Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Как правильно располагать педали при движении накатом?
Технические вопросы
76
37
Поделиться
Обнаружил, что в подавляющем большинстве случаев ноги на подсознании располагаются так, как привыкли это делать на синглспиде и тормозной втулке в заднем колесе.
Так, как их приучили в детстве. Чтобы можно было толчковой ногой в случае чего нажать на тормоз, покрутив педали назад.
Подсознательно понимаю, что с современными тормозами это архаично и несколько неправильно, поскольку уменьшает клиренс.
Но всё равно меняю положение только если надо проехать педалью над препятствием.
А у вас как с этим?
Как переучивались?
Надо ли это делать? (Хотя сам несколько раз въезжал в кочки или препятствия, отвлекшись на другую сложную ситуацию).
Так, как их приучили в детстве. Чтобы можно было толчковой ногой в случае чего нажать на тормоз, покрутив педали назад.
Подсознательно понимаю, что с современными тормозами это архаично и несколько неправильно, поскольку уменьшает клиренс.
Но всё равно меняю положение только если надо проехать педалью над препятствием.
А у вас как с этим?
Как переучивались?
Надо ли это делать? (Хотя сам несколько раз въезжал в кочки или препятствия, отвлекшись на другую сложную ситуацию).
если ездить медленно, то пофиг как там ноги стоят. В остальном-по ситуации, скорости и местности. От параллельного земле положения шатунов на прямых участках до загрузки через педаль внешней стороны в повороте.
GrimNN писал(а)
если ездить медленно, то пофиг как там ноги стоят.
если ездить медленно, то пофиг как там ноги стоят.
Ну я изложил смущающий лично меня момент с уменьшенным клиренсом.
Есть ещё момент. Это то, что если одна нога ниже другой, то ноги уже находятся в неравновесном состоянии. И при длительном нахождении в седле это неравновесие даёт о себе знать. В итоге ноги чувствуют себя уставшими по разному.
Даже если ездить медленно.
Esik писал(а)
И при длительном нахождении в седле это неравновесие даёт о себе знать
И при длительном нахождении в седле это неравновесие даёт о себе знать
Где у нас накатом можно столько проехать, чтобы это "состояние" дало о себе знать?
Что то я уже никак не представляю такого катания...
Очевидно, что у нас разные стили катания.
Судя по возникшему вопросу вы практически всё время поездки вкручиваете
Я же преимущественно использую неспешный, гиперматрацно-созерцательный темп. И движение накатом даже на относительно горизонтальных поверхностях или небольших уклонах, которые для вас и уклонами скорее всего не могут считаться.
Судя по возникшему вопросу вы практически всё время поездки вкручиваете
Я же преимущественно использую неспешный, гиперматрацно-созерцательный темп. И движение накатом даже на относительно горизонтальных поверхностях или небольших уклонах, которые для вас и уклонами скорее всего не могут считаться.
Спрошу на всякий, а седло не высоко?
( анекдот про бабушку у врача с жалобой на одну ногу вспомнился )
( анекдот про бабушку у врача с жалобой на одну ногу вспомнился )
Оно ровно настолько поднято, чтобы нога почти полностью распрямлялась (но не выключалось, вытягиваясь в суставе), при положении педали внизу, не поднимая седока.
Профессор, вы на ночь бороду на одеяло кладете или под него?
Вот вы злой какой!
Я же теперь спать не смогу!
Я же теперь спать не смогу!
" Чтоб ты катал на полусогнутых ! "
А вот интересно тоже.
Недавно вспомнил, что или читал где, или сам таким вопросом задавался, не помню.
Должен ли велосипедист видеть за рулем свою переднюю ось, втулку, и сколько ее должно быть видно и передней вилки глазам при нормальной посадке ?
Недавно вспомнил, что или читал где, или сам таким вопросом задавался, не помню.
Должен ли велосипедист видеть за рулем свою переднюю ось, втулку, и сколько ее должно быть видно и передней вилки глазам при нормальной посадке ?
На ровной дороге одна нога внизу, это расслабление ее и мышц тела, и попы. Можно прогн уться, потянутся. Если мелкие неровности, опора на ногу даёт возможность седлу свободно проиграть под тобой. В сложных местах(по прямой) ноги параллельно земле.
уголёк в груди писал(а)
ноги параллельно земле
ноги параллельно земле
3.bp.blogspot.com/-PefbzRq0V...600/IMG_0524.JPG
уголёк в груди писал(а)
На ровной дороге одна нога внизу, это расслабление ее и мышц тела, и попы.
На ровной дороге одна нога внизу, это расслабление ее и мышц тела, и попы.
В том-то и вопрос! Что если внизу преимущественно одна нога, то тело расслабляется не симметрично.
Постоянно отвлекаться на равномерную смену расслабляющихся сторон не получается.
В том и вопрос: как люди переучивались. Если, конечно они задумывались вообще над этим вопросом.
Безусловно, завидую людям, которые могут расслаблять стороны на автомате, не задумываясь
с какой стороны от одеяла лежит борода
о причинно-следственной связи и изумляющихся, от наличия тех, кому это интересно.
Внизу чаще левая, это или со скелетом или с мозгами, или с детством на односкоростных связано. Взгрустнется, умышленно можно правую вниз или чередовать их.
" Внизу" - это естественно род углом некоторым вперёд по ходу движения, тк вторая нога давит весом на другую педаль, и равновесие само собой достигается. Если верх.ногу убрать, то нижняя педаль принимает более отвесное положение.
А я, когда накат долгий, например под гору, обычно продолжаю медленно крутить педали. По моим ощущениям так ноги быстрее восстанавливаются. После долгого подъёма актуально, когда чувствуется "забитость". Хз, то ли это я себе такое плацебо придумал исходя из случайных совпадений, то ли на самом деле работает.
Ecconaut писал(а)
А я, когда накат долгий, например под гору, обычно продолжаю медленно крутить педали. По моим ощущениям так ноги быстрее восстанавливаются.
А я, когда накат долгий, например под гору, обычно продолжаю медленно крутить педали. По моим ощущениям так ноги быстрее восстанавливаются.
В моём случае накат даёт возможность экономить силы.
Не всегда это вызвано забитостью мышц.
Но в целом действительно вы правы. Чтобы мышца расслабилась, нужно чередовать её сокращение с медленным растяжением.
Тогда времени на то, чтобы мышцу отпустило, потребуется заметно меньше, чем если её просто оставить в покое.
Это я вам как массажист говорю.
Правильно не знаю, параллельно земле, мало ли какие неровности. Переучилась быстро, пинки седлом по попе очень ускоряют процесс.
lionchik писал(а)
Переучилась быстро, пинки седлом по попе очень ускоряют процесс.
Переучилась быстро, пинки седлом по попе очень ускоряют процесс.
Можно развернуть мысль?
Не смог связать пинки седлом с расположением педалей.
Речь идёт об увеличение клиренса ведь?
Пинки - это когда педаль въезжает в неровность?
Да. Я тоже после примерно с полчаса, пока боль даёт о себе знать, начинаю держать шатуны горизонтально.
Но потом всё равно левая стопа ниже правой...
при горизонтальном расположении ШАТУНОВ задница поднимается (по необходимости) над седлом на 170-175 милиметров.
при расположении шатунов вертикально - даже при максимально выпрямленной ноге подьем на толщину штанов( всякие триальные-даунхильные и прочие "коленками по ушам ездуны" не принимаем во внимание).
при расположении шатунов вертикально - даже при максимально выпрямленной ноге подьем на толщину штанов( всякие триальные-даунхильные и прочие "коленками по ушам ездуны" не принимаем во внимание).
Это когда колесо едет по неровности. Речь идёт о том, что ногами, согнутыми в коленях, при горизонтальном расположении шатунов легче амортизировать и, в случае большой ямы, есть возможность попу за седло убрать, чтобы черезрулька не получилась.
По-моему при любом стиле катания надо приучаться держать шатуны горизонтально, если не крутишь. Т.е. не только при движении накатом, но и при торможении.
Это базовая позиция, обеспечивающая хороший контроль над велосипедом в большинстве ситуаций: можно легко поднять попу над седлом и при этом удобно бедрами держать седло - в таком положении больше контроля над велом; можно быстро свесить зад за седло на спуске или при резком торможении; даже не имея навыков "прыжков" можно разгрузить вел, если впереди яма. Да и просто на неровностях привставать удобнее.
Опора на "внешнюю" ногу в повороте - это по мне уже более высокий уровень, когда чувствуешь предел сцепления и подстраховываешься при приближении к этому пределу - в резких поворотах, на грязи или сыпухе.
Приноровиться достаточно просто - катай вниз по умеренному "расколбасу" и тренируй трекстенд.
Это базовая позиция, обеспечивающая хороший контроль над велосипедом в большинстве ситуаций: можно легко поднять попу над седлом и при этом удобно бедрами держать седло - в таком положении больше контроля над велом; можно быстро свесить зад за седло на спуске или при резком торможении; даже не имея навыков "прыжков" можно разгрузить вел, если впереди яма. Да и просто на неровностях привставать удобнее.
Опора на "внешнюю" ногу в повороте - это по мне уже более высокий уровень, когда чувствуешь предел сцепления и подстраховываешься при приближении к этому пределу - в резких поворотах, на грязи или сыпухе.
Приноровиться достаточно просто - катай вниз по умеренному "расколбасу" и тренируй трекстенд.
Не соглашусь с постоянными педалями в горизонт. На односк. правильно тс пишет о ноге, готовой нажать тормоз. Нмв никакого отдыха на ровной при напряженных ногах.
уголёк в груди писал(а)
никакого отдыха на ровной при напряженных ногах.
никакого отдыха на ровной при напряженных ногах.
Поддержу.
Что при согнутых коленях нога отдыхает реально хуже.
Даже если она не напряжена.
Можно встать на педалях, распрямив обе ноги. Но тут вопрос в стиле катания.
Что мешает на ровной дороге вообще ноги с педалей убрать? Только на седле назад подвинтесь.
Не вижу со своей стороны никаких препятствий чтобы даже подлежать рядом с велосипедом. ( только тема не об этом :) )
на, а не рядом
www.youtube.com/watch?v=yid9Bxxl4Jk
www.youtube.com/watch?v=yid9Bxxl4Jk
нажмите, чтобы увидеть спрятанный текст
а еще я вроде тс видела на танцевальном форуме, так что ему так сделать вообще фигня
lionchik писал(а)
а еще я вроде тс видела на танцевальном форуме, так что ему так сделать вообще фигня
а еще я вроде тс видела на танцевальном форуме, так что ему так сделать вообще фигня
Увы.
Моя масса выражается трёхзначной цифрой.
Поэтому это не фигня. :)
Да и танцы уже подобрал социальные, уйдя из танцевального спорта.
Просто упёрся в предел своих физических и временнЫх возможностей. А прогресс перестал приходить в приемлемом темпе.
Но спасибо за то, что вспомнили.
Очень приятно!
С прошедшим днём рождения!
Носки б ещё тянул.
У них деньги на кону, понимаю. Но я б запретил отрывать обе ноги от педалей, садится на раму и ложится положением соревнований.
У них деньги на кону, понимаю. Но я б запретил отрывать обе ноги от педалей, садится на раму и ложится положением соревнований.
Да в целом я так и делаю. Правда только с ногой, которая находилась согнутой и выше.
А так-то просто хотелось послушать более опытных, чем ваш верный слуга, товарищей.
Наверняка у каждого есть свои предпочтения, которые другому и в голову придти не смогут. :)
А особенно ценен опыт отсева неудачных вариантов, конечно.
А так-то просто хотелось послушать более опытных, чем ваш верный слуга, товарищей.
Наверняка у каждого есть свои предпочтения, которые другому и в голову придти не смогут. :)
А особенно ценен опыт отсева неудачных вариантов, конечно.
Кажется я понял, почему на подсознании толчковая нога выходит на накате вперёд и ниже горизонтали.
Она просто дорабатывает нажатие до конца.
А прокручиваться 50-55 градусов в противоположную сторону, чтобы выровнять шатуны в горизонталь, или недорабатывать последний толчок перед накатом - просто противоестественно...
Она просто дорабатывает нажатие до конца.
А прокручиваться 50-55 градусов в противоположную сторону, чтобы выровнять шатуны в горизонталь, или недорабатывать последний толчок перед накатом - просто противоестественно...
Esik писал(а)
противоестественно
противоестественно
Дело привычки, ну и опять таки зависит от стиля катания и дороги, по которой едешь.
Вот и вопрос в том, как выработать эту привычку.
Про пинки седлом под зад я понял. :)
Про пинки седлом под зад я понял. :)
Умная голова инженеров может сделать чертеж с раскладкой сил вокруг каретки. И обьяснить, почему ноги сами находят именно этот угол при одной выпрямленной? 02:10 :)
уголёк в груди писал(а)
И обьяснить, почему ноги сами находят именно этот угол при одной выпрямленной?
И обьяснить, почему ноги сами находят именно этот угол при одной выпрямленной?
Конечно.
Я не уверен, что это надо мудрым людям, которых здесь большинство. И которых устраивает то, что они просто знают из опыта, что это так.
Я - не мудрый человек.
И мне мало просто знать, что это вот так, приняв это, как данность.
Мне обязательно нужно понимать, почему это так происходит. И вопрос лишь в том, насколько это важно, чтобы тратить на это своё время в ущерб другому "почему".
Взгляд на устройство мира в связи с этим крайне сложен.
Многие советуют не загоняться и жить проще.
Но они даже не подозревают, насколько мне интересно жить...
К сути вопроса.
Нога останавливается на линии максимального удаления от оси вращения большого вертела (такой тазобедренный сустав).
Тазовая же часть велосипедиста расположена чуть выше седла.
Соответственно , как только линия пройдёт по середине внутренней поверхности бедра, с учётом присогнутых колен, конечно, нога и остановится.
Потому что для того, чтобы дотапливать но нижнего положения педали, нужно изменить расположение центра масс велосипедиста.
Но там - совсем другой коленкор. И в основном используется вес седока, вместо мускульной силы мышц ног.
А впрочем, это мало кому интересно.
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Последние темы форумов
Форум
Тема (Автор)
Ответов
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.