Главный сайт Нижнего Новгорода: Зарегистрируйся, чтобы общаться, знакомиться, искать друзей и получать подарки!
Нижний Новгород on-line
население нижнего новгорода 1.3 млн.ч., интернет аудитория 650 тыс.ч.
16+ Городской форум: форум общего назначения, треп о городе и нижегородцах
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
0
Вступайте в нашу группу ВКонтакте, чтобы быть в курсе всех новостей.   vk.com/newsnnru
АлександрМ Архивная Авторская тема

Минздрав посчитал, сколько должен есть россиянин

АлександрМ 26.08.2016 «ответить»
Вы не можете отвечать в этой теме.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь. Как стать трастовым.

Т.к. тема является архивной.

Россиянин в среднем должен съедать в день 800 граммов молочных продуктов, хороший - до 200 граммов - кусок мяса, примерно 400 граммов овощей, 300 граммов свежих фруктов, из них - одно яблоко.
Не стоит налегать на хлебопродукты - примерно 260 граммов в день и на картофель - не больше 250 граммов. Рыбы советуют есть больше. Но норматив всего 60 граммов в день. Примерно пять раз в неделю минздрав советует есть яйца.
По мясу норматив 73 кг в год. Больше всего минздрав рекомендует есть мяса птицы - кур, индеек, уток, гусей - до 31 килограмма в год. Затем идет говядина - 20 килограммов, потом свинина - 18 килограммов, а вот, казалось бы, диетической баранины советуют потреблять сравнительно немного - до 3 килограммов в год.
По овощам до 140 килограммов в год, по фруктам и ягодам - до 100 килограммов. Больше всего, полагают в минздраве, нужно есть яблок - 50 килограммов.
https://rg.ru/2016/08/25/min...h-produktov.html
Еще бы найти эти продукты без ГМО, антибиотиков, гормонов и прочих "прелестей" нынешней промышленности.
В-52 26.08.2016 «ответить»
Это до или после еды?
АлександрМ 26.08.2016 «ответить»
На завтрак, так как обедом поделитесь с другом, а ужин отдадите врагу:)
В-52 26.08.2016 «ответить»
Желудок - мой враг. Пусть, скотина, подавится. В-52, довольно урча, принялся за половинку курицы.
АлександрМ 26.08.2016 «ответить»
Подавится - вернет еду назад, как-то не очень, пусть уж тихо-мирно переваривает))
В-52 26.08.2016 «ответить»
Free Cat 26.08.2016 «ответить»
это вам не СССР :-D ...
нЭнС 27.08.2016 «ответить»
в СССР-немного не дотягивали до норм питания.А уж сейчас-ещё ниже потребление,чем в СССР,а в кризис-и ещё падает.
FreeCat 28.08.2016 «ответить»
нЭнС писал(а)
А уж сейчас-ещё ниже потребление,чем в СССР

увы %-)
Ksenonia 28.08.2016 «ответить»
Поэтому сейчас все вокруг стройные и подтянутые =)
Iskander 28.08.2016 «ответить»
..а потом б задумчиво размышлял на последствия регулярного употребления женских гормонов роста через курятину)
jolly swagman 28.08.2016 «ответить»
Iskander писал(а)
женских гормонов роста

А такие тоже бывают? ))
Iskander 28.08.2016 «ответить»
как сказать помягче..при больших концентрациях гормонов у неопределенных групп хомо сапиенс-м растут сиськи, а продажные курицы растут от этой пакости по часам, а не по дням... я про тушки куриц)))
jolly swagman 28.08.2016 «ответить»
Да тут никак мягче и не скажешь: сиськи - они сиськи и есть, там все согласные мягкие ))
Я имел в ввиду то, что есть соматотропный гормон (он же гормон роста), есть женские гормоны, а вот про женский гормон роста довелось услышать впервые ))
Richtigkeit 26.08.2016 «ответить»
АлександрМ писал(а)
На завтрак, так как обедом поделитесь с другом, а ужин отдадите врагу:)


Не работает это ! ))
На завтрак много не лезет. Обед тоже как-то полегче, иначе уснуть можно, а еще работать ))) И только вечером, за ужином ! О ! Оторваться можно )) Хорошо, при моей комплекции не вредит
АлександрМ 26.08.2016 «ответить»
Утром вообще ничего не хочется, в обед - немного отвлекаешь организм от голода, а вот ближе к полуночи почему-то набиваешь желудок))
В-52 26.08.2016 «ответить»
>>> Утром вообще ничего не хочется

Болеете?
djabel 26.08.2016 «ответить»
Аналогично. Кладу поесть и бегом на работу. Завтракаю там. Часов в 11
АлександрМ 26.08.2016 «ответить»
Под утро желудок засыпает после ночной работы, просыпается только к обеду.
В-52 26.08.2016 «ответить»
Лентяй он у вас. Наказывайте его ячневой или овсяной кашей и яичницей с луком.
АлександрМ 26.08.2016 «ответить»
Пытался какое-то время завтракать по утрам овсянкой, хватило на пару недель, потом забросил - нет аппетита, пища должна приносить удовольствие, тогда она пойдет на пользу.
нЭнС 27.08.2016 «ответить»
не надо на ночь есть-тогда и с утра аппетит будет.
Anna13nn 27.08.2016 «ответить»
Не факт. У меня утро начинается в 5.30 - какая там еда?)
нЭнС 27.08.2016 «ответить»
Anna13nn писал(а)
Не факт. У меня утро начинается в 5.30 - какая там еда?) ...

грубая каша+чай (например)
Хотя я почсти всегда стараюсь наесться поплотнее-практически,обедаю утром.Иной раз часов 8-12 потом выдерживаешь,а уж 6ч-запросто.
Anna13nn 27.08.2016 «ответить»
В 5.30 некогда) завтракаю на работе примерно по Вашему рецепту) в 8
Richtigkeit 26.08.2016 «ответить»
В-52 писал(а)
Это до или после еды?


Как в анекдоте: Доктор прописал 5 раз в день пить таблетки после еды. "Доктор, где я столько еды возьму?"
В-52 26.08.2016 «ответить»
В-52 кинул в Richtigkeit кость. А на ней - с осьмушку мяса.
Richtigkeit 26.08.2016 «ответить»
А с осьмушку это сколько ? ))
(не обделили? )
В-52 26.08.2016 «ответить»
А сколько вашей душеньке хочется?
Richtigkeit 26.08.2016 «ответить»
А нисколько, я не мясная душа
Я, как дельфин, тунцом питаюсь ))))
В-52 26.08.2016 «ответить»
Foorgon 27.08.2016 «ответить»
Это катер разработки Алексеева.Верх его машин-экранопланы.Лунь атакующий вариант.нёс восемь ракет,а не 16.Орлёнок десантный.он мог на борт взять четыре БМД и роту десанта
Richtigkeit 27.08.2016 «ответить»
Классный фильмец ! ))
А Бармолеев-то только в детских фильмах спасают )))
Кстати, да, все детство на такой ракете по Оке каталась ))
Саламан 27.08.2016 «ответить»
На такой ?
(ВОЛГА, Проект: 343МЕ)
Richtigkeit 27.08.2016 «ответить»
)) Нет, я имею в виду Ракету, ходившую по рекам, как Метеоры, с остановками у пристаней
Афраний 27.08.2016 «ответить»
Осьмушка - одна восьмая фунта. Фунт 409,5 граммов. То есть осьмушка - это около 50 граммов мяса.
51,1875 граммов, если точно.
Richtigkeit 27.08.2016 «ответить»
Спасибо за уточнение )
Master RLT 26.08.2016 «ответить»
Минздрав посчитал, сколько должен есть россиянин
А обычный человек (не россиянин) сколько должен есть?
Кстати баранина совсем не диетическая, а очень даже тяжелая для пищеварения. Диетическое - это кролики :)
АлександрМ 26.08.2016 «ответить»
Обычный человек (не россиянин) ест несанкционные продукты, а россияне - простые люди и чиновники едят санкционные продукты, нормы на которые и установил Минздрав)) Кролики - это не только 2-3 кг легкоусвояемого мяса...
В-52 26.08.2016 «ответить»
Две порции аминазина этому товарищу!
Antro 26.08.2016 «ответить»
Тоже про баранину не понял
АлександрМ 26.08.2016 «ответить»
В РГ еще те спецы работают, если баранину относят к диетическому мясу, хотя мясо ягненка можно отнести к диетическому. Так же и с говядиной - тяжелое мясо, а вот телятина - совсем другое дело, хотя тоже не диетическое. Индюшатина -самое лучшее мясо
Master RLT 26.08.2016 «ответить»
Индюшатина это как бы не совсем мясо, а скорее птица. Причем курочка пожалуй полегче индюшки будет. А из мяса самое легкое это кроличье.
АлександрМ 26.08.2016 «ответить»
Мясо птицы тоже мясо)) Домашний кролик - еще ничего, все зависит от способа приготовления - сначала обжариваешь, потом тушишь - да вкусно, отварного есть не будешь, а вот фабричный кролик - трава-травой, даже тушеный (на мой вкус)
Штейнман 26.08.2016 «ответить»
Вспомнилось из "12 стульев"?

За то время, покуда инспектор и завхоз лазали по чердакам, входя во все детали противопожарной охраны и расположения дымоходов, 2-й дом Старсобеса жил обыденной своей жизнью.
Обед был готов. Запах подгоревшей каши заметно усилился и перебил все остальные кислые запахи, обитавшие в доме. В коридорах зашелестело. Старухи, неся впереди себя в обеих руках жестяные мисочки с кашей, осторожно выходили из кухни и садились обедать за общий стол, стараясь не глядеть на развешанные в столовой лозунги, сочиненные лично Александром Яковлевичем и художественно выполненные Александрой Яковлевной. Лозунги были такие: <<Пища -- источник здоровья>>, <<Одно яйцо содержит столько же жиров, сколько 1/2 фунта мяса>>, <<Тщательно следи за своими зубами>>, <<Тщательно пережевывая пищу, ты помогаешь обществу>> и <<Мясо -- вредно>>.
Все эти святые слова будили в старухах воспоминания об исчезнувших еще до революции зубах, о яйцах, пропавших приблизительно в ту же пору, о мясе, уступающем в смысле жиров яйцам, а может быть, и об обществе, которому они были лишены возможности помогать, тщательно пережевывая пищу.
Хуже всех приходилось старухе Кокушкиной, которая сидела против большого, хорошо иллюстрированного акварелью чертежа коровы. Чертеж этот был пожертвован ОННОБом -- Обществом новой научной организации быта. Симпатичная корова, глядевшая с чертежа одним темным испанским глазом, была искусно разделена на части и походила на генеральный план нового кооперативного дома, с тою только разницей, что те места, которые на плане дома были обозначены уборными, кухнями, коридорами и черными лестницами, на плане коровы фигурировали под -названиями: филе, ссек, край, 1-й сорт, 2-й, 3-й и 4-й.
Кокушкина ела свою кашу, не поднимая головы. Поразительная корова вызывала у нее слюнотечение и перебои сердца. Во 2-м доме Собеса мясо к обеду подавали редко."
Эдуард _Суровый 26.08.2016 «ответить»
а что не так? подсчёт конечно сделан на отъ*бись.
Гипножаба 26.08.2016 «ответить»
Блин, я столько не съем, это же лопнуть можно.
Эдуард _Суровый 26.08.2016 «ответить»
Так а для мужчины немного.
Гипножаба 26.08.2016 «ответить»
Ну не знаю, может быть если только для мужчины))
FreeCat 26.08.2016 «ответить»
разрешаю - не ешь :) .
Гипножаба 27.08.2016 «ответить»
Я и так столько не ем)))
FreeCat 28.08.2016 «ответить»
*drink*
Фоксиковый 28.08.2016 «ответить»
Это много? Вы уверены?
Гипножаба 28.08.2016 «ответить»
Я сложила все перечисленные там граммы - это вышло около 2000 грамм чистого продукта (уже после термической обработки). Для меня это ОЧЕНЬ много, дай Бог 500 грамм в день съем, а остальное - вода и чай)
Афраний 27.08.2016 «ответить»
А Минздрав не посчитал, сколько должен зарабатывать россиянин, чтобы так есть?
FreeCat 27.08.2016 «ответить»
это уже не его работа :-D ...
VIKINGS 27.08.2016 «ответить»
А Минздрав в курсе, сколько стоит рыба и морепродукты? Странно, что Минздрав еще не рекомендовал нюхать мяту: говорят, она способствует снижению веса...
FreeCat 28.08.2016 «ответить»
VIKINGS писал(а)
А Минздрав в курсе, сколько стоит рыба и морепродукты?

не ... это тоже не их работа *crazy* ...
Bolo Yeung 27.08.2016 «ответить»
Зачем взрослому человеку литр молока в день? Бесполезный продукт, магазинный тем более
Афраний 27.08.2016 «ответить»
Это у китайцев непереносимость лактозы, а наши люди фастфудом не питаются.
Молоко можно как и пить в чистом виде, так и использовать для приготовления пищи.
Навскидку: каши, блины, пироги... Вот как раз вчера вечером доел рисовую кашу на молоке.
Её можно и на воде приготовить, но будет уже не то...
Slepoi 27.08.2016 «ответить»
АлександрМ писал(а)
Рыбы советуют есть больше. Но норматив всего 60 граммов в день.

исходя из каких соображений?
слабо представляю как чехонь можно есть по кусочкам
Anna13nn 27.08.2016 «ответить»
800 молочки - я "должна" )) например выпить пол-литра молока, с'есть 180 г творога (пачка сейчас весит обычно) и йогурт какой-нить? И так каждый день?) а если мне не надо столько, что делать?))
vlad0711 27.08.2016 «ответить»
Враг есть? Отдай врагу)))
нЭнС 27.08.2016 «ответить»
Anna13nn писал(а)
800 молочки - я "должна" ...

с молочкой вообще поосторожнее.Пользы взрослым-никакой(доказано),а всякие реакции вплоть до язвенного энтероколита возможны.
vlad0711 27.08.2016 «ответить»
Молочкой мало увлекаюсь,но кефир ночью вкусен бывает)))
Anna13nn 28.08.2016 «ответить»
800? ))) Вы же должны - по минздраву!))
А так - да, кефир люблю) Городец или Ядрино. А Вы чей?
нЭнС 28.08.2016 «ответить»
я разницы в кефирах не вижу, от слова "вообще".
Кмк,всё это словоблудие.И завяжи директорам \технологам молочных заводов глаза и дай пробовать свои\чужие продукты-Ни один не угадает!
То же отношу и к тем,кто якобы "отличает" один кефир от другого.Хотя у ряда женщин бывают свои вкусовые причуды,а м.б. им дизайн упаковки больше нравится ,или название ))
Anna13nn 28.08.2016 «ответить»
Ну если вы не видите- не значит, что все не видят. Городецкий кефир и простокваша - очень вкусные продукты!
jolly swagman 28.08.2016 «ответить»
нЭнС писал(а)
Пользы взрослым-никакой(доказано)

Что, прям никакой пользы сплошь всем взрослым без исключения? Ссылку не кинете на доказывающие материалы?
ptiz 28.08.2016 «ответить»
Откуда люди только черпают ересь про вред ГМО?
АлександрМ 28.08.2016 «ответить»
Так поделитесь правдивой информацией с народом
ptiz 28.08.2016 «ответить»
Бюллетень "В защиту науки"
Комиссия по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований
www.ras.ru/digest/fdigestlist/bulletin.aspx
Бюллетень "В защиту науки" No 9
И.А. Бурков "ГМО: страхи и реальность" (pdf, 140 Kб)

Разумно полагать, что далеко не все инициативы современности продиктованы исключительно соображениями гуманности и добра. Не секрет и то, что достаточно часто люди думают о деньгах и способах их заработка, а не о том, как помочь ближнему. Тем не менее, не стоит делить мир на белое и черное - появление новых технологий в большинстве случаев сочетает в себе не только идею последующей коммерциализации, но и стремление сделать нашу жизнь лучше.
Генетически модифицированные организмы за время своего существования успешно справляются с возложенными на них задачами и уже успели принести огромную пользу науке, медицине, сельскому хозяйству, промышленности. Безусловно, как и в случае с любой другой новой технологией нам необходимо очень тщательно обдумывать возможные последствия ее применения и потенциальные угрозы
безопасности для мира, в котором мы живем. При этом нет никаких оснований a priori считать трансгенные организмы опасными, основываясь только на факте произведенной генетической манипуляции. Рациональное мышление, основанное на фактах и подкрепленное элементарной научной грамотностью - вот надежное лекарство от предрассудков и заблуждений.
jolly swagman 28.08.2016 «ответить»
Так логика ж простая: то, что начинается на <<г>>, явно не может быть полезным.
Баба Беда 28.08.2016 «ответить»
Напоминает норматив времен Перестройки. Не иначе, Минздрав это совместно с Пенсионным фондом "подсчитывал".
АлександрМ 28.08.2016 «ответить»
Для населения-комплексные завтраки-обеды-ужины, для чиновников "все включено", чек из их столовки был хитом интернета
Tom-Cat 28.08.2016 «ответить»
Сравните этот список с минимальной продуктовой корзиной.
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
Список тем
Популярные товары в Нижнем

Каждый найдет в новом книжном магазине «Читай-город» именно то, что нужно...

С 1 сентября в проекте «Городская электричка» применяется единая стоимость...

Двое на угнанном автомобиле совершили ДТП недалеко от Московского вокзала....

Корреспондент NN.RU получила задание купить транспортную карту, записать на...