Авто
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
А на систему похудения Миримановой -60 есть желающие присоединиться?
ОФФ (болталка. Не про детей и родителей)
69
64
Поделиться
Весной дружно худели, результат есть, но хотелось бы еще немного сбросить к Новому году, есть желающие присоединиться?
Если скинете мне что там надо а что нельзя есть, то я с вами. Что то в одиночку сил не хватает
напишите примерное меню на день с указанием времени перекусов, пожалуйста!
Вы б прям меню составили б. Я б очень благодарна была или напишите ваш примерный рацион по часам
У меня обычно завтрак-кофе с чем-нибудь, обед (примерно в 12-13) обычно суп, на ужин до 18.00 либо салат, молочка обезжиренная, либо отварное мясо или рыба.
Я тогда только месяц продержалась. Могу попробовать и в этот раз. Но сомневаюсь в своих силах)))
Присоединяйтесь, пусть НГ будет стимулом.
У меня новая работа стимул, мне нельзя фигово выглядеть теперь))))
Я б тоже пожалуй присоединилась, но пару раз начинала эту диету и слетала, очень меня вседозволенность на завтрак расслабляет( Ещё раз чтоли попробовать, а то скинуть надо. И так прилично)
Я с удовольствием с вами)
тоже хочу.. но больше чес на два дня не хватает.......как себя заставить, попробую конечно
А почему не хватает? Не диета, а сказка. Сама не сидела, но уже не в первый раз вижу, что кто-то не выдержал. Или я чего-то не знаю? В чем сложности?
Тоже один раз на этой системе сидела. Это не диета, а принцип питания даже. Схуднула хорошо, но потом забылась, и опять начала ни в чем себе не отказывать((( Теперь вот лишние 10 кг нужно куда то сгонять.. надо опять на мириманову переходить.
А на этой диете сколько скинули?
Точно сейчас не помню. Я сидела примерно месяца полтора. Килограма 3-4 точно скинула. Но можно и больше, я не сильно придерживалась. Главное ела все запретное до 12, на обед супик, или второе без хлеба, вечером скудный ужин и кефирчик.
А каких результатов можно ожидать к Новому году, примерно?)
Я на этой диете + ежеутренние занятия по Корпан в течении 3-х месяцев скинула 14 кг.
класс вот это сила воли
Увидела ответ.)
Я за 2 мес около 9 кг потеряла, но было гв и без нарушений, плюс физ упражнения и скраб кофейный. Сейчас опять надо скидывать.
Можно попробовать
Тоже присоединюсь. Как раз 3 недели уже пытаюсь питаться по системе, но пару раз в неделю нарушаю так капитально.
И есть результатв с нарушениями? Я тоже не смогу полностью сидеть, буду нарушать обязательно:(
Года назад был результат. За 3 недели 4 кг сбросила. Летом в деревне опять набрала, и еще 2 кг сверху, но ела я ужасно...Булки, булки, молоко деревенское по пол-литра в день. Сейчас те 2 кг сбросила и пока вес стоит, но я прям сильно нарушаю(
А зачем худеть к Новому году?
Чтобы влезть в платье ?
Чтобы влезть в платье ?
Хочу - 20, но вряд ли получится:-)
если постараться получится. Но 20 кг за 2 мес. опасно для здоровья
-20 - это хотелка:-) а к нг, боюсь, и на 5 кг не похудею. Сила есть, воля есть, силы воли нет:-)
тоже так же))))))) мне бы на 15 кило к весне схуднуть
Я с вами. Хочу -6 кг
Я присоединюсь с удовольствием
Я на системе со вчерашнего дня. Присоединяйтесь!
Тоже хочу присоединиться. Только не знаю при ГВ можно ли и будет ли результат. Девочки, может кто пробовал?
Будет. Я с ГВ быстренько скинула. Но ребенок старше года был уже.
У меня мелкий еще совсем 2 месяца всего. А молоко у вас не пропало?
Нет, не пропало, но то, что стало меньше-факт. Со вторым ребенком я до года не экспериментировала. Гв было важнее.
Я м вами. Худела на системе, легко потеряла 13 кг, но за вседозаоленное лето тройка кг вернулась, надо сбрасывать
я с вами через неделю, на ближайшей недели на жесткой диете посижу.
Хочу тоже!
я б тоже попробовала
Привет. Присоединяюсь с понедельника. Как и многие, я на гв, доче 9 мес. По вторникам и четвергам хожу в физкульт, но в еде погрешности имеются...
Присоединяюсь с понедельника)))
Я тоже с вами. Хорошая диета у меня получалось сбросить, но все вернулось(((
поправлю вас немного,это не диета, это образ жизни, стараюсь придерживаться ему последние 6 лет, вошло в привычку не есть картошку и макароны на ужин, не есть сладкое после обеда и т.д.
А с лишним весом справились?
при росте 156см у меня лишний вес был 5кг, поправилась в декрете на втором году дочки, осенью депрессняк начался, вкусняшки, чаи вечерами и т.д., гулять в пухе и штанах синтепоновых ходила, которые свободно сидят, в магазины в лосинах и платьях/туниках,тогда это модно было, т.е. одежда вся свободная и я даже не заметила как поправилась,а заметила по фотографии, когда на новый год с мужем фотографировались и была в шоке.На диетах сидеть не получалось просто психологически,не могла себя ограничавать, и я наткнулась на Мириманову.Купила ее книжку,почитала,и взялась за себя.Очень всем советую у кого нет силы воли, не пожалеть 300р. и купить книгу, п.ч. именно она дала мне толчек, там идет очень хорошая психологическая обработка, что вы сможете, что у вас получится и т.д.За неделю я сбросила 1,5 кг. Сначала было трудно отказаться есть без хлеба, специально засушивала ржаной хлеб,корочку,постепенно убавляла сахар в кофе,теперь не могу пить кофе сладкий....Потом вошло в привычку такое питание, не ем макароны картошку на ужин, мясо курицу запекаю в духовке и т.д. ...когда я похудела, стала просто придерживаться примерно системы, т.к. по выходным в гости можем сходить наесться,пиво с чипсами попить....сейчас расслабилась,тоже надо бы 1,5 кг скинуть....
Спасибо. Я тоже книгу купила. Начала читать. Надеюсь сброшу лишнее. Но мне много надо кг 20 бы в идеале. Но об этом я и не смею мечтать; (
Давайте вместе 20 кг скидывать ))), правда, я 23 хочу... Точнее начала с сегодняшнего дня)))
Давайте))) будем стараться )))
Екатерина сбросила 60кг, и вы сможете,если зададитесь целью и не начнете себя оправдывать и жалеть нажираясь на ночь
Я с вами.
И я бы присоединилась, весной худелось отлично. Но лето в деревне... До сих пор не могу собраться.
Я с вами. Весной похудела очень неплохо, держалась и лето, а два месяца назад перестала придерживаться и отражение в зеркале совсем не радует. Да еще праздники и свадьбы выбили из колеи.
Я тоже с вами. До беременности сбрасывала на системе -10кг, хорошо было.
Потом беременность и никакой системы питания))
Была попытка почти год назад, но тогда было кране активное ГВ и на системе у меня убыло молоко. Тогда все бросила.
Сейчас сын уже подрощен, ГВ уже больше для успокоения.
Хочу - 5, а лучше -7.
Потом беременность и никакой системы питания))
Была попытка почти год назад, но тогда было кране активное ГВ и на системе у меня убыло молоко. Тогда все бросила.
Сейчас сын уже подрощен, ГВ уже больше для успокоения.
Хочу - 5, а лучше -7.
И меня тоже возьмите! Пару мес. назад вдохновилась этой системой. Но неделю только продержалась. Очень в 11 ночи есть хочется(. За компанию-то оно может веселей будет, да и завидно, если все худеют, а я нет. А это как худеть вместе? Отчетами делиться нужно?
самое главное в диете это сон, вовремя не уснул, нажрался
...зачем в 11 есть, вы в 10.30 спать ложитесь
...зачем в 11 есть, вы в 10.30 спать ложитесь
Полностью с Вами согласна!:))))зато утром какой стимул встать с кровати:)
Я с вами. Худела по систеле более 1 года назад.
Возьмите меня, хочу минус 5 кг хотя бы. На диетах особо не сидела, но на этой диете пара знакомых хорошо скинули.
Меня возьмите, пжл, мне надо)
..Что надо делать, кроме как стараться питаться правильно и физ . нагрузка ..отписываться каждый день в теме, что съела да?
..Что надо делать, кроме как стараться питаться правильно и физ . нагрузка ..отписываться каждый день в теме, что съела да?
Да, ссылка на тему выше
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Последние темы форумов
Форум
Тема (Автор)
Ответов
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.