Помог развод? Как похудела актриса из Выксы Ирина Пегова — главные правила

Нижегородская актриса и телеведущая Ирина Пегова в свое время запомнилась подписчикам и фанатам как главная «пышка» России. Однако был в жизни артистки период, когда «аппетитные» килограммы для нее стали лишними и звездная уроженка Выксы всерьез взялась за спасение фигуры. Как худела Ирина Пегова и что ей помогло быстро сбросить вес — читайте в материале NN.RU.

Не секрет, что о своем первом и единственном браке актриса сейчас вспоминает с ужасом. Но, как ни странно, именно развод отчасти помог ей справиться с лишними килограммами. Причем дело не только в стрессе, из-за которого женщины резко сбрасывают вес, а искреннее желание начать новую жизнь.

Проблемы с весом у Ирины начались после рождения ребенка. Спустя какое-то время артистка рассталась с актером Дмитрием Орловым. Нижегородка решила взять себя в руки и начала худеть. Сама актриса не раз признавала, что самостоятельно перепробовала множество диет, но успеха в достижении заветной цели они не принесли — вес быстро возвращался, а мотивация падала. Тогда Пегова поняла, что пора менять подход.

Актриса записалась на фитнес с личным инструктором, к диетологу и на физиотерапии. Это помогло нижегородке сбросить вес, но тогда возникла другая задача — сохранить желаемый результат на весах. Пегова начала регулярно заниматься спортом, также нижегородка отдает предпочтение правильному питанию. Основу рациона Ирины составляют фрукты и овощи, а вот мясные продукты актриса старается не есть.

— Это вредно для здоровья. Я столько мяса за всю жизнь съела, что, мне кажется, можно прокормить целый город, — отшучивалась Ирина на одном из светских мероприятий.

Ранее мы рассказывали, что одно из главных правил похудения, по заветам Пеговой, употребление большого количества воды. Есть у артистки и другие секреты поддержания отличной формы. Прочитать о них можно в этом материале.