Главный сайт Нижнего Новгорода: Зарегистрируйся, чтобы общаться, знакомиться, искать друзей и получать подарки!
-16 °C
Погода в Нижнем Новгороде
-16 °C
День -14°C
Вечер -16°C
Завтра -16°C
Подробно
 3
Пробки
3 балла
Местами затруднения
66.3634
Курс USD ЦБ РФ на 22 января
66.3634
+0.0325
Все курсы валют
75.5481
Курс EUR ЦБ РФ на 22 января
75.5481
-0.036
Все курсы валют
16+ Бабский форум: форум приятного общения! Тут рады всем ;)
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
0
Тема

Вы как хотите,а я....

В данной теме более 200 сообщений, поэтому вид форума автоматически переключен в древовидный. Вы видите ветки содержащие новые сообщения, остальные ветки свёрнуты.
Геннадий Букин 12 января в 21:34 «ответить»
Вы не можете отвечать в этой теме.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

..на диету.К лету минус 30 - программа минимум.
Вася! 12 января в 21:43 «ответить»
жиртрест однако.
Геннадий Букин 12 января в 21:45 «ответить»
Пока толстый сохнет,худой сдохнет(народная мудрость)
Вася! 12 января в 21:45 «ответить»
и так бывает.
Заряна_ 12 января в 22:10 «ответить»
Я думала, опять бухаешь ))
Геннадий Букин 12 января в 22:13 «ответить»
Не поверишь,за почти месяца только на НГ выпил немножко...Вообще не хочется.Опоили,штоли,чем...Или сглазили.
Заряна_ 12 января в 22:15 «ответить»
Чой то не поверю, сама такая.
Но нос чешется пипец!
Геннадий Букин 12 января в 22:20 «ответить»
Это к звездюлям вполне может такое происходить)
Заряна_ 12 января в 23:50 «ответить»
Ттт
Hoch 13 января в 08:47 «ответить»
это к НГ старому
Заряна_ 13 января в 12:35 «ответить»
Бить будут?))
Hoch 14 января в 12:21 «ответить»
наливать
Fasto 15 января в 07:44 «ответить»
Где?
Hoch 15 января в 21:52 «ответить»
везде. но вчера.
Fasto 16 января в 07:38 «ответить»
И что же ты молчала?
Повод и собутыльника упустил....)))
Заряна_ 15 января в 10:07 «ответить»
и правда налили :-D
Hoch 15 января в 21:52 «ответить»
вооот. я ж знаю.
Заряна_ 16 января в 09:48 «ответить»
100% примета, ага :-D
*Радость* 12 января в 22:34 «ответить»
Надо фото в такие темы крепить "Было" "Стало" для наглядности *советует* :)
Геннадий Букин 12 января в 22:36 «ответить»
Когда достигну намеченного результата,то ,возможно,так и сделаю.
Вася! 12 января в 22:49 «ответить»
боишься обязательство то брать? когда достигнешь это уже не то будет.
Геннадий Букин 12 января в 22:56 «ответить»
Ничего я не боюсь,а вот рылом торговать на сайте считаю излишеством.
Вася! 12 января в 23:12 «ответить»
Геннадий Букин писал(а)
считаю излишеством

нехорошим?
Пастушка овец 13 января в 14:06 «ответить»
а все, у кого в портртех есть лица, торгуют собой?
Геннадий Букин 13 января в 14:08 «ответить»
Не "собой" я сказал, а рылом,т.е. лицом)
Пастушка овец 13 января в 14:12 «ответить»
а если рыло не вышло, но стоит?
Геннадий Букин 13 января в 14:21 «ответить»
Куда оно не вышло - не вошло?)Личное дело каждого - твоего лица тож чета в портрете не особо много)
Пастушка овец 13 января в 14:24 «ответить»
так я тоже ...не торгую :-D
как диета? закупил продукты?
Геннадий Букин 15 января в 12:56 «ответить»
Закупил.Третий день пошел...
Геннадий Букин 15 января в 12:56 «ответить»
Закупил.Третий день пошел...
Пастушка овец 15 января в 17:04 «ответить»
горжусь вами )
Геннадий Букин 15 января в 17:08 «ответить»
Можешь мне медальку сделать какую нито из чего нито)Лучче из мяса))
Пастушка овец 15 января в 19:24 «ответить»
держи карман шире
:-D
но мясо можно, отварное
Геннадий Букин 15 января в 19:28 «ответить»
Можно,но от курятины потихоньку начинает подташнивать...и от гречки...и от брокколи...и от цветной капусты...
Пастушка овец 15 января в 19:36 «ответить»
ну если вы советов не слушаете умных людей, считая вражинами, давиться только и остается )) зато так приятны речи поддерживающих, с +2 кг. уж они-то точно понимают ваши проблемы
Геннадий Букин 15 января в 19:40 «ответить»
Прислушаюсь к вашим советам наивнимательнейшим образо)
Пастушка овец 15 января в 19:42 «ответить»
поздно, доктор. пациент, скорее, мертв...
Hoch 15 января в 21:54 «ответить»
за 3 дня вы уже их столько наели, что уже тошнит?
вы на русской диете, да? когда ешь один раз в день, но с утра и до вечера?
Геннадий Букин 15 января в 22:19 «ответить»
Ем каждые три часа
Hoch 15 января в 22:23 «ответить»
вот это сила воли !
Геннадий Букин 15 января в 22:33 «ответить»
СВ нужно исключить начисто (так же,как и при бросании курить),ибо это тупиковый путь.
Fasto 16 января в 07:42 «ответить»
Курить бросить очень даже реально.
Геннадий Букин 16 января в 18:07 «ответить»
Бросала?А про метод силы воли почитай "Легкий способ бросить курить".Метод силы воли обречен,ибо ты этим самым лишаешь себя мнимого удовольствия,а за это твой мозг тебе отомстит бесконечными муками.Перестраивать нужно именно образ мышления.
продолжение темы »
Hoch 16 января в 10:20 «ответить»
а чего оставить?
как без СВ-то, я не пойму
Fasto 16 января в 12:08 «ответить»
Она просто должна быть эта СВ.
Fasto 16 января в 07:42 «ответить»
Это как можно столько есть?)))
Hoch 16 января в 10:21 «ответить»
заставлять себя
Fasto 16 января в 12:06 «ответить»
А как же сезон бикини?)))
Hoch 17 января в 19:03 «ответить»
Геннадий Букин 16 января в 18:08 «ответить»
Через каждые 3 часа приблизительно 200 грамм низкокалорийной еды это много?
Fasto 16 января в 19:11 «ответить»
Количество и калорийность выше указаны не были.
Бекки Шарп 15 января в 09:23 «ответить»
Дык закрась лицо-то!) ты ж не только с лица схуднуть-то решил? фигуру покажь!)
Геннадий Букин 15 января в 12:55 «ответить»
Хренушки вот)
Hoch 15 января в 21:55 «ответить»
хренушку тоже закрасьте.
чай тут не плейбой.
Геннадий Букин 15 января в 22:20 «ответить»
В плейбое хренушек нет,кста)
Hoch 15 января в 22:28 «ответить»
это они зря.
счас мужички такие затейники ;-)
может с хрЕнушками еще б рейтинг вырос.
Геннадий Букин 15 января в 22:34 «ответить»
Основатель Плейбоя чпокал исключительно баб-с,а потому сие невозможно.
Hoch 15 января в 22:49 «ответить»
это они не правы, конечно. счас мужички такие затейники ;-)
с хренушками наверняка еще б рейтинг возрос.
Fasto 15 января в 07:45 «ответить»
В твоей теме про поиск любовников тоже фото нет.
Бекки Шарп 15 января в 09:25 «ответить»
Радость вообще-то исключила этот ресурс для поиска, поэтому вполне логично, что фоток нет)
Fasto 15 января в 12:05 «ответить»
Вопрос причины исключения этого ресурса так и не раскрыт полностью))))
Сч@стлив@я 15 января в 12:24 «ответить»
и не раскроется уже- тему прибили наглухо
Fasto 15 января в 12:29 «ответить»
Вот не хорошие люди пробили такую тему)))))
*Радость* 16 января в 11:48 «ответить»
Я сама попросила её закрыть и убрать с форума.
Fasto 16 января в 12:09 «ответить»
Слишком много желающих?
*Радость* 16 января в 12:20 «ответить»
Слишком много пустой болтовни
Fasto 16 января в 12:26 «ответить»
Тут без этого никак.
Надо было предвидеть это.
*Радость* 16 января в 12:32 «ответить»
В какой-то момент это надоедает)
Fasto 16 января в 15:08 «ответить»
Пустая болтовня ещё и утомляет.
_листва 12 января в 22:47 «ответить»
радикально.
Геннадий Букин 12 января в 22:56 «ответить»
Мы же с вами русские люди и не привыкли к полумерам)
IzStekla 12 января в 22:59 «ответить»
Нет
Геннадий Букин 12 января в 23:00 «ответить»
Что "нет"?
IzStekla 12 января в 23:01 «ответить»
Не хотим на диету
Геннадий Букин 12 января в 23:05 «ответить»
Ну и праильна
Геннадий Букин 12 января в 23:05 «ответить»
Ну и праильна
Вася! 12 января в 23:13 «ответить»
а че хотите?
IzStekla 12 января в 23:42 «ответить»
Вася! 12 января в 23:48 «ответить»
ой ей ей!
IzStekla 13 января в 00:07 «ответить»
Я сериал начала смотреть "желтый глаз тигра". Ну я смотрю сериалы. Бородина в инстаграм его отметила. Я читаю инстаграм Бородиной. Вроде ничего, но так там много насилия неприкрытого, 2 серии посмотрела. Вряд ли буду досматривать. Боевик
Вася! 13 января в 11:53 «ответить»
IzStekla писал(а)
так там много насилия неприкрытого

эх, надо посмотреть.
IzStekla 13 января в 13:06 «ответить»
Посмотрите, Вася

Я на "звоните дикаприо" сейчас переключилась.
Вася! 13 января в 13:09 «ответить»
обязательно!
панночка 14 января в 13:19 «ответить»
неее, "Султан моего сердца" круче...)))
Пастушка овец 12 января в 23:18 «ответить»
прошло 2 часа. как успехи?
Геннадий Букин 12 января в 23:22 «ответить»
Я не сию минуту же начать решил - завтра поеду продукты нужные закуплю и батарейки к весам)
Пастушка овец 12 января в 23:27 «ответить»
подготовка не главное. главное - найти постоянно действующий стимул
удачи, в общем
Геннадий Букин 12 января в 23:32 «ответить»
Стимул - похудеть.Сфоткал сам себя голышом(в трусах в смысле) и чета малость приху.л.Спасибо на добром слове добрая баба)
Hoch 15 января в 22:06 «ответить»
Геннадий Букин писал(а)
Сфоткал сам себя голышом(в трусах в смысле) ...


грузин стоит перед зеркалом трусах:
-Вах, какие плечи у меня широкие! Вах, какие у меня руки мускулистые! Вах, какая тонкая талия и упругая ж.. Спокойно, свои, свои !!!! "
Геннадий Букин 15 января в 22:21 «ответить»
Я не гомик)
First_monkey 12 января в 23:27 «ответить»
Подсказать может чего?
Геннадий Букин 12 января в 23:27 «ответить»
Спасибо,но пока не надо -я подготовился)
First_monkey 12 января в 23:31 «ответить»
Готовы полностью рацион поменять с образом жизни?))
Геннадий Букин 12 января в 23:34 «ответить»
Образ жизни сейчас поменять не получится,а вот рацион да,буду стараться)Главное с этими контейнерами управиться (это я о дробном питании)
First_monkey 12 января в 23:35 «ответить»
Главное привыкнуть к маленькой порции, первое время будет не просто ,потом полегче.
Геннадий Букин 12 января в 23:39 «ответить»
Непросто мне будет без мучного и сладкого)
First_monkey 12 января в 23:39 «ответить»
Можно ,но порции маленькие,по праздникам.
Геннадий Букин 12 января в 23:42 «ответить»
Нет уж,умерла дык умерла..)
Заряна_ 15 января в 10:09 «ответить»
Сладкое, да. Ох уж эти детские подарки.
Старший вчера еще один притащил из школы *wall*
Геннадий Букин 15 января в 12:54 «ответить»
Мучное и сладкое - помираю без этого...
Заряна_ 15 января в 13:17 «ответить»
Если с утра, то не вес не влияет. У меня.
Геннадий Букин 15 января в 13:20 «ответить»
А у меня лишний стакан воды влияет...
Заряна_ 15 января в 13:25 «ответить»
Ты как девочка прям
Геннадий Букин 15 января в 13:29 «ответить»
Сама ты девочка!)
Заряна_ 16 января в 09:49 «ответить»
И горжусь этим :-P
Бекки Шарп 15 января в 09:27 «ответить»
подскажи, какой у тебя минус и на чём?)
First_monkey 15 января в 09:49 «ответить»
Точнее вопрос. Не догнал.
First_monkey 15 января в 09:53 «ответить»
1,5 мес -17 спорт+ питание это из личных рекордов.
Бекки Шарп 15 января в 13:46 «ответить»
внушительный результат! если не "превратился в шарпея" или через пол года не набрал +26, то вполне можешь быть консультантом Геннадия)
з.ы. научи, как разлюбить майонез и плюшки?)
First_monkey 15 января в 13:48 «ответить»
Не превлатился, все ок.
Как разлюбить? Никак,только заменить.
Бекки Шарп 15 января в 14:01 «ответить»
тяжёлая или легкая атлетика рулит?
не изобрели ещё тот продукт, который способен заменить майонез...)
First_monkey 15 января в 14:06 «ответить»
Легкая, продолжительная ,от 30 мин. Сметанкой замените, сметанкой))
Бекки Шарп 15 января в 14:17 «ответить»
ага, сметанкой)) ещё секс предложи плаваньем заменить - консультант, блин)
30 минут слишком мало! после часа-полутора начинает сжигаться)
First_monkey 15 января в 14:34 «ответить»
Час полтора это 15 км бегом, 10 вплавь,30 на велосипеде. Вы можете таких показателей достигнуть?))
Бекки Шарп 15 января в 15:11 «ответить»
ды куды мне до тебя - я плавать не умею)
First_monkey писал(а)
Час полтора это 15 км бегом, 10 вплавь,30 на велосипеде
*whistle* и всё же вместо запятых должно стоять "или"?)
First_monkey 15 января в 15:14 «ответить»
Это к тому что легкой атлетикой надо начинать заниматься от 30 мин))
Бекки Шарп 15 января в 15:33 «ответить»
а я к тому, что 30 мин - это только разминка
от 60 мин надо начинать, чтоб желаемого результата достигнуть))
First_monkey 15 января в 15:35 «ответить»
Хотел бы я посмотреть на бегуна 60 минутного с 30 лишними кило... Табличку для опознания повесьте на шею.
Бекки Шарп 17 января в 13:51 «ответить»
изверг! с таким лишним весом рекомендуется только ходить.. без табличек, с палками
tchainka 13 января в 08:13 «ответить»
Серьезная заявка на победу. Но такими темпами можно превратиться в шарпея.
Геннадий Букин 13 января в 12:07 «ответить»
Эт дело поправимое.
tchainka 13 января в 14:08 «ответить»
Ну тады ой.
панночка 14 января в 13:21 «ответить»
такими темпами как 30 кг к лету можно серьезно подорвать поджелудочную и тогда стройность только и понадобится, чтобы сэкономить на фанере...( худеть тоже надо грамотно
tchainka 14 января в 13:25 «ответить»
Все так, но он не похудеет. Вангую игру в баян с собственным организмом. С диапазоном минус десять - плюс пятнадцать.
Hoch 14 января в 18:17 «ответить»
а как же вера в людей? в их силу воли ?
tchainka 14 января в 18:26 «ответить»
Сила воли очень мало помогает похудению. Во многих случаях даже вредит :)
Hoch 14 января в 18:58 «ответить»
а что помогает ?
мне обычно только она и мотивация.
на одной мотивации сильно не похудеешь.
tchainka 14 января в 19:12 «ответить»
Если употребляется слово "обычно", значит, худеть приходится неоднократно. А значит, ваши методы тоже не работают. Работает мягкое постепенное внедрение полезных привычек, а для этого не сила воли нужна, а занудство :)
Hoch 14 января в 19:56 «ответить»
я не зануда.
результат очевиден ))
tchainka 14 января в 19:59 «ответить»
Вот. А я зануда. Поэтому никаких диет, никакого героизма, аврала и шапкозакидательства. В итоге результат держится 11 лет.
Hoch 15 января в 22:08 «ответить»
и как жить без мучного и сладкого?
tchainka 16 января в 06:15 «ответить»
Не знаю, не пробовала.
Бекки Шарп 15 января в 09:31 «ответить»
а для отказа от вредных привычек, разве сила воли не нужна?) имхо, сила воли не последнее место занимает в замысле похудения..
tchainka 15 января в 09:41 «ответить»
Нужно желание отказаться. И дальше - по мне, так скорее умение договориться со своим организмом и головой, чем штурм и натиск. Сила воли штука тонкая, расходуется быстро, восстанавливается медленно. Это хорошо, когда надо за неделю до новогоднего платья дохудеть, например, а дальше хоть трава не расти. Не на постоянно :)
Бекки Шарп 15 января в 13:49 «ответить»
умом-то понятно, что надо было отказаться от маминых плюшек в новогодние праздники и заменить их на морковку, чтоб лёгкость чувствовать в организме, а вот силы воли не хватило..)
tchainka 15 января в 13:54 «ответить»
Вот вы как раз умом рассуждаете щас исходя из силы воли. Типа, я откажусь волевым усилием, воздержусь, перетерплю. А это как раз и вредно. У вас этот эффект накопится, рванет и вы потом на эти плюшки наброситесь как из голодного края. А вот если есть не морковку, а нормальную еду, почти обычную, просто облегченную, то вы на этой "диете" будете сидеть сами не заметите как. И даже когда потом в новогодние праздники вам попадутся плюшки, вы медленно, с удовольствием и без чувства вины съедите одну - и вреда не будет :)
Ну это я упрощенно, а так-то, конечно, привычки не в один день формируются и конкретные способы жизни не сразу вырабатываются.
Бекки Шарп 15 января в 14:07 «ответить»
дома не держу хлеба, сладостей, печенюшек и прочих вредностей, чтоб не соблазняться, а у мамы попробуй только отказаться, врагом народа будешь!)
tchainka 15 января в 15:13 «ответить»
Я тоже сначала у матушки врагом народа была, а теперь она у меня рецепты срисовывает :)
Заряна_ 16 января в 09:50 «ответить»
Я у мамы редко бываю, поэтому можно) Вот опять там пару кг на пирожках и вкусняшках наела))
-=(Болтик)=- 15 января в 17:47 «ответить»
Шар! Пей!
tchainka 15 января в 19:44 «ответить»
Годная картинка.
Hoch 13 января в 08:46 «ответить»
за 5 мес не многовато? цикл начнет скакать..
Геннадий Букин 13 января в 12:08 «ответить»
6 кг. в месяц многовато?)Ды ладно ка.Я,бывало,15 кг. за полтора месяца сбрасывал.
Hoch 14 января в 12:26 «ответить»
да, 6 много.
15кг за 1,5 мес - сколько лет вам было тогда? но и в молодости это много тоже.
это и тогда и сейчас стресс для организма, мышцам вообще писец.. дряблые и кожа обвиснет. все подтянется, но не сразу.
Геннадий Букин 14 января в 18:00 «ответить»
1.5 кило в неделю,200 гр. в день.....норм!)
Hoch 14 января в 18:16 «ответить»
вспомнишь меня ))
Геннадий Букин 14 января в 18:22 «ответить»
В эротических грезах?))
Hoch 14 января в 19:18 «ответить»
а что, есть предпосылки?

в спортивных.
так и будете повторять, качая пресс: "ХОЧу похудеть, ХОЧу постройнеть"
Геннадий Букин 14 января в 19:23 «ответить»
Неее,пресс качать я не люблю - скучное это занятие.
Геннадий Букин 14 января в 19:23 «ответить»
Неее,пресс качать я не люблю - скучное это занятие.
Заряна_ 16 января в 09:50 «ответить»
У Букина есть цикл? =-O
16ninelll 13 января в 14:13 «ответить»
Восхищение! Авансом.)
Геннадий Букин 13 января в 14:20 «ответить»
Ды ладно ка...)
16ninelll 13 января в 16:05 «ответить»
Ждём онлайн репортаж.
Maiskaia 14 января в 10:56 «ответить»
Я с Вами, но не на 30
Геннадий Букин 14 января в 17:59 «ответить»
А скока?
Hoch 14 января в 18:18 «ответить»
330/каждому
Hoch 14 января в 18:19 «ответить»
укажите сейчас сколько (рост/вес) ?
а мы ставки делать бум, на черные метки
Геннадий Букин 14 января в 18:21 «ответить»
Нееее!
Hoch 14 января в 18:57 «ответить»
тогда неинтересно так не честно.
потом вы напишите что-нибудь, подгоните
Геннадий Букин 14 января в 19:03 «ответить»
Я честный человек!)
Hoch 14 января в 23:41 «ответить»
честный? тогда женитесь ! выкладывайте фвк или параметры начальные сейчас
Геннадий Букин 15 января в 12:51 «ответить»
Вот не надо тут...того самого!А то ишь!)
Бекки Шарп 15 января в 09:09 «ответить»
а я тебя пожалуй поддержу! к 8 марта минус 3 - программа максимум.
Геннадий Букин 15 января в 12:54 «ответить»
Блин, я бы за 3 кг. даже и не заморачивался бы..))
Бекки Шарп 15 января в 13:54 «ответить»
тут ведь от комплекции зависит, Ген) на ком-то +15 -15 не заметны, а на другой +3 ппц как в глаза бросается и через джинсы переваливается)
з.ы. ну, ты нас тут в курсе держи, а мы за тебя будем держать кулачки @@@@)))
Геннадий Букин 15 января в 13:56 «ответить»
Показывай давай че у тебя там где переваливается!)
Бекки Шарп 15 января в 14:02 «ответить»
в этой теме не принято ничего показывать!)
Геннадий Букин 15 января в 14:04 «ответить»
Создай отдельную тему и покажи!)
Бекки Шарп 15 января в 14:19 «ответить»
Я лучче так расскажу,без фоток) (с)
Геннадий Букин 15 января в 14:20 «ответить»
А ты давай тута не плагиатствуй!)
Бекки Шарп 15 января в 14:24 «ответить»
Геннадий, я честно скопирайтила!)
First_monkey 15 января в 09:58 «ответить»
Тока до и после не забудь потом выложить.
Геннадий Букин 15 января в 12:55 «ответить»
Я лучче так расскажу,без фоток)
Заряна_ 15 января в 10:10 «ответить»
Я с тобой. Наверное.
Геннадий Букин 15 января в 12:53 «ответить»
30 кг???))
Заряна_ 15 января в 13:16 «ответить»
Шо ты, шо ты)) кг 3-4 бы
Геннадий Букин 15 января в 13:20 «ответить»
Тож мне - вес...)
Заряна_ 15 января в 13:24 «ответить»
Между прочим, когда больше надо сбросить, то первые кг быстро уходят. А вот эти 3 кг самые противные))
Геннадий Букин 15 января в 13:30 «ответить»
Перекачай в сиськи или в задницу - делов то..))
Заряна_ 15 января в 14:58 «ответить»
маловато будет)
marina-silk 15 января в 11:37 «ответить»
не скинешь столько)
Геннадий Букин 15 января в 12:52 «ответить»
Это с хрена ли?)
marina-silk 15 января в 13:03 «ответить»
15 реально,но не 30)))))
Геннадий Букин 15 января в 13:05 «ответить»
Если я твои плюшки есть буду,то да..)
marina-silk 15 января в 13:08 «ответить»
да ты и не заказываешь))))
Геннадий Букин 15 января в 13:09 «ответить»
Раньше не знал, а сейчас смысла нет)
marina-silk 15 января в 13:10 «ответить»
Я и диетические могу))))
Геннадий Букин 15 января в 13:14 «ответить»
Один хер мука и сахар с маслом...Хлебушка хочется....(
marina-silk 15 января в 13:15 «ответить»
Я делаю без муки,сахара и масла
Геннадий Букин 15 января в 13:17 «ответить»
И че это такое получается???Мне даж фрукты нельзя - тока яблочко зеленое кислое иногда..
marina-silk 15 января в 13:20 «ответить»
Очень вкусно получается.Яблоко печеное делайте)
Геннадий Букин 15 января в 13:21 «ответить»
Дык а из чего сделано то?Солдатиков пластмассовых расплавляешь?))Блин,лучче бы в твой портрет не заходил...
marina-silk 15 января в 13:23 «ответить»
Напиши,какие продукты тебе можно?Творог,молоко можно?Диета какая?Вот конфеты из тофу.Просто обалденные
Геннадий Букин 15 января в 13:26 «ответить»
Всякую растительность,постное мясо,некоторые крупы.А хрен ее знает - какая.
marina-silk 15 января в 13:30 «ответить»
Не вижу,что фото открылось или нет.Из мяса можно много чего сделать.Колбасу,сосиски,рулет например.Заливное,холодец без жира только
Геннадий Букин 15 января в 13:34 «ответить»
Можно.Еще бы время найти)
marina-silk 15 января в 13:35 «ответить»
для этого есть повар))
Геннадий Букин 15 января в 13:39 «ответить»
У меня самого 4-й разряд)
marina-silk 15 января в 13:49 «ответить»
А у меня 6й и дело не в разряде))),а в умении
Геннадий Букин 15 января в 13:52 «ответить»
marina-silk 15 января в 13:33 «ответить»
Посмотри у меня в галерее там и блины,запеканкисырники,колбаса торты,конфеты.Все ,что можно на диете и без муки,масла,сахара.Обращайся пока я безработная)
Геннадий Букин 15 января в 13:35 «ответить»
Я подумаю)
marina-silk 15 января в 13:36 «ответить»
У меня мужчина -7 кг за месяц скинул.Я ему готовила
Геннадий Букин 15 января в 13:38 «ответить»
Мне 7 мало - я максималист.Миллион и королеву))
marina-silk 15 января в 13:41 «ответить»
Так это за месяц и так хороший результат
Геннадий Букин 15 января в 13:42 «ответить»
смотря скока он весил
продолжение темы »
First_monkey 15 января в 13:50 «ответить»
-30 и клролеву.
Геннадий Букин 15 января в 13:51 «ответить»
Королевы бывают такие извращенки,что и на +30 охочи)
продолжение темы »
aliniya позавчера в 13:44 «ответить»
Марина , привет ). А можешь мне пельменей налепить кг 3-4 впрок , прям домашних ? Это не горит
marina-silk позавчера в 15:00 «ответить»
Привет! Тебе какие?
aliniya вчера в 08:43 «ответить»
классИк
LaRec 15 января в 12:19 «ответить»
Удачи!)
я когда-то на 36 похудела... Сейчас периодически поддерживаю вес, всегда плавают +- 4 кг.
....тоже нужно после новогодних излишеств себя в порядок привести. У нас встреча одноклассников намечается, не хотелось бы туда тюленем приплыть))
Геннадий Букин 15 января в 12:53 «ответить»
Спасибо)
Заряна_ 16 января в 09:51 «ответить»
Ничего себе!
Kolt 15 января в 15:18 «ответить»
...ну, как успехи?..

...за нг потеряла 400 грамм веса...удивительно...
Геннадий Букин 15 января в 15:19 «ответить»
Пока рано,сообщу через неделю)
Kolt 15 января в 15:21 «ответить»
...чёт ты медленно... )
Геннадий Букин 15 января в 15:54 «ответить»
Ащета я тока с воскресенья самоистязаюсь)
Kolt 15 января в 16:28 «ответить»
...ты только меню сменил?..а физ нагрузки там какие присутствуют или чё?..
Геннадий Букин 15 января в 16:30 «ответить»
Меню и объемы.Какие нафик физнагрузки с такой то диетой?
Kolt 15 января в 16:32 «ответить»
...так ты на 30 кг не похудеешь...ну, может только к пенсии... )
...пара гантелек, диск здоровья, половичок и хоть пять-семь упражнений физзарядки какой...ежедневно...тогда да, есть шанс...
Геннадий Букин 15 января в 16:35 «ответить»
Тогда я приеду и сожру тебя)
Kolt 15 января в 16:38 «ответить»
...не догонишь...мне-то лишних 30 кг на себе не тащить... )))
Геннадий Букин 15 января в 16:41 «ответить»
Я яму охотничью вырою (заодно и еще похудею) и тебя туда загоню)
Kolt 15 января в 16:45 «ответить»
...я тя умаляю...тут оленевод весь город перерыл - толку-то... )))
Геннадий Букин 15 января в 16:48 «ответить»
Да,умоляй меня,умоляй))Тебя,штоль,ловил?)
Kolt 15 января в 16:49 «ответить»
...а хз кого ловил...но ям наделал... )))))))))))
Не Знакомка 15 января в 16:41 «ответить»
я перед НГ 6 кг планировала скинуть...осталось 8...
Вот заново начинаю
Геннадий Букин 15 января в 16:43 «ответить»
Да,тут главное не сорваться.
Не Знакомка 15 января в 16:50 «ответить»
а вот с этим проблемы...готовить вкусняшки для трех мужиков с разными вкусами и грызть при этом стебель сельдерея сложновато(((
Kolt 15 января в 16:44 «ответить»
:-D ...а потом она стала бороться со стереотипами в вопросах красоты... )
Не Знакомка 15 января в 16:48 «ответить»
и купила лосины)))
Kolt 15 января в 16:50 «ответить»
...ляпардовые...чтоб в трендике... )))
Не Знакомка 15 января в 16:51 «ответить»
*drink*
вот опытного человека сразу видно в толпе))) *yes*
Kolt 15 января в 16:52 «ответить»
...эт я по верхам на стильном нахваталася... ))))))))))
Не Знакомка 15 января в 16:55 «ответить»
если похудею, то придется довольствоваться сумкой с коровьим принтом или леопардовыми сапогами в лучшем случае (тоже читала эту тему) лосины будут неактуальны)))
Kolt 15 января в 16:58 «ответить»
...лосины сейчас...как мотиватор... )))))))
Сч@стлив@я 15 января в 17:04 «ответить»
Не Знакомка писал(а)
6 кг планировала скинуть...осталось 8...

:-D
-=(Болтик)=- 15 января в 17:48 «ответить»
Слайды будут?
Hoch 15 января в 22:22 «ответить»
*five*
Kolt вчера в 08:56 «ответить»
...ну, чё там?..сколько скинул?..я 200 грамм в минус...ззопа подтянулась...показывать пока не буду...
Геннадий Букин вчера в 14:11 «ответить»
См. тему "Отчет")
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
Список тем
Очевидцы не смогли потушить загоревшуюся на Автозаводе иномарку

В час пик на улице Фучика в Нижнем Новгороде загорелся легковой автомобиль. Очевидцы пытались потушить огонь, но безрезультатно. К счастью,....

Грандиозное ледовое шоу с олимпийскими чемпионами состоится в «Доброграде»

Город-курорт «Доброград» (Владимирская область) приглашает гостей на необыкновенный праздник фигурного катания. 1–2...

Нижегородским коллекторам, которые угрожали убийством детей, запретили выбивать долги

В Нижнем Новгороде «Агентству ликвидации долгов» запретили заниматься коллекторской деятельностью. Причиной стали многократные.....

Сгорела часть дома: утро на улице Кузнечихинской началось с крупного пожара

Очевидцы сообщили в редакцию NN.RU, что на улице Кузнечихинской горит частный дом. Спасатели справились с огнём меньше чем за час: к...