Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Отчет
Общие вопросы
889
143
Поделиться
Прошла неделя,минус 3.4 кг.Причем сильно рванул в последние два-три дня.
молодец)
возьми с полки пирожок)
возьми с полки пирожок)
Пирожок бы да..бы...В смысле обычный пирожок,из теста)
А какие ещё бывают?)
Пирожки то?Ды разные))
Геннадий Букин писал(а)
обычный пирожок,из теста)
обычный пирожок,из теста)
с капустой)))
Геннадий Букин писал(а)
В смысле
В смысле
я что-то пропустила?
Вот уж не знаю..)
А меня не взял с собой! ]:->
Заряна_ писал(а)
А меня не взял
А меня не взял
Ды без проблем - давай возьму)
Рассказывай
Что и кому?
Про диету и спорт же
Где спорт и где я..)А про диету - ничего особенного.Отказ от мучного,сладкого,жареного и больших порций.Меню:отварное нежирное мясо,овощи,яйца в любом виде,кроме яичницы.Фрукты тож исключил,кроме одного зеленого кислого яблока раз в два три дня.И самое главное,это дробное питание - каждые три часа вне зависимости,хочешь ты есть или нет.
Сам придумал?
Нет.Нашел на Ютубе ролики одно человека,который меня мотивировал.Что то типа этого год назад мне типа такой диеты рекомендовала одна гражданка с БФ - эффект был,просто сорвался.
Тоже, что ли
Мясо и яйца я люблю
Только что делать с утренним кофе
Мясо и яйца я люблю
Только что делать с утренним кофе
Без сахара пить.Либо,как я делал в прошлом году, - с медом (кстати очень вкусно)
Я и так без сахара)
Тем более
Я с конфетками
я с сцукофруктами пью щас
Тож вариант,но перебарщивать тож нельзя.
мед, вроде, нельзя.
Можно
Только что на ивп рассказывала как на меде хорошо так ушли кг и см)
ивп это что?
соседний форум
Геннадий Букин писал(а)
Нашел на Ютубе ролики одно человека,который меня мотивировал
Нашел на Ютубе ролики одно человека,который меня мотивировал
дв, ссылочку можно? :-[
Потерял,но попробую найти
спасибо *five* *drink*
ужас , тягомотина.
паузы, всхлипы, пыхтения
не осилила.
изложи сам кратенько как жить без печенек и конфет.
я вот нимагу.
паузы, всхлипы, пыхтения
не осилила.
изложи сам кратенько как жить без печенек и конфет.
я вот нимагу.
Дык ты не все смотри,а выборочно.И я не могу...а приходится.
ну вот пошла я сейчас водички попить, а там мандарины. заодно и поела.
а если б конфеты были, то и вообще б не ушла.
а если б конфеты были, то и вообще б не ушла.
кстати, пойду еще попью ))))
Я вот чаю травяного набуздырялся несладкого...А на кухне куча пирожков лежит и ватрушек...
на моей бы не лежали ))
ну или очень недолго
ну или очень недолго
Пару недель назад у меня бы тоже..
да ну тебя, один стресс с тобой
А без меня?
ты вроде отрицал наличие у себя мании величия
Я и щас отрицаю и мой друг Наполеон тоже.
пойду еще попью (там где-то у дитятки был подарок новогодний )))
я так всегда ем... но с прошлого лета, у меня +15.. в прошлогодние штаны не влезаю. правда я еще и спортом занимаюсь, но и жира прибавилось.
Ну фик знает...
ну я прошлым летом курить бросил, вот и поперло.
Я када бросал,никуда меня не перло.
прет, если вместо курить начинаешь есть.
у меня этот этап длился месяц всего. заедание желания.
а я фсе жру! завидуйте.
И я буду все жрать,но потом.
ну, эфто когда исшо будет.
Ды скоро
надо успеть сожрать побольше до сего момента.
Дык вес обратно прилетит.
наступать на одни и те же грабли - чисто русская забава
Причем после того, как на эти грабли уже наступил миллион народу.
хоть по башке бей, все равно у всех одно - сразу ограничить себя и не жрать ничего вредного...месяц, от силы - три. ну а потом? всю жизнь так смогешь разве?
Ну сфотографироваться-то можно успеть в стройном виде. Перед началом обратного отжора.
"все вернется, все опять вернется"
жир и килограммы
жир и килограммы
Хренушки вот
фото в студию
может ты 160см/160кг
может ты 160см/160кг
Это шо за параметры такие???
Ужас!!!
Я хоть фсе жру, но все равно стройный и красивый.
Ужас!!!
Я хоть фсе жру, но все равно стройный и красивый.
Вася! писал(а)
Я хоть фсе жру, но все равно стройный и красивый. ...
Я хоть фсе жру, но все равно стройный и красивый. ...
стройный по сравнению с кем?
Без всяких сравнений! Аки кипарис.
Не люблю темы о похудении. Для меня они приравниваются к темам о насилии..
А че зашла тада?)
Посочувствовать ))
Ааа!
а я позавидовать и похвалить.
молодец, Гена.
молодец, Гена.
Спасибо тебе добрая баба)
ты когда красивее, когда стройный или пухлый ?
В моем возрасте о красоте ваще речь не идет.
песок не сыпется уже хорошо?
*хотела тебя на кофе пригласить, но теперь боюсь ((
*хотела тебя на кофе пригласить, но теперь боюсь ((
Правильно делаешь
ты на повара где учился?
В 20-й шараге(еще щас нет)
это на станкозаводе была?
Нет,на Соколе.
Научи меня, что из тыквы можно сделать?
До хрена чего - каша,оладьи,цукаты к чаю,сырая она очень полезная для моторчика.
Мне надо, чтобы дети ели :(
И че?Вкусно приготовишь - будут хомячить.А если не будут - больше жрать не давать и через пару дней съедят.
Добрый ты :-D
это ты что делал? пить перестал? ))
Я уж давно забыл ка коньяк пахнет)
А знаешь как холодно тожим зимой?))
Вот да :( У нас морозы пришли, капец мне ((
От нас идут))
Дошли уже )
...а с физрой-то чё?..начал или нет ещё?..а то схуднёшь - одрябнешь, станешь некрасивым...надо подтягивать всё, в процессе...
Не царское это дело - булками трясти..
...тогда без толку всё это...
С хрена ли?
...дык "обвиснешь", если скинешь столько, сколько задумал...будешь некрасивый...фу, короч...лучше ешь...
Чтоб мне обвиснуть,это не 30,это 60 скинуть надо,ибо я худым отродясь не был.По молодости,када штангу тягал,дык на грудь стакан с жидкостью свободно ставил.Стоя,естессно.
...а теперь у тя всё это богасьтво висеть будет...фу, прям...лучше ешь...
На такой диете я под штангой ласты склею.Вот сброшу сколько запланировал - тада мож и подкачаюсь малость.Кста,есть такая маза,что я в Москву опять соберусь на полгодика,у тя там бабени ничейной нет на примете не шибко старой?))
...ой, тут всем не до сук, ваще...то работа, то отдых...даже шопингом некогда заняться...а тут ты ещё...
Да,Москва - еба...ый город - даже чпокаться времени нет там.Работай,работай,работай,а потом в крематорий.Щастье.Но зато Москва....
...своих ништяков тож дохуано...так что, не надо много ля-ля... )
Каких,сказочница?)Это если у тебя денег до жопы,то да,там может быть весело.
...низавидуй...худей свою жопу... )))
Господь с тобой,чему завидовать?Что вы типа мАсквАчи ,а отдыхать на выхи на родное Горе-море катаетесь?))Насмешила...))Или тому что в первопрестольной от чебургесов проходу нет и чморят они вас там,а вы ответить не можете?))Ладно коренные москвичи - хер с ними,а вот вас наоборот - жалко даже)
*facepalm* ...не смотри тв и не слушай своих подружек... )))
Я в этой помойке 4 года жил,так что не по рассказам знаю.Дальше Садового кольца ничем от нашего Автозада не отличается,только обезьян еще больше.Единственный плюс - это в нормальные театры далеко ездить не надо.
ага, и зубики лечить, и даже в цирульню на Бор ))
Без замеров непонятно. В каких местах убавилось?
Я не мерился,я взвешивался)Со страхом жду - вдруг член тож похудеет.Раньше такое случалось,када вес сбрасывал..
Главное, чтоб короче не стал. Продолжай наблюдение. И замерь хоть чего-нито. Хоть ж
Нибуду я ниче мерить,сфоткал "До" и достаточно.Кста,сегодня с утра взвешивался - еще минус 400 гр.
водичка уходит...
если интеллектуальным трудом занимаетесь - безуглеводка - не вариант.
Фактически у Вас сушка, всю жизнь не просидите на такой диете. Урезайте рацион на 300 ккл и спорт подключайте. Хоть ходьбу, хоть плаванье. Чем больше мышц, тем больше энергопотребление и жиросжигание, опять же метаболизм разогнать..
если интеллектуальным трудом занимаетесь - безуглеводка - не вариант.
Фактически у Вас сушка, всю жизнь не просидите на такой диете. Урезайте рацион на 300 ккл и спорт подключайте. Хоть ходьбу, хоть плаванье. Чем больше мышц, тем больше энергопотребление и жиросжигание, опять же метаболизм разогнать..
Где это тут безуглеводка?Макароны можно,кста.
взвешивания - фигня, не абсолютный показатель! замерять надо объёмы, однозначно!)
Ты как, держишься ещё? на людей не бросаешься с голодухи?)
Ты как, держишься ещё? на людей не бросаешься с голодухи?)
Ты знаешь,а я не особо голодаю.Вот то,что от любимых продуктов пришлось отказаться - это да,иногда штырит...)
какими любимыми продуктами пожертвовал?
сама отказалась от алкоголя, но вот от майонеза никак не могу, поэтому хожу с пузиком)
сама отказалась от алкоголя, но вот от майонеза никак не могу, поэтому хожу с пузиком)
Алкашка,мучное,жареное,сладкое.Уж вот прям с пузиком?
ну, я его обычно втягиваю, возможно, окружающим и не заметно..
от сладкого отказываться вредно, кстати)
от сладкого отказываться вредно, кстати)
Интересно было бы глянуть....И от мучного вредно отказываться и от алкоголя..ну,по крайней мере,в моем случае.
не знаешь, как пузико втягивать?) выглядит примерно так:
Как втягивать я знаю,я грю - на твою пузень бы глянуть.)
всё под слоями одежды припрятано в такой-то мороз!)
У тя дома не топят штоль?Или ты в сугробе сидишь?
не дома я, раздеваться не буду, даже не уговаривай!
Раздевайся,я пока музыку включу.
а чё у тебя за музыка?))
youtu.be/e7kJRGPgvRQ
Так сойдет?
Так сойдет?
ты ку-ку? я так быстро не могу раздеваться!
Учись!
и чо, бабенки пеняли и убегали?
НЕ было такого
*secret*
уползали огородами
уползали огородами
Отстреливались из парабеллума
:-D
прошла неделя. +1,5 8-)
За неделю это круто
да вот, тож думаю как процесс остановить. уже хватит. у меня сейчас индекс массы тела, как раз отличный.
У меня в этой теме ссылочка где то есть на Ютуб канал - глянь,мож пригодится.
ну, как дела ?
беги на весы давай ))
беги на весы давай ))
Вес встал не шевелится ни в какую сторону.
И не труды и не сюды. (с)
держись, так всегда бывает.. обязательно вниз пойдет, если трескать не начнешь.
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Последние темы форумов
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. вы не трастовый пользователь. Как стать трастовым.
Т.к. тема является архивной.