--}}
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
Список тем

Групповая тренировка (шоссе) с машиной сопровождения в субботу от GORKY.SPORT 🚴‍♀️🚵‍♀️

Шоссе
1192
27
С друзьями на NN.RU
В социальных сетях
Поделиться
killbill50
15.07.2021
Команда GORKY.SPORT приглашает на групповые велотренировки с машиной сопровождения

Все спортсмены-любители независимо от своего уровня проводят в выходной день длительную тренировку.

Кто-то едет один, кто-то в компании друзей.
Однако все сталкиваются с тем что на дорогах города и области водители ведут себя агрессивно.

Команда GORKY.SPORT уже проводит индивидуальные велотренировки для спортсменов-любителей. И сейчас хотим предложить групповые заезды с тренером и машиной сопровождения по выходным.

Цель — повысить уровень езды спортсменов в группе, отработать езду сменами, получить удовольствие.

Такие тренировки помогут уверенней себя чувствовать на ближайших стартах, например 7-го августа на Лиге триатлона, 2 октября в дуатлоне и велогонке на N-Ring, или 10 октября в Сочи на IRONSTAR.

Как проходит тренировка?
- встреча в 9 часов 17.07 в субботу на остановке "ВЦСПС" в Зеленом Городе!
- мини-брифинг с тренером до начала тренировки;
- тренировка в группе за лидером;
- вопросы/ответ после завершения тренировки.

Что вы получаете на тренировке?
- стартовый пакет с альтиметрией маршрута, питательный гель или батончик;
- машина сопровождения с запасом воды, бананов;
- помощь механика в случае поломки (есть насос, камера, инструмент).

Что взять с собой?
- исправный шоссейный велосипед (не ТТ), шлем, перчатки;
- вело-форма по погоде (часть можно оставить в машине);
- не менее 0,5-1л воды;
- 2-3 батончика/геля (по вкусу).

Тренировка рассчитана на 2 часа (50км), проходит на трассе Зеленого города и окрестностей на комфортной для участников скорости.

Пока стоимость будет зависеть от количества желающих:
🔸5-9 человек - 1500руб/чел
🔸Более 9 человек - 1000руб/чел
🔸Менее 5 человек - тренировка по индивидуальной договоренности

✅Для всех участников Первая тренировка - всего 500 руб.

Все интересующие вопросы пишите в комментарии или личные сообщения.

👉🏻Для записи на тренировку:
- пишите в личные сообщения сообщества, или в комментариях ставьте +, и мы свяжемся с вами
vlabinik
15.07.2021
И где же вы вот раньше то были
главное, что сейчас машина сопровождения будет работать и на этом и на других маршрутах тренировок.
вконтакте ребята пишут, что хотят более длительный и разнообразный маршрут, и многие готовы поехать.
когда прикрывает машина, то о проносящихся фурах уже не думаешь.
поэтому да, сам весьма рад этому начинанию!
VeloRun
16.07.2021
Комфортная скорость, это сколько?
Если приедут одни спортсмены, боюсь не потяну.
С машиной есть смысл ехать уже скатанной группе. А если сделать тренировку для новичков, то уже опытным участникам будет не интересно.
Green531
16.07.2021
Для себя вижу в этом мероприятии отработку движения в группе. Скорость вторична. Не думаю, что будет быстро. Сам решил, что нужно съездить посмотреть на предложенный формат. И всем советую. Тем более в первый раз недорого)
Green531 писал(а)
недорого

1500 за стакан воды и банан?)
Тебе дорого - не приезжай.
В Нижнем с велоинфраструктурой все плохо, и меня особенно расстраивает, что на немногих энтузиастов, хоть немного продвигающих велотему в массы тут же начинают "шикать" свои - ДОРОГО, НЕНУЖНО и все такое. Николай сделал формат, который наверняка будет многим интересен, я думаю, стоит его поддержать а не устраивать публичное обсуждение цен.
Что за дурацкая привычка приклеить мне какие то слова которые я даже не говорил и потом ворчать?
Где я сказал что дорого?
недорого

1500 за стакан воды и банан?)

Значит показалось. На этом дискуссию предлагаю прекратить. Извини, если обидел.
Да что вы какие серьезные? Даже смайлик специально поставил если что.
dwm
16.07.2021
Green531
16.07.2021
За опыт езды в группе! Я недавно был на соревнованиях в Иваново. Так вот понимания езды в группе мне явно не хватало. Рывки, завалы, питание, поведение на разворотах, где лучше быть и многое другое... Умение отсидеться и дергать в одиночку на бреветах не появится.
После гонки анализировали мощность среднюю и соответственно затраченную энергию. Опытный гонщик проехал и выиграл гонку при средней мощности на 30-40 ватт меньше начинающего при одинаковых ттх.
Поставил вам плюсик
Специально для вас цена на первую тренировку будет - 500 руб ))
Вцелом, можно воды и бананов унести на эту сумму!
Приезжайте!
Green531
16.07.2021
Спортсмены не приедут.
Комфортная скорость плюс минус около 30 кмч.
При езде в группе можно поработать больше - если ехать вначале группы.
Либо наоборот, двигаться в хвосте группы, тем самым тратя меньше сил и энергии.
Это как раз отличает одиночные заезды, что с группой большинство могут проехать дольше с более высокой скоростью.
Это особенно важно для новичков.
(Casper)
16.07.2021
Акуеть 7500 за два часа, да проще такси вызвать и он за вами с удовольствием покатается значительно дешевле.
А можно и вообще без вела в такси прокатиться)
Siorc
16.07.2021
Дорого!
Да всё норм. Кому дорого, идут лесом едут мимо. Спрос диктует предложение. Не будет спроса, цены снижаются, или тема умирает.

Вариант 2.
У многих велофорумчан есть автомобили. Так бы можно скооперироваться. Например, 10 человек, у 7-ых машины. За рулём кто-то один, по очереди. У кого авто нет, приплачивают типо "на бензин" + з/п таксиста за пару часов работы. При условной 50 к, это руплей 300-500, за 100 км на бензин ещё 500 рэ. И это на всех безавтомобильных.
*Более точный расчёт расходов можно попросить предоставить Андрея Аф.

Лично мне это неинтересно, ибо велосипед у меня для удовольствия, дела и отдыха. Никаких спортивных целей не ставлю, почему, объяснять долго. Соревнования итп. бреветы энтузиазма не вызывают. Совет из чистого альтруизма.
mik-mak
17.07.2021
Интересно, а машина сопровождения движется в соответствии с некими пунктами ПДД, или, как тут пишут, можно использовать любую машину?
(Casper)
18.07.2021
Конечно любую, включаешь аварийку и едешь неспеша.
Машина сопровождения оборудована маячком оранжевого цвета.
Из ПДД
3.4. Проблесковый маячок желтого или оранжевого цвета должен быть включен на транспортных средствах в следующих случаях:

.
.
.
.
сопровождение тяжеловесных и (или) крупногабаритных транспортных средств, а также транспортных средств, осуществляющих перевозки опасных грузов;
сопровождение организованных групп велосипедистов при проведении тренировочных мероприятий на автомобильных дорогах общего пользования;
.
.
.
Включенный проблесковый маячок желтого или оранжевого цвета не дает преимущества в движении и служит для предупреждения других участников движения об опасности.

Обратите внимание, на слово <<должен>> в пункте 3.4. В перечисленных ситуациях отсутствие мигалки желтого или оранжевого цвета будет являться нарушением правил дорожного движения.

а крепить можно на любой сопровождающий автомобиль.
GORKY.SPORT провел 17 августа первую тренировку с автосопровождением.
Тренировка прошла отлично, как и задумывалась!

Все участники собрались в указанной точке, тренер провел брифинг, все дружно сфотографировались и поехали.
Группа из 8ми спортсменов ехали парами.
Машина сопровождение двигалась непосредственно за группой, прикрывая от проезжающего транспорта.
В этом заключалась основная польза тренировки - тренироваться не боясь машин, которые проносятся близко и на высокой скорости в попутном или встречном направлении.
Наших спортсменов не подрезала ни одна машина.
И спортсмены ехали сменяя друг друга, так что 50 км пролетели незаметно.
Более опытные участники поддерживали начинающих советами и даже подталкивая в горку, это бесцценно!
После тренировки участники подкрепились бананами и батончиками, а также утолили жажду водой.
В такой дружеской атмосфере все ребята действительно получили удовольствие и опыт.

GORKY.SPORT продолжит проводить еженедельные тренировки с автосопровождением.
Пока целью остается - повысить уровень езды спортсменов в группе, отработать езду сменами, получить удовольствие.
Приглашаем мужчин и девушек на тренировки!
Группа будет собираться в Зеленом городе по субботам.
А увеличение числа групп будет зависеть от вашей активности.
Соберите не менее 5ти человек и предложите Ваш маршрут, и GORKY.SPORT с удовольствием предоставит автосопровождение!

ВАЖНО! на тренировке были вопросы по ремонту, обслуживанию шоссейного велосипеда и индивидуальным тренировкам.
Записаться и решить эти вопросы можно с нашим тренером Кириллом Голубевым по телефону +7 930 706-59-11, или в комментариях.

До встречи на тренировках! Ждите анонса!
17 июля конечно же ))
https://vk.com/video-202628174_456239038
Видео заезда тренировки
Команда GORKY.SPORT приглашает на еженедельную велотренировку с машиной сопровождения.

Цель -- повысить уровень езды спортсменов в группе, отработать езду сменами, получить удовольствие.
В эту субботу уделим особое внимание питанию во время поездки.

Такие тренировки помогут уверенней себя чувствовать на дороге, в компании друзей, а также ближайших стартах, например 7-го августа на Лиге триатлона, 2 октября в дуатлоне и велогонке на N-Ring, или 10 октября в Сочи на IRONSTAR.

Как проходит тренировка?
- встреча в 9 часов 24.07 в субботу на остановке "ВЦСПС" в Зеленом Городе;
- мини-брифинг с тренером до начала тренировки;
- тренировка в группе за лидером;
- вопросы/ответ после завершения тренировки.

Что вы получаете на тренировке?
- стартовый пакет: питательный батончик или банан;
- машина сопровождения с запасом воды, бананов;
- помощь механика в случае поломки (есть насос, камера, инструмент).

Что взять с собой?
- исправный шоссейный велосипед (не ТТ), шлем, перчатки;
- вело-форма по погоде (часть можно оставить в машине);
- не менее 0,5-1л воды;
- 2-3 батончика/геля (по вкусу).

Тренировка рассчитана на 2 часа (50км), проходит на трассе Зеленого города и окрестностей на комфортной для участников скорости.

Пока стоимость будет зависеть от количества желающих:
?5-9 человек - 1500 руб./чел
?Более 9 человек - 1000 руб./чел
?Менее 5 человек - тренировка по индивидуальной договоренности

?Для всех участников Первая тренировка - всего 500 руб.

Все интересующие вопросы пишите в комментарии или личные сообщения.

??Для записи на тренировку:
- пишите в личные сообщения сообщества или в комментариях ставьте +, и мы свяжемся с вами

ВАЖНО! Если есть вопросы по ремонту, обслуживанию шоссейного велосипеда и индивидуальным тренировкам.
Записаться и решить эти вопросы можно по телефону: +7 (953) 552-64-28, почте: gorky.sport@yandex.ru или в личных сообщениях в соцсетях.
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
Список тем
Последние темы форумов
Форум Тема (Автор) Последний ответ Ответов