp/talk/?do=read&thread=2766717&topic_id=64941654
Каждый, кто участвует в закупке, с правилами ознакомился, принимает их и обязуется действовать в соответствии с ними.
Напоминаю всем об обязанности участника самостоятельно следить за темой и об обязанности ЗАБРАТЬ ЗАКАЗАННЫЙ ТОВАР. Участники, не забравшие свои заказы своевременно, будут занесены в Черный список и в дальнейшем им будет отказано в участии в закупках.
________________________________________
Удачных покупок! :)
Тэги: семена чиа, здоровая семья
Здравствуйте! Заказ
ДД! Заказ принят, спасибо
Заказ оставила на пробу.
ДД! Заказ принят, заполните форму, пожалуйста, https://docs.google.com/form...znGTT_M/viewform
ап
ап
Прежде чем описывать Чиа важно уточнить роль незаменимых жирных кислот (НЖК).
НЖК и особенно Омега-3 снижают уровень сердечных заболеваний, помогают нормализовать кровяное давление, снижают уровень холестерина, защищая сердце от повреждений вызванных сердечными приступами. Играют ключевую роль в улучшении нервной и иммунной систем и помогают в здоровом развитии плода при беременности и росту детей.
Семена Чиа являются наивысшим растительным источником концентрации Омега-3. Они имеют 33% масла, в котором линоленовая кислота (Омега-3) из них составляет 62% и линолевая кислота (Омега-6) составляет 20%, остальные 18 % составляют Омега-9 и другие масла. Чиа - культура с высоким процентом НЖК, имея 82 % своих липидов с этой функцией.
Так же они хорошо оснащены антиоксидантами, которые, помимо того, что очень полезны при диете и терапевтических процессах, так же служат сохранению масла. Антиоксиданты, помимо защиты жирных кислот, защищают нас от опухолей, сердечно-сосудистых заболеваниях, воспалениях, вирусов и бороться со свободными радикалами, которые имеются в изобилии в процессе старения.
Чиа НЕ имеет глютена, поэтому она может употребляться людьми страдающими целиакией.
Так же является хорошим источником витамин группы В.
Чиа, так же себя показывает и в минералах: имеет 714 мг кальция в целом семени и 1,180 мг в семенах, частично обезжиренных (измельченных). Чтобы сравнить, молоко имеет только 125 мг, то есть в 6 и в 10 раз меньше. Так же Чиа богата магнием, калием и фосфором.
100 грамм семян чиа соответствуют:
545 мл молока в качестве источника кальция
294 гр. овса в качестве источника клетчатки
900 гр. апельсинов в качестве источника антиоксидантов
178 гр. бананов в качестве источника калия
992 гр. лосося в качестве источника омега-3
216 гр. орехов в качестве источника магния
400 гр. шпината в качестве источника железа
Чиа является отличным источником железа (16,4 мг). Это значение увеличивается до 20,4 мг в молотой чии (мука) и в трое превосходит говяжью печень. Чиа также содержит много цинка, марганца и очень низкое содержание натрия.
анализ семян чиа
К другим превосходствам Чиа относится хорошее качество и количество клетчатки, особенно в форме растворимого волокна (желе). Это волокно понижает показатели глюкозы в крови и снижает впитывание холестерина.
И ели этого было мало, также содержит флавоноиды, которые являются мощными антиоксидантами и способны нейтрализовать свободные радикалы, и как следствие, замедляют разрушения клеток в нашем теле. Так же способствует укреплению ломких стенок кровеносных сосудов.
акция скидка на семена чиа
Доктор Оз и Опра о семенах Чиа "Незаменимые жирные кислоты альфа-линоленовая и линоленовая кислота, муцин, стронций, 30% белка, витамины А, В, Е и D, и минералы, в том числе кальций, фосфор, калий, сера, железо, йод, медь, цинк, натрий, магний, марганец, ниацин, тиамин, кремний и антиоксиданты". <<Кроме того, в настоящее время семена используются в качестве питательных и целебных свойствах, повышение выносливости спортсменов, для подавления потери веса и аппетита, и уравнивания сахара в крови, и кишечного регулятора. Семена Чиа легко растворяются в воде, создавая вещество, которое выглядит как желатин. Это гелеобразующее действие связано с растворимыми волокнами в семени Chia. Исследователи полагают, что это же гелеобразующее явление происходит и в желудке, когда семена Чиа употребляются, тем самым создавая физический барьер между углеводами и пищеварительными ферментами и замедляет преобразование углеводов в сахар. Замедление превращение углеводов в сахар помогает с выносливостью и скоростью метаболизма, что выгодно для спортсменов".
"Семена Чиа используют для снижения веса и для подавления аппетита, и Чиа гель может быть использован для замены еды. Наполняя еду с Чиа гель поможет уменьшить количество потребляемой пищи, так как Чиа гель в основном состоит из воды. Чиа гель также может быть использован вместо жиров в рецептах, даже в хлебобулочных изделиях. Семена Чиа имеют гидрофильные свойства, и может поглотить воды более чем в 12 раз его веса. Из-за этого, Чиа семена могут продлить гидратации, помогая удерживать влагу и регулировать более эффективно поглощение организмом питательных веществ и жидкостей организма, в том числе электролитного баланса".
НЖК и особенно Омега-3 снижают уровень сердечных заболеваний, помогают нормализовать кровяное давление, снижают уровень холестерина, защищая сердце от повреждений вызванных сердечными приступами. Играют ключевую роль в улучшении нервной и иммунной систем и помогают в здоровом развитии плода при беременности и росту детей.
Семена Чиа являются наивысшим растительным источником концентрации Омега-3. Они имеют 33% масла, в котором линоленовая кислота (Омега-3) из них составляет 62% и линолевая кислота (Омега-6) составляет 20%, остальные 18 % составляют Омега-9 и другие масла. Чиа - культура с высоким процентом НЖК, имея 82 % своих липидов с этой функцией.
Так же они хорошо оснащены антиоксидантами, которые, помимо того, что очень полезны при диете и терапевтических процессах, так же служат сохранению масла. Антиоксиданты, помимо защиты жирных кислот, защищают нас от опухолей, сердечно-сосудистых заболеваниях, воспалениях, вирусов и бороться со свободными радикалами, которые имеются в изобилии в процессе старения.
Чиа НЕ имеет глютена, поэтому она может употребляться людьми страдающими целиакией.
Так же является хорошим источником витамин группы В.
Чиа, так же себя показывает и в минералах: имеет 714 мг кальция в целом семени и 1,180 мг в семенах, частично обезжиренных (измельченных). Чтобы сравнить, молоко имеет только 125 мг, то есть в 6 и в 10 раз меньше. Так же Чиа богата магнием, калием и фосфором.
100 грамм семян чиа соответствуют:
545 мл молока в качестве источника кальция
294 гр. овса в качестве источника клетчатки
900 гр. апельсинов в качестве источника антиоксидантов
178 гр. бананов в качестве источника калия
992 гр. лосося в качестве источника омега-3
216 гр. орехов в качестве источника магния
400 гр. шпината в качестве источника железа
Чиа является отличным источником железа (16,4 мг). Это значение увеличивается до 20,4 мг в молотой чии (мука) и в трое превосходит говяжью печень. Чиа также содержит много цинка, марганца и очень низкое содержание натрия.
анализ семян чиа
К другим превосходствам Чиа относится хорошее качество и количество клетчатки, особенно в форме растворимого волокна (желе). Это волокно понижает показатели глюкозы в крови и снижает впитывание холестерина.
И ели этого было мало, также содержит флавоноиды, которые являются мощными антиоксидантами и способны нейтрализовать свободные радикалы, и как следствие, замедляют разрушения клеток в нашем теле. Так же способствует укреплению ломких стенок кровеносных сосудов.
акция скидка на семена чиа
Доктор Оз и Опра о семенах Чиа "Незаменимые жирные кислоты альфа-линоленовая и линоленовая кислота, муцин, стронций, 30% белка, витамины А, В, Е и D, и минералы, в том числе кальций, фосфор, калий, сера, железо, йод, медь, цинк, натрий, магний, марганец, ниацин, тиамин, кремний и антиоксиданты". <<Кроме того, в настоящее время семена используются в качестве питательных и целебных свойствах, повышение выносливости спортсменов, для подавления потери веса и аппетита, и уравнивания сахара в крови, и кишечного регулятора. Семена Чиа легко растворяются в воде, создавая вещество, которое выглядит как желатин. Это гелеобразующее действие связано с растворимыми волокнами в семени Chia. Исследователи полагают, что это же гелеобразующее явление происходит и в желудке, когда семена Чиа употребляются, тем самым создавая физический барьер между углеводами и пищеварительными ферментами и замедляет преобразование углеводов в сахар. Замедление превращение углеводов в сахар помогает с выносливостью и скоростью метаболизма, что выгодно для спортсменов".
"Семена Чиа используют для снижения веса и для подавления аппетита, и Чиа гель может быть использован для замены еды. Наполняя еду с Чиа гель поможет уменьшить количество потребляемой пищи, так как Чиа гель в основном состоит из воды. Чиа гель также может быть использован вместо жиров в рецептах, даже в хлебобулочных изделиях. Семена Чиа имеют гидрофильные свойства, и может поглотить воды более чем в 12 раз его веса. Из-за этого, Чиа семена могут продлить гидратации, помогая удерживать влагу и регулировать более эффективно поглощение организмом питательных веществ и жидкостей организма, в том числе электролитного баланса".
Целиакия - это постоянная непереносимость глютена: пшеницы, ячменя и ржи, характеризующиеся воспалительной реакцией в слизистой оболочке тонкой кишки, что препятствует усвоению питательных веществ.
Единственным эффективным лечением является безглютеновая диета в течение всей жизни. Таким образом, люди с целиакией должны исключить из своего рациона, пшеницу, ячмень, рожь и все их производные, включая крахмалы, и начать использовать натуральные продукты, которые не имеют этого белка.
Чтобы убедиться, что продукт не содержит клейковины, закон по питанию требует, чтобы на этикетке пищевого продукта было указано содержимое компонентов с этим белком, независимо от количества. ?
Единственным эффективным лечением является безглютеновая диета в течение всей жизни. Таким образом, люди с целиакией должны исключить из своего рациона, пшеницу, ячмень, рожь и все их производные, включая крахмалы, и начать использовать натуральные продукты, которые не имеют этого белка.
Чтобы убедиться, что продукт не содержит клейковины, закон по питанию требует, чтобы на этикетке пищевого продукта было указано содержимое компонентов с этим белком, независимо от количества. ?
Чиа и здоровье.
Каждый день разум и тело сталкиваются с бесчисленными проблемами: нехватка энергии, давление, стресс, нарушение сна, и традиционной еды недостаточно, чтобы дать организму все необходимое и преодолеть все это.
Чиа, это ряд преимуществ для нашего организма, в частности:
Обеспечивают организм витамином Е, который замедляет процессы старения и укрепляет иммунную систему. Так же обеспечивает витаминами А, С и группы В;
Предоставляют организму минералы, такие как железо, магний, фосфор, кальций, калий и цинк;
Они являются источником клетчатки, которая способствует здоровью кишечника и предотвращает хронические заболевания;
Содержит Омега 3 и Омега 6 - тип жиров, являющихся необходимыми. Организм не может их производить, и, следовательно, должны употребляется через пищу.
Омега-3 предоставляет множество преимуществ здоровью организма, таких как: снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, профилактика заболеваний нервной системы и снижает симптомы воспалительных заболеваний.
Как и все растительные продукты не содержит холестерин!
Чиа способствует насыщению организма маслами, витаминами, клетчаткой, минералами и значительно повышает насыщение едой.
Добавление Чиа в рацион рекомендуется всей семье. Вы можете добавлять их в салаты, йогурты, мясо, специи, и в другие блюда.
ЧИА УВЕЛИЧИВАЕТ ЭНЕРГИЮ:
Эти крошечные семена - истинный продукт, который можно назвать <<супер продуктом>>. Они содержат питательные вещества, которые выпускаются медленно. Это означает, что ваша энергия поддерживается на хорошем уровне в течение длительного времени. Вы будете чувствовать себя более активным и энергичным.
Чиа становится любимой едой опытных спортсменов, особенно бегунов на длинные дистанции.
Чиа выделяет клетчатку естественно и без проблем. Одна столовая ложка семян имеет больше кальция, чем стакан молока, больше омега-3, чем лосось, и больше антиоксидантов, чем черника.
Каждый день разум и тело сталкиваются с бесчисленными проблемами: нехватка энергии, давление, стресс, нарушение сна, и традиционной еды недостаточно, чтобы дать организму все необходимое и преодолеть все это.
Чиа, это ряд преимуществ для нашего организма, в частности:
Обеспечивают организм витамином Е, который замедляет процессы старения и укрепляет иммунную систему. Так же обеспечивает витаминами А, С и группы В;
Предоставляют организму минералы, такие как железо, магний, фосфор, кальций, калий и цинк;
Они являются источником клетчатки, которая способствует здоровью кишечника и предотвращает хронические заболевания;
Содержит Омега 3 и Омега 6 - тип жиров, являющихся необходимыми. Организм не может их производить, и, следовательно, должны употребляется через пищу.
Омега-3 предоставляет множество преимуществ здоровью организма, таких как: снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, профилактика заболеваний нервной системы и снижает симптомы воспалительных заболеваний.
Как и все растительные продукты не содержит холестерин!
Чиа способствует насыщению организма маслами, витаминами, клетчаткой, минералами и значительно повышает насыщение едой.
Добавление Чиа в рацион рекомендуется всей семье. Вы можете добавлять их в салаты, йогурты, мясо, специи, и в другие блюда.
ЧИА УВЕЛИЧИВАЕТ ЭНЕРГИЮ:
Эти крошечные семена - истинный продукт, который можно назвать <<супер продуктом>>. Они содержат питательные вещества, которые выпускаются медленно. Это означает, что ваша энергия поддерживается на хорошем уровне в течение длительного времени. Вы будете чувствовать себя более активным и энергичным.
Чиа становится любимой едой опытных спортсменов, особенно бегунов на длинные дистанции.
Чиа выделяет клетчатку естественно и без проблем. Одна столовая ложка семян имеет больше кальция, чем стакан молока, больше омега-3, чем лосось, и больше антиоксидантов, чем черника.
БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ СВОИХ ДЕТЕЙ! ПЛАНИРУЙТЕ МЕНЮ ДЛЯ НИХ ТАКИМ ОБРАЗОМ,
ЧТОБЫ МАКСИМАЛЬНО ПОЛНО УДОВЛЕТВОРЯТЬ ПОТРЕБНОСТЯМ ИХ РАСТУЩЕГО ОРГАНИЗМА И СОЗДАВАТЬ
НАДЕЖНУЮ ОСНОВУ ДЛЯ ФИЗИЧЕСКОГО, ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОГО И ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ!
Развитие и рост ребенка
Есть несколько факторов, которые определяют рост и высоту ребенка, в конечном счете. Генетический фактор (наследственность) играет важную роль, но не определяющую. Мы должны знать о важной взаимосвязи между ростом детей и едой.
Доказано, что низкокалорийное или неправильное питание влияют на рост в два этапа: если питание было неправильным и длилось не долго, задержка роста восстанавливается как только вы вернетесь к полноценной еде. Однако, если дефицит продуктов питания продолжается дольше, этап восстановления не происходит даже при сбалансированной диете с бадами.
Последствия недостаточного питания являются особенно тяжкими, если это происходит в очень раннем возрасте. Важно учитывать потребление питательных веществ для нормального роста и развития.
Обучение правильному питанию с детства, с течением времени создает привычку правильного питания, что сопровождает человека на протяжении всей жизни.
Как помочь интеллектуальному развитию вашего ребенка?
Правильное питание школьников влияет не только на рост и развитие детей, но и на их способность к обучению. Это связано с тем, что для молодого организма требуется гораздо больше витаминов, так как обучение потребляет глюкозу, минералы, витамины А и Д, группу Б, масла и другие. Дети должны получать питательные вещества из еды в значительном количестве, чтобы развиваться. Чиа гарантирует это.
Истощенные дети, как правило, медленные, более уставшие, а так же имеют проблемы с обучением. Это отчасти связано с неправильным питанием или же с недостаточным количеством витаминов, минералов, масел.
Питание должно обеспечивать организм всеми необходимыми питательными веществами, быть сбалансированным, разнообразным, а так же достаточным для удовлетворения потребностей ребенка в обучении, росте и поддержании организма в здоровой форме.
Завтрак является одним из самых важных блюд. Чиа на завтрак способствует насыщению организма витаминами в достаточном количестве, чтобы этого хватило на время проведения в детском саду, школе, институте.
Важно, что бы мы учили наших детей правильно питаться, ведь от их успеваемости в начале жизни, зависит будущее. ?
ЧТОБЫ МАКСИМАЛЬНО ПОЛНО УДОВЛЕТВОРЯТЬ ПОТРЕБНОСТЯМ ИХ РАСТУЩЕГО ОРГАНИЗМА И СОЗДАВАТЬ
НАДЕЖНУЮ ОСНОВУ ДЛЯ ФИЗИЧЕСКОГО, ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОГО И ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ!
Развитие и рост ребенка
Есть несколько факторов, которые определяют рост и высоту ребенка, в конечном счете. Генетический фактор (наследственность) играет важную роль, но не определяющую. Мы должны знать о важной взаимосвязи между ростом детей и едой.
Доказано, что низкокалорийное или неправильное питание влияют на рост в два этапа: если питание было неправильным и длилось не долго, задержка роста восстанавливается как только вы вернетесь к полноценной еде. Однако, если дефицит продуктов питания продолжается дольше, этап восстановления не происходит даже при сбалансированной диете с бадами.
Последствия недостаточного питания являются особенно тяжкими, если это происходит в очень раннем возрасте. Важно учитывать потребление питательных веществ для нормального роста и развития.
Обучение правильному питанию с детства, с течением времени создает привычку правильного питания, что сопровождает человека на протяжении всей жизни.
Как помочь интеллектуальному развитию вашего ребенка?
Правильное питание школьников влияет не только на рост и развитие детей, но и на их способность к обучению. Это связано с тем, что для молодого организма требуется гораздо больше витаминов, так как обучение потребляет глюкозу, минералы, витамины А и Д, группу Б, масла и другие. Дети должны получать питательные вещества из еды в значительном количестве, чтобы развиваться. Чиа гарантирует это.
Истощенные дети, как правило, медленные, более уставшие, а так же имеют проблемы с обучением. Это отчасти связано с неправильным питанием или же с недостаточным количеством витаминов, минералов, масел.
Питание должно обеспечивать организм всеми необходимыми питательными веществами, быть сбалансированным, разнообразным, а так же достаточным для удовлетворения потребностей ребенка в обучении, росте и поддержании организма в здоровой форме.
Завтрак является одним из самых важных блюд. Чиа на завтрак способствует насыщению организма витаминами в достаточном количестве, чтобы этого хватило на время проведения в детском саду, школе, институте.
Важно, что бы мы учили наших детей правильно питаться, ведь от их успеваемости в начале жизни, зависит будущее. ?
Одно из преимуществ Чиа является снижение веса и отсутствие аппетита!
"Семена Чиа используют для снижения веса и для подавления аппетита, и Чиа гель может быть использован для замены еды. Наполняя еду с Чиа гель поможет уменьшить количество потребляемой пищи, так как этот гель в основном состоит из воды. Чиа гель также может быть использован вместо жиров в рецептах, даже в хлебобулочных изделиях. Семена Чиа имеют гидрофильные свойства, и может поглотить воды более чем в 12 раз его веса. Из-за этого, Чиа семена могут продлить гидратации, помогая удерживать влагу и регулировать более эффективно поглощение организмом питательных веществ и жидкостей организма, в том числе электролитного баланса".
Семена Чиа для снижения веса
Семена Чиа является столь эффективными для снижения веса, что их сравнивают с льняными. Но на самом деле, так ли это эффективно? Эти семена содержат больше клетчатки, больше Омега-3 и больше питательных веществ (кальций, фосфор и магний), чем льняное семя и это подтверждают диетологи.
На этом не заканчиваются преимущества семян, каторые имеют способность сжигать жир в брюшной полости, по данным британского исследования опубликованного в <<British Journal of Nutrition>>, Англия. В идеале, чтобы съесть 2 столовых ложки (25 г) в день, в которых содержится примерно 100 калорий, в том же количестве льна содержится примерно 160 калорий. Просто разведите семена чиа в стакане (200 мл) воды, сока или обезжиренного соевого молока.
Семяна Чиа ускоряют обмен веществ и обеспечивают сжигание жира, особенно в районе живота и талии. Также в изобилии в семенах содержится кальций, способствующий удалению жира с поступающей пищей. То есть, семена являются прекрасным союзником для всех женщин, которые хотят получить плоский живот и быть здоровыми!
Борьба целлюлитом и морщинами: с высоким содержанием Омега-3, семена Чиа обладают противовоспалительными действиями, действуя очень эффективно против преждевременного старения и целлюлита.
Умеренный аппетит: регулярное употребление семян снижает чувство голода, потому, что семена Чиа образуют гель в желудке, создавая ощущение сытости.
Регулирует работу кишечника: из-за высокого содержания клетчатки помогает тем, у кого проблемы с кишечником. Рекомендуется запивать семена хорошим количеством жидкости (не менее 2 литров в день).
Контроль депрессии: согласно исследованиям Университета штата Огайо в США, семена Чиа снижают уровень тревоги и помогают бороться с депрессией. Это помогает контролировать обжорство.
Предотвращение заболеваний: семена Чиа помогают организму бороться с сердечными заболеваниями, высоким кровяным давлением, триглицеридами, холестерином и диабетом. Они также предотвращают остеопороз. Некоторые исследования показывают, что эти семена также эффективны против рака молочной железы.
Для получения ожидаемых результатов мы должны ввести это волшебное семя в наш рацион.
Семена Чиа можно употреблять в чистом виде или в смеси с другой здоровой пищей, фруктовыми соками по вашему выбору.
Также могут быть включены в салаты или йогурты. Если потреблять в чистом виде, в идеале столовую ложку за 30 минут до еды, тем самым мы даем семенам время подготовить наш желудок. ?
"Семена Чиа используют для снижения веса и для подавления аппетита, и Чиа гель может быть использован для замены еды. Наполняя еду с Чиа гель поможет уменьшить количество потребляемой пищи, так как этот гель в основном состоит из воды. Чиа гель также может быть использован вместо жиров в рецептах, даже в хлебобулочных изделиях. Семена Чиа имеют гидрофильные свойства, и может поглотить воды более чем в 12 раз его веса. Из-за этого, Чиа семена могут продлить гидратации, помогая удерживать влагу и регулировать более эффективно поглощение организмом питательных веществ и жидкостей организма, в том числе электролитного баланса".
Семена Чиа для снижения веса
Семена Чиа является столь эффективными для снижения веса, что их сравнивают с льняными. Но на самом деле, так ли это эффективно? Эти семена содержат больше клетчатки, больше Омега-3 и больше питательных веществ (кальций, фосфор и магний), чем льняное семя и это подтверждают диетологи.
На этом не заканчиваются преимущества семян, каторые имеют способность сжигать жир в брюшной полости, по данным британского исследования опубликованного в <<British Journal of Nutrition>>, Англия. В идеале, чтобы съесть 2 столовых ложки (25 г) в день, в которых содержится примерно 100 калорий, в том же количестве льна содержится примерно 160 калорий. Просто разведите семена чиа в стакане (200 мл) воды, сока или обезжиренного соевого молока.
Семяна Чиа ускоряют обмен веществ и обеспечивают сжигание жира, особенно в районе живота и талии. Также в изобилии в семенах содержится кальций, способствующий удалению жира с поступающей пищей. То есть, семена являются прекрасным союзником для всех женщин, которые хотят получить плоский живот и быть здоровыми!
Борьба целлюлитом и морщинами: с высоким содержанием Омега-3, семена Чиа обладают противовоспалительными действиями, действуя очень эффективно против преждевременного старения и целлюлита.
Умеренный аппетит: регулярное употребление семян снижает чувство голода, потому, что семена Чиа образуют гель в желудке, создавая ощущение сытости.
Регулирует работу кишечника: из-за высокого содержания клетчатки помогает тем, у кого проблемы с кишечником. Рекомендуется запивать семена хорошим количеством жидкости (не менее 2 литров в день).
Контроль депрессии: согласно исследованиям Университета штата Огайо в США, семена Чиа снижают уровень тревоги и помогают бороться с депрессией. Это помогает контролировать обжорство.
Предотвращение заболеваний: семена Чиа помогают организму бороться с сердечными заболеваниями, высоким кровяным давлением, триглицеридами, холестерином и диабетом. Они также предотвращают остеопороз. Некоторые исследования показывают, что эти семена также эффективны против рака молочной железы.
Для получения ожидаемых результатов мы должны ввести это волшебное семя в наш рацион.
Семена Чиа можно употреблять в чистом виде или в смеси с другой здоровой пищей, фруктовыми соками по вашему выбору.
Также могут быть включены в салаты или йогурты. Если потреблять в чистом виде, в идеале столовую ложку за 30 минут до еды, тем самым мы даем семенам время подготовить наш желудок. ?
ап
ап
Добрый день! Заказик, данные по форме )
ДД! Заказ принят, спасибо
ап
ап
Извините! Отказ.
ДД! Принято
ап
ап
ап
ап
ап
ап
Идеальная фигура с семенами чиа.
Новогодние праздники прошли, а лишние килограммы остались? Семена чиа помогут быстро прийти в форму!
В начале девяностых в британском журнале о питании вышла статья о новом, но весьма полезном продукте, который способен сжигать жир и выводить шлаки из кишечника - именно она и послужила причиной привлечения внимания к семенам чиа. Английские ученые детально рассмотрели состав продукта, и пришли к потрясающим выводам: семена испанского шалфея способны не только удовлетворять потребность человека в ненасыщенных жирных кислотах, но и помогать в борьбе с лишним весом.
o Омега-3 и омега-6 ненасыщенные жирные кислоты, составляющие химический состав семян чиа, очищают сосуды от холестерина, улучшают кровообращение, а следовательно, и обмен веществ во всем организме.
o Около 25% от всей массы семян приходится на клетчатку, которая способствует очищению кишечника от шлаков. Именно эти коварные остатки рафинированных продуктов и не позволяют многим девушкам обрести желанный плоский животик. Более того, освобождение от шлаков обеспечивает полное усвоение полезных веществ из пищи.
o Высокое содержание клетчатки в комбинации с муцинами обусловливает еще одно важное свойство семян чиа - они способны впитывать воду и увеличиваться в 12 раз. Таким образом, достаточно съесть всего 2 столовые ложки, чтобы наполнить желудок и притупить чувство голода на полдня.
o Хлорогеновая кислота - соединение, которое содержится в очень малом количестве продуктов. Ценится же она за необычайное умение сжигать жир с высвобождением энергии, столь необходимой для тренировок в спортзале.
Еще одним доказательством эффективности семян чиа в процессе снижения веса являются результаты исследований ученых из штата Огайо - они опытным путем подтвердили способность омега-кислот ликвидировать признаки депрессии. Как известно, причиной большинства срывов с диеты и ночного обжорства становится плохое настроение, желание компенсировать его вкусной едой.
Как есть, чтобы похудеть?
Семена чиа обладают нейтральным вкусом, что позволяет использовать их в качестве дополнения почти ко всем блюдам: их добавляют в каши и используют в качестве посыпки для булочек, потребляют в качестве самостоятельного блюда и смешивают с йогуртом. Но, если основной целью потребления семян становится желание похудеть, то следует соблюдать определенную диету.
o Важно по максимуму использовать очищающие свойства семян чиа, поэтому употреблять их лучше натощак, вместе с молочными продуктами. Утренний коктейль или смузи с семечками позволит избавиться от чувства голода до самого обеда и очистить кишечник от шлаков, стоящих преградой на пути к нормальному пищеварению.
o Если ваш холодильник обладает непреодолимой силой притяжения в ночные часы, то избежать визита к нему вам поможет ужин из салата, заправленного гелем из семян чиа. Разбухая, они наполняют желудок и притупляют чувство голода.
Семена чиа входят в перечень продуктов для тех, кто занимается фитнесом - съеденные за два часа до тренировки, они позволяют не испытывать чувство голода и получить достаточно энергии для занятий.
Новогодние праздники прошли, а лишние килограммы остались? Семена чиа помогут быстро прийти в форму!
В начале девяностых в британском журнале о питании вышла статья о новом, но весьма полезном продукте, который способен сжигать жир и выводить шлаки из кишечника - именно она и послужила причиной привлечения внимания к семенам чиа. Английские ученые детально рассмотрели состав продукта, и пришли к потрясающим выводам: семена испанского шалфея способны не только удовлетворять потребность человека в ненасыщенных жирных кислотах, но и помогать в борьбе с лишним весом.
o Омега-3 и омега-6 ненасыщенные жирные кислоты, составляющие химический состав семян чиа, очищают сосуды от холестерина, улучшают кровообращение, а следовательно, и обмен веществ во всем организме.
o Около 25% от всей массы семян приходится на клетчатку, которая способствует очищению кишечника от шлаков. Именно эти коварные остатки рафинированных продуктов и не позволяют многим девушкам обрести желанный плоский животик. Более того, освобождение от шлаков обеспечивает полное усвоение полезных веществ из пищи.
o Высокое содержание клетчатки в комбинации с муцинами обусловливает еще одно важное свойство семян чиа - они способны впитывать воду и увеличиваться в 12 раз. Таким образом, достаточно съесть всего 2 столовые ложки, чтобы наполнить желудок и притупить чувство голода на полдня.
o Хлорогеновая кислота - соединение, которое содержится в очень малом количестве продуктов. Ценится же она за необычайное умение сжигать жир с высвобождением энергии, столь необходимой для тренировок в спортзале.
Еще одним доказательством эффективности семян чиа в процессе снижения веса являются результаты исследований ученых из штата Огайо - они опытным путем подтвердили способность омега-кислот ликвидировать признаки депрессии. Как известно, причиной большинства срывов с диеты и ночного обжорства становится плохое настроение, желание компенсировать его вкусной едой.
Как есть, чтобы похудеть?
Семена чиа обладают нейтральным вкусом, что позволяет использовать их в качестве дополнения почти ко всем блюдам: их добавляют в каши и используют в качестве посыпки для булочек, потребляют в качестве самостоятельного блюда и смешивают с йогуртом. Но, если основной целью потребления семян становится желание похудеть, то следует соблюдать определенную диету.
o Важно по максимуму использовать очищающие свойства семян чиа, поэтому употреблять их лучше натощак, вместе с молочными продуктами. Утренний коктейль или смузи с семечками позволит избавиться от чувства голода до самого обеда и очистить кишечник от шлаков, стоящих преградой на пути к нормальному пищеварению.
o Если ваш холодильник обладает непреодолимой силой притяжения в ночные часы, то избежать визита к нему вам поможет ужин из салата, заправленного гелем из семян чиа. Разбухая, они наполняют желудок и притупляют чувство голода.
Семена чиа входят в перечень продуктов для тех, кто занимается фитнесом - съеденные за два часа до тренировки, они позволяют не испытывать чувство голода и получить достаточно энергии для занятий.
ап
ап
ап
Последние темы форумов
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
