А на что вы обращаете внимание, когда выбираете спортклуб?
А на что вы обращаете внимание, когда выбираете спортклуб?


Во-первых, начнем с географии.


В некоторых фитнес-клубах часть занятий проходит на свежем воздухе, так что если вы собираетесь посещать их, то обратите внимание на месторасположение клуба. И в этом случае важнее не то, что он находится близко к дому или работе, а то, насколько он отдален от заводов и автотрасс. Спортивный комплекс должен находиться за пределами промышленных объектов и производств, а также их санитарно-защитных зон. Рядом с ним не должно быть крупных автомагистралей, железных дорог и других предприятий, которые могут выделять вредные вещества в воздух.


— Иначе занятия спортом принесут только вред для здоровья, — поясняют банальное в Роспотребнадзоре. — Выбирайте клубы рядом с лесами и парками, ну или в глубине жилых районов, вдали от крупных автомагистралей.


Все тренажеры в зале должны быть исправны 
Все тренажеры в зале должны быть исправны 


Кроме этого, территория спорткомплекса должна быть хорошо освещена, открытые объекты оборудованы специальным не пылящим покрытием. Материалы для искусственных покрытий не должны выделять в воздух вредные вещества и запахи.


В закрытых помещениях вентиляция должна исправно работать. Неприятные посторонние запахи говорят о том, что с ней не всё в порядке либо использованы некачественные отделочные материалы и оборудование.


Лучше избегать спортзалов, расположенных в подвалах или цокольных этажах. Их сложно проветривать, а система вентиляции часто не обеспечивает необходимые параметры микроклимата и достаточную очистку воздуха.


После того, как вы выбрали клуб в удачном месте, посетите его с термометром.


В помещениях спорткомплекса вам не должно быть жарко или холодно. Оптимальная температура в залах для занятий составляет 17–20 °С, в раздевалках и медицинских пунктах — 20–22 °С, душевых — 25 °С, в остальных помещениях — 18–24 °С. Температура воды в спортивном бассейне должна быть в пределах 24–28 °С, а в самом зале, где находится бассейн, еще на 1–2 градуса выше.


Бассейн должен быть не только чистым, но и тёплым 
Бассейн должен быть не только чистым, но и тёплым 


Что должно быть в спортивном клубе:


  • раздевалки, туалеты и душевые (раздельные для мужчин и женщин);
  • комната инструктора;
  • медпункт;
  • подсобное помещение для инвентаря (например, для лыжных баз и катков нужно помещение для хранения и сушки обуви — лыжных ботинок и коньков);
  • подсобка для хранения инвентаря для уборки.


В раздевалках и туалетах не должны храниться посторонние предметы, это может привести к травмам и распространению инфекций.


В помещениях, естественно, должно быть чисто — влажная уборка просто обязана быть ежедневной. Стоит последить за уборщицей: она не должна мыть одной и той же тряпкой пол в туалете, спортивном зале и других помещениях. Из-за этого растет риск заболеть (да и просто неприятно). Также, понятное дело, не должно быть насекомых или грызунов или следов их жизнедеятельности. Чтобы проверить качество уборки, представьте, что вы Лена Летучая: загляните под коврики в душевых и в спортзале. Под ними должно быть чисто. Обратите внимание, не скопилась ли грязь на вентиляционных решетках. Спортивные маты, тренажеры и другое спортивное оборудование должны быть чистыми и без повреждений.


В раздевалках проверьте наличие умывальников, электросушителей для рук или бумажных полотенец, мыла, фенов.


Обязательно узнайте у тренера, где он учился, прежде чем доверять ему свое здоровье 
Обязательно узнайте у тренера, где он учился, прежде чем доверять ему свое здоровье 


После того, как вы убедились, что в организации следят за порядком, проверьте, имеют ли квалификацию фитнес-инструкторы. Расспросите о тренерском составе и спортивных услугах, которые они предоставляют.


— Не стесняйтесь задавать интересующие вопросы или делать замечания администратору и другому персоналу, ведь за нарушение санитарного законодательства и законодательства в сфере защиты прав потребителей они несут ответственность по закону, — напоминают в Роспотребнадзоре.


А теперь предлагаем пройти тест от NN.RU и оценить свой фитнес-клуб — в звездах, как гостиницу.


Ваш фитнес-клуб находится рядом с лесом или парком? 

  • Да
  • Нет 


Рядом с вашим клубом есть железная дорога, автомагистраль или завод?

  • Да
  • Нет 


Ваш спортклуб расположен в подвале или на цокольном этаже?

  • Да
  • Нет 


Вы замечали в помещениях клуба тараканов (других насекомых, грызунов, следы их жизнедеятельности)? 

  • Да
  • Нет 


Вы замечали грязь на спортивных матах или под ними, на вентиляционных решетках или в душевых?

  • Да
  • Нет


Вы замечали неприятные, посторонние запахи в клубе?

  • Да
  • Нет 


В вашем клубе есть раздельные туалеты, душевые и раздевалки?

  • Да
  • Нет


В вашем клубе есть медпункт?

  • Да
  • Нет 


В раздевалках есть умывальники, электросушители для рук или бумажные полотенца, мыло, фены?

  • Да
  • Нет 


У фитнес-инструкторов в вашем клубе есть квалификация?

  • Да
  • Нет 



Тест: проверьте, сколько звёзд можно дать вашему фитнес-клубу

Правильные ответы: 5/10

5 звезд. Ваш клуб соответствует всем требованиям! Можете спокойно продолжать там заниматься. 

Тест: проверьте, сколько звёзд можно дать вашему фитнес-клубу

Правильные ответы: 5/10

4 звезды. Присмотритесь к вашему клубу повнимательнее, если серьезных проблем не найдете, то продолжайте занятия. 

Тест: проверьте, сколько звёзд можно дать вашему фитнес-клубу

Правильные ответы: 5/10

3 звезды. У вашего клуба много нарушений, лучше найдите более безопасное место для занятий. 

Тест: проверьте, сколько звёзд можно дать вашему фитнес-клубу

Правильные ответы: 5/10

2 звезды. В вашем клубе слишком много нарушений. Мы бы настоятельно советовали вам сменить место тренировок. 

Тест: проверьте, сколько звёзд можно дать вашему фитнес-клубу

Правильные ответы: 5/10

1 звезда. Нам страшно за вас! Кажется, в вашем клубе нет ничего хорошего. Срочно поменяйте место занятий.