Авто
18+ Совместная покупка: вкусный: по фильтру тем можно выбрать необходимые Вам категории товаров
Сбор заказов. Семена Чиа. Ешь и худей. Здоровое питание. Последний сбор в этом году!
Вы не можете отвечать в этой теме.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.
Всем привет,меня зовут Света, ко мне на ты.
ВНИМАНИЕ!
Открываю ПОСЛЕДНИЙ СБОР В ЭТОМ ГОДУ! Успей купить ПОДАРОК СЕБЕ И БЛИЗКИМ по супер выгодной цене!!! Грядет повышение цен в следующем году! ОРГ. СБОР со следующего года 18%.
В настоящее время участились случаи подделок и продажа некачественных семян Чиа!! Осуществляется завоз семян также из Китая. Остерегайтесь подделок, покупайте проверенную и качественную продукцию. Наши семена ЧИА имеют все необходимые сертификаты! Акт карантинного фитосанитарного контроля (надзора), выданный управлением Россельхознадзора по Санкт-Петербургу и Ленинградской области, подтверждающий, что наши семена чиа пригодны для употребления в пищу;
Фитосертификат, выданный Национальным Департаментом фитосанитарной службы Парагвая и подтверждающий качество наших семян чиа. Продукция проверена, не содержит генетически модифицированных микроорганизмов, сортовая чистота зерна - 99,9%, используется для употребления в пищу. Благодаря, уникальной системе тройной очистки зерна, применяемой на заводе <<ACP S.R.L.>>, сортовая чистота наших семян чиа имеет такой высокий - 99,99%. Мы контролируем каждый этап: от отбора семян для посева в Парагвае до упаковки в России, обеспечивая безопасность семян и их высокое качество. В них нет добавок, консервантов и прочей химии.
Мы выращиваем семена в Парагвае, используем органические удобрения, правильно производим сбор урожая, транспортируем и упаковываем, чтобы предоставить вам только лучший продукт.
Ассортимент пополнился! Теперь и масло, и жмых.
Семена чиа (другое название - шалфей испанский) произрастают в Южной Америке. Внешне они похожи на маковые зерна. Древние южноамериканские народы высоко ценили семена чиа за их полезные свойства и активно их выращивали. Традиция культивирования семян чиа возродилась в начале 90-х годов ХХ века.
Семена чиа содержат растительный белок, пищевые волокна и много пектина. Они стимулируют работу кишечника, препятствуя запорам и способствуя выведению вредных веществ из организма.
Кроме того, семена чиа содержат большое количество Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые положительно влияют на нашу нервную систему. Омега-3 жирные кислоты участвуют в формировании миелиновой оболочки, которая покрывает нервные волокна, изолирует их друг от друга, способствует проведению по ним нервных импульсов. При нехватке Омега-3 жирных кислот внешняя оболочка нервных волокон становится неполноценной и постепенно разрушается, вследствие чего развивается слабоумие.
В семенах чиа Омега-3 жирных кислот в разы больше, чем в лососе и грецких орехах.
Один из главных минусов семян чиа - их высокая калорийность (500 ккал на 100 г продукта).
Как выбрать?
Выбирайте сухие семена без плесени и посторонних включений.
Как хранить?
Храните семена в герметичной непрозрачной банке в сухом темном месте. При таких условиях срок хранения семян чиа - от года до полутора лет.
Как готовить?
1. Семена чиа можно есть в сухом виде, добавляя в салаты, каши или йогурт. Однако важно не забывать выпить большое количество воды, так как семена хорошо впитывают жидкость.
2. Залейте семена чиа водой, размешайте и ешьте отдельно или с йогуртом.
Все большую мировую популярность завоевывают блюда приготовленные из семян чия, которые еще называют <<новой супередой>>.
Чиа -маленькое зернышко, богатое пищевыми волокнами, антиоксидантами, протеинами и жирными кислотами омега-3.
Это один из самых целебных продуктов питания, который обязательно должен присутствовать в вашем рационе, если вы сторонник здоровой диеты.
Семена чиа содержат около 40% масла, 20% белков и нулевое количество холестерина;
Высокое содержание незаменимой жирной кислоты, Альфа-Линолевая ОМЕГА-3, больше чем в других зерновых и семенах.
Chia содержит:
o в 6 раз больше кальция (Ca), чем в молоке
o в 3 раза больше железа (Fe), чем в шпинате
o в 2 раза больше калия (Ka), чем в бананах
o в 15 раз больше магния (Mg), чем в брокколи
o в 2 раза больше клетчатки, чем в отрубях
o в 6 раз больше белка, чем в фасоли
o в 4 раза больше селена (Sn), чем в семени льна
o в 9 раз больше фосфора (P), чем в цельном молоке
o больше антиоксидантов, чем в ягодах черники
Самый простой способ употребления семян чиа:
Он состоит в добавлении 1 столовой ложки в разные виды продуктов, таких как: вода, крупы,йогурты, соки, булочки (замешиваются в тесто), овсяные хлопья, салаты, бутерброды (жареный сыр, арахисовое масло), фруктовые коктейли, супы и т.д.
Высокое содержание клетчатки и ее способность поглощения жидкости (в10 раз больше собственного веса), оздоравливает пищеварительную систему. Добавление воды в семена чиа за несколько минут превращает их в твердый гель.Тот же самый эффект происходит в желудке.
Гель, сформировавшийся в желудке, создает физический барьер между углеводами и пищеварительными ферментами, замедляя, тем самым, преобразование углеводов в сахар, что полезно для больных сахарным диабетом и лиц, следящих за весом.
Семена чиа на кухне хозяйки могут стать полезной альтернативой маслу.
Приготовить гель из семян чиа (просто замочив их на несколько минут) - и добавляйте их в блюда в такой же пропорции, как и масло.
Полезнейшим в кулинарии свойством семян Чиа является отсутствие у них вкуса, то есть присутствие семян чиа в вашем любимом блюде абсолютно никак не отразится на его вкусе.
Добавьте семена чиа в выпечку, или просто посыпьте ими сдобу, кексы и тортики - готовить полезные десерты еще никогда не было так просто.
Пищевая ценность на 100 грамм продукта:
Энергетическая ценность- 434 ккал
Белок: 17.6
Жиры: 31.2
Углеводы: 1.3
Пищевые волокна: 38.7
Статьи о полезных свойствах ЧИА
freshrestaurant.ru/blog/255
kommersant.ru/doc/2307875
Мы сделали перевод фрагмента американской передачи Доктора Оз , которая имеет высокий рейтинг. И там Доктор Оз рассказывает о семенах Чиа. И посылаем ссылку на видео:
www.youtube.com/watch?v=vaPDG7t3Akw
Елена Малышева о семенах Чиа в передаче <<Жить здорово>>
www.youtube.com/watch?v=PtrLI6d4LKs
www.1tv.ru/prj/zdorovo/vypusk/32251 раздел Про ЕДУ
Производство Семян Чиа!
www.youtube.com/watch?v=RJGWgEHMhQY
Условия закупки:
-Орг. Zvetochek
-Минималка 14 000 руб.
-Постоплата, 17% (оплата на карту сбер)
-Стоп 4 декабря, возможно продление до набора минималки, после Стопа отказы не принимаю.
- транспортные расходы, согласно правилам сп.
- Цены в галереи без орг.сбора!
- Раздачи через все ЦР, курьер от ЦР
-ЧС не участвует!
- За информацию, предоставленную поставщиком, ответственности не несу.
Порядок сбора заказов:
-Записываемся в галерее.
-Отписываемся в теме о сделанном заказе.
-Отказываемся от заказа тоже в галерее. В теме отписываемся о сделанном отказе. Отказы из темы не принимаю. Отказы после СТОПа не принимаю.
После того, как сделали заказ оставляем данные по форме (если форма у вас по какой-то причине не открывается, то присылаем данные в приват):
https://docs.google.com/form...ULazrzQ/viewform
Без данных заказ не принимаю.
Вопросы задаём в теме ответом на первый пост.
Подпишитесь на мой блог, чтобы получать информацию о ходе закупки и об открытии сборов заказов!
Можете добавить меня в друзья, тогда Вам будут приходить оповещения в приват об открытии сбора заказов!
Еще есть очень удобная вкладка <<Покупки>> (сверху, рядом с <<Слежу за темами>>), там появляются все раздачи и сборы предоплаты, в которых Вы участвуете!
_____________________________________
Сoвмecтнaя Пoкупкa - это добровольное объединение группы людей с целью покупки товара по оптовой цене. Организатор - это посредник между поставщиком и участниками СП. На наши отношения не распространяется закон о защите прав потребителей.
На форуме СП действуют правила:
www.nn.ru/community/sp/talk/?do=read&thread=2766717&topic_id=64941654
Каждый, кто участвует в закупке, с правилами ознакомился, принимает их и обязуется действовать в соответствии с ними.
Напоминаю всем об обязанности участника самостоятельно следить за темой и об обязанности ЗАБРАТЬ ЗАКАЗАННЫЙ ТОВАР. Участники, не забравшие свои заказы своевременно, будут занесены в Черный список и в дальнейшем им будет отказано в участии в закупках.
________________________________________
Удачных покупок! :)
ВНИМАНИЕ!
Открываю ПОСЛЕДНИЙ СБОР В ЭТОМ ГОДУ! Успей купить ПОДАРОК СЕБЕ И БЛИЗКИМ по супер выгодной цене!!! Грядет повышение цен в следующем году! ОРГ. СБОР со следующего года 18%.
В настоящее время участились случаи подделок и продажа некачественных семян Чиа!! Осуществляется завоз семян также из Китая. Остерегайтесь подделок, покупайте проверенную и качественную продукцию. Наши семена ЧИА имеют все необходимые сертификаты! Акт карантинного фитосанитарного контроля (надзора), выданный управлением Россельхознадзора по Санкт-Петербургу и Ленинградской области, подтверждающий, что наши семена чиа пригодны для употребления в пищу;
Фитосертификат, выданный Национальным Департаментом фитосанитарной службы Парагвая и подтверждающий качество наших семян чиа. Продукция проверена, не содержит генетически модифицированных микроорганизмов, сортовая чистота зерна - 99,9%, используется для употребления в пищу. Благодаря, уникальной системе тройной очистки зерна, применяемой на заводе <<ACP S.R.L.>>, сортовая чистота наших семян чиа имеет такой высокий - 99,99%. Мы контролируем каждый этап: от отбора семян для посева в Парагвае до упаковки в России, обеспечивая безопасность семян и их высокое качество. В них нет добавок, консервантов и прочей химии.
Мы выращиваем семена в Парагвае, используем органические удобрения, правильно производим сбор урожая, транспортируем и упаковываем, чтобы предоставить вам только лучший продукт.
Ассортимент пополнился! Теперь и масло, и жмых.
Семена чиа (другое название - шалфей испанский) произрастают в Южной Америке. Внешне они похожи на маковые зерна. Древние южноамериканские народы высоко ценили семена чиа за их полезные свойства и активно их выращивали. Традиция культивирования семян чиа возродилась в начале 90-х годов ХХ века.
Семена чиа содержат растительный белок, пищевые волокна и много пектина. Они стимулируют работу кишечника, препятствуя запорам и способствуя выведению вредных веществ из организма.
Кроме того, семена чиа содержат большое количество Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые положительно влияют на нашу нервную систему. Омега-3 жирные кислоты участвуют в формировании миелиновой оболочки, которая покрывает нервные волокна, изолирует их друг от друга, способствует проведению по ним нервных импульсов. При нехватке Омега-3 жирных кислот внешняя оболочка нервных волокон становится неполноценной и постепенно разрушается, вследствие чего развивается слабоумие.
В семенах чиа Омега-3 жирных кислот в разы больше, чем в лососе и грецких орехах.
Один из главных минусов семян чиа - их высокая калорийность (500 ккал на 100 г продукта).
Как выбрать?
Выбирайте сухие семена без плесени и посторонних включений.
Как хранить?
Храните семена в герметичной непрозрачной банке в сухом темном месте. При таких условиях срок хранения семян чиа - от года до полутора лет.
Как готовить?
1. Семена чиа можно есть в сухом виде, добавляя в салаты, каши или йогурт. Однако важно не забывать выпить большое количество воды, так как семена хорошо впитывают жидкость.
2. Залейте семена чиа водой, размешайте и ешьте отдельно или с йогуртом.
Все большую мировую популярность завоевывают блюда приготовленные из семян чия, которые еще называют <<новой супередой>>.
Чиа -маленькое зернышко, богатое пищевыми волокнами, антиоксидантами, протеинами и жирными кислотами омега-3.
Это один из самых целебных продуктов питания, который обязательно должен присутствовать в вашем рационе, если вы сторонник здоровой диеты.
Семена чиа содержат около 40% масла, 20% белков и нулевое количество холестерина;
Высокое содержание незаменимой жирной кислоты, Альфа-Линолевая ОМЕГА-3, больше чем в других зерновых и семенах.
Chia содержит:
o в 6 раз больше кальция (Ca), чем в молоке
o в 3 раза больше железа (Fe), чем в шпинате
o в 2 раза больше калия (Ka), чем в бананах
o в 15 раз больше магния (Mg), чем в брокколи
o в 2 раза больше клетчатки, чем в отрубях
o в 6 раз больше белка, чем в фасоли
o в 4 раза больше селена (Sn), чем в семени льна
o в 9 раз больше фосфора (P), чем в цельном молоке
o больше антиоксидантов, чем в ягодах черники
Самый простой способ употребления семян чиа:
Он состоит в добавлении 1 столовой ложки в разные виды продуктов, таких как: вода, крупы,йогурты, соки, булочки (замешиваются в тесто), овсяные хлопья, салаты, бутерброды (жареный сыр, арахисовое масло), фруктовые коктейли, супы и т.д.
Высокое содержание клетчатки и ее способность поглощения жидкости (в10 раз больше собственного веса), оздоравливает пищеварительную систему. Добавление воды в семена чиа за несколько минут превращает их в твердый гель.Тот же самый эффект происходит в желудке.
Гель, сформировавшийся в желудке, создает физический барьер между углеводами и пищеварительными ферментами, замедляя, тем самым, преобразование углеводов в сахар, что полезно для больных сахарным диабетом и лиц, следящих за весом.
Семена чиа на кухне хозяйки могут стать полезной альтернативой маслу.
Приготовить гель из семян чиа (просто замочив их на несколько минут) - и добавляйте их в блюда в такой же пропорции, как и масло.
Полезнейшим в кулинарии свойством семян Чиа является отсутствие у них вкуса, то есть присутствие семян чиа в вашем любимом блюде абсолютно никак не отразится на его вкусе.
Добавьте семена чиа в выпечку, или просто посыпьте ими сдобу, кексы и тортики - готовить полезные десерты еще никогда не было так просто.
Пищевая ценность на 100 грамм продукта:
Энергетическая ценность- 434 ккал
Белок: 17.6
Жиры: 31.2
Углеводы: 1.3
Пищевые волокна: 38.7
Статьи о полезных свойствах ЧИА
freshrestaurant.ru/blog/255
kommersant.ru/doc/2307875
Мы сделали перевод фрагмента американской передачи Доктора Оз , которая имеет высокий рейтинг. И там Доктор Оз рассказывает о семенах Чиа. И посылаем ссылку на видео:
www.youtube.com/watch?v=vaPDG7t3Akw
Елена Малышева о семенах Чиа в передаче <<Жить здорово>>
www.youtube.com/watch?v=PtrLI6d4LKs
www.1tv.ru/prj/zdorovo/vypusk/32251 раздел Про ЕДУ
Производство Семян Чиа!
www.youtube.com/watch?v=RJGWgEHMhQY
Условия закупки:
-Орг. Zvetochek
-Минималка 14 000 руб.
-Постоплата, 17% (оплата на карту сбер)
-Стоп 4 декабря, возможно продление до набора минималки, после Стопа отказы не принимаю.
- транспортные расходы, согласно правилам сп.
- Цены в галереи без орг.сбора!
- Раздачи через все ЦР, курьер от ЦР
-ЧС не участвует!
- За информацию, предоставленную поставщиком, ответственности не несу.
Порядок сбора заказов:
-Записываемся в галерее.
-Отписываемся в теме о сделанном заказе.
-Отказываемся от заказа тоже в галерее. В теме отписываемся о сделанном отказе. Отказы из темы не принимаю. Отказы после СТОПа не принимаю.
После того, как сделали заказ оставляем данные по форме (если форма у вас по какой-то причине не открывается, то присылаем данные в приват):
https://docs.google.com/form...ULazrzQ/viewform
Без данных заказ не принимаю.
Вопросы задаём в теме ответом на первый пост.
Подпишитесь на мой блог, чтобы получать информацию о ходе закупки и об открытии сборов заказов!
Можете добавить меня в друзья, тогда Вам будут приходить оповещения в приват об открытии сбора заказов!
Еще есть очень удобная вкладка <<Покупки>> (сверху, рядом с <<Слежу за темами>>), там появляются все раздачи и сборы предоплаты, в которых Вы участвуете!
_____________________________________
Сoвмecтнaя Пoкупкa - это добровольное объединение группы людей с целью покупки товара по оптовой цене. Организатор - это посредник между поставщиком и участниками СП. На наши отношения не распространяется закон о защите прав потребителей.
На форуме СП действуют правила:
www.nn.ru/community/sp/talk/?do=read&thread=2766717&topic_id=64941654
Каждый, кто участвует в закупке, с правилами ознакомился, принимает их и обязуется действовать в соответствии с ними.
Напоминаю всем об обязанности участника самостоятельно следить за темой и об обязанности ЗАБРАТЬ ЗАКАЗАННЫЙ ТОВАР. Участники, не забравшие свои заказы своевременно, будут занесены в Черный список и в дальнейшем им будет отказано в участии в закупках.
________________________________________
Удачных покупок! :)
Тэги: семена чиа
Что содержится в Чиа?
Чиа имеют высокое содержание белка, отличаются богатством минералов, таких как цинк, железо и селен, часто недостающих в ежедневном рационе.
Антиоксиданты: семена являются также хорошим источником витаминов-антиоксидантов, таких как витамин Е.
Чиа можно рассматривать как превосходный источник минералов, таких как калий, фосфор, магний, кальций и железо. С точки зрения витамин, пищевые семена интересны из-за их высокой концентрации фолиевой кислоты, которая имеет конкретные функции в период беременности и роста ребенка.
Как Чиа помогает кишечнику?
Наш быстрый темп жизни и употребление упакованных пищевых продуктов приводят к проблемам с кишечником, которые не заканчиваются в кишечнике, а являются отправной точкой для целого ряда заболеваний по всему телу.
Чиа богаты растворимой клетчаткой, и являются прекрасным дополнением для профилактики и лечения запоров.
В туалет можно ходить легко и забыть о том, насколько это трудно бывает.
Как Чиа очищает кровь?
Чиа относится к защитникам сердечно-сосудистой системы, из-за сочетания растворимой клетчатки (пектина) и Омега-3 жирных кислот (в частности, альфа-линоленовой кислоты).
Они становятся полезной стратегией для регулирования уровня холестерина у лиц с семейной историей сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, если уровень холестерина очень высок, врач решит, нужна ли диета и пищевые добавки или требуется фармакологическое лечение.
Био-доступность этих полезных жирных кислот больше, когда мы употребляем измельченные семена.
Как Чиа помогает от воспалений?
Основные жирные кислоты Омега -3, стимулируют вещество в организме, способствующее защите организма от воспалений - это простагландины.
Как Чиа помогает похудеть?
Чиа имеют способность впитывать воду в 12 раз больше своего объема, что помогает создавать чувство сытости и управлять аппетитом. Высокое содержание Омега-3 способствует в транспортировке питательных веществ в теле, что помогает увеличить метаболизм и в конечном итоге приводит к устранению жира и таким образом избыток объема тела.
Чиа имеют высокое содержание белка, отличаются богатством минералов, таких как цинк, железо и селен, часто недостающих в ежедневном рационе.
Антиоксиданты: семена являются также хорошим источником витаминов-антиоксидантов, таких как витамин Е.
Чиа можно рассматривать как превосходный источник минералов, таких как калий, фосфор, магний, кальций и железо. С точки зрения витамин, пищевые семена интересны из-за их высокой концентрации фолиевой кислоты, которая имеет конкретные функции в период беременности и роста ребенка.
Как Чиа помогает кишечнику?
Наш быстрый темп жизни и употребление упакованных пищевых продуктов приводят к проблемам с кишечником, которые не заканчиваются в кишечнике, а являются отправной точкой для целого ряда заболеваний по всему телу.
Чиа богаты растворимой клетчаткой, и являются прекрасным дополнением для профилактики и лечения запоров.
В туалет можно ходить легко и забыть о том, насколько это трудно бывает.
Как Чиа очищает кровь?
Чиа относится к защитникам сердечно-сосудистой системы, из-за сочетания растворимой клетчатки (пектина) и Омега-3 жирных кислот (в частности, альфа-линоленовой кислоты).
Они становятся полезной стратегией для регулирования уровня холестерина у лиц с семейной историей сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, если уровень холестерина очень высок, врач решит, нужна ли диета и пищевые добавки или требуется фармакологическое лечение.
Био-доступность этих полезных жирных кислот больше, когда мы употребляем измельченные семена.
Как Чиа помогает от воспалений?
Основные жирные кислоты Омега -3, стимулируют вещество в организме, способствующее защите организма от воспалений - это простагландины.
Как Чиа помогает похудеть?
Чиа имеют способность впитывать воду в 12 раз больше своего объема, что помогает создавать чувство сытости и управлять аппетитом. Высокое содержание Омега-3 способствует в транспортировке питательных веществ в теле, что помогает увеличить метаболизм и в конечном итоге приводит к устранению жира и таким образом избыток объема тела.
ап
Энергетический коктейль (2 порции)
ЧИА - 2 ст.л.
сок лайма - 2 ст.л.
мёд - 4 ст.л.
вода - 2 стакана
ЧИА залить водой в пропорции 1:2 и оставить на ночь, к утру будет приятное густое желе.
Всё смешать в блендере, чем меньше прокручивать, тем лучше сохранится текстура.
Напоминает обычный кисель из крахмала, можно добавлять свежие ягоды или замачивать ЧИА с курагой, черносливом -- и с ними же размалывать.
Такой кисель круто подзаряжает энергией, его пьют перед физической нагрузкой.
ЧИА - 2 ст.л.
сок лайма - 2 ст.л.
мёд - 4 ст.л.
вода - 2 стакана
ЧИА залить водой в пропорции 1:2 и оставить на ночь, к утру будет приятное густое желе.
Всё смешать в блендере, чем меньше прокручивать, тем лучше сохранится текстура.
Напоминает обычный кисель из крахмала, можно добавлять свежие ягоды или замачивать ЧИА с курагой, черносливом -- и с ними же размалывать.
Такой кисель круто подзаряжает энергией, его пьют перед физической нагрузкой.
заказ в галерее, данные по форме
ДВ! Заказ принят, спасибо.
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ
Пудинг из тыквы и Чиа (6 + месяцев):
Состав:
o 1 чашка кокосового молока или 1 стакан несладкого миндального молока
o 1 чашка пюре тыквы
o 2 чайные ложки ванили
o 1 чайная ложка молотой корицы
o 1/2 чайной ложки молотого мускатного ореха
o 1/4 чайной ложки молотого имбиря
o щепотка молотой гвоздики
o 5 фиников без косточек
o 3 ложки семян чиа
Способ приготовления:
Перемолоть все в блендере до однородной массы. Вылейте смесь в стеклянную миску и поддержите в холодильнике в течение ночи или в течение по меньшей мере 4х часов. Перед употреблением можно добавить немного корицы или взбитый свежий кокосовый крем, если вы хотите. Подавать прохладный или комнатной температуры.
Пюре из тыквы, яблок и семян чиа:
-1 половинка небольшой тыквы (тыкву разделить пополам, удалить семена, и запечь в духовке при 350 ?С, до готовности)
-1 яблоко, очищенное
-1 столовая ложка семян чиа
Все это перемолоть в блендере или кухонном комбайне, довести до состояния пюре.
Пюре из банана, кокосового молока и семян чиа:
-2-3 банана
-1 стакан кокосового молока
-1 столовая ложка семян чиа
Все это перемолоть в блендере или кухонном комбайне, довести до состояния пюре.
Пюре из манго, шпината и семян чиа:
-1 манго, очистить от косточки и нарезать кубиками
-немного хорошо промытого шпината
-1 столовая ложка семян чиа
Все это перемолоть в блендере или кухонном комбайне, довести до состояния пюре.
Пудинг из тыквы и Чиа (6 + месяцев):
Состав:
o 1 чашка кокосового молока или 1 стакан несладкого миндального молока
o 1 чашка пюре тыквы
o 2 чайные ложки ванили
o 1 чайная ложка молотой корицы
o 1/2 чайной ложки молотого мускатного ореха
o 1/4 чайной ложки молотого имбиря
o щепотка молотой гвоздики
o 5 фиников без косточек
o 3 ложки семян чиа
Способ приготовления:
Перемолоть все в блендере до однородной массы. Вылейте смесь в стеклянную миску и поддержите в холодильнике в течение ночи или в течение по меньшей мере 4х часов. Перед употреблением можно добавить немного корицы или взбитый свежий кокосовый крем, если вы хотите. Подавать прохладный или комнатной температуры.
Пюре из тыквы, яблок и семян чиа:
-1 половинка небольшой тыквы (тыкву разделить пополам, удалить семена, и запечь в духовке при 350 ?С, до готовности)
-1 яблоко, очищенное
-1 столовая ложка семян чиа
Все это перемолоть в блендере или кухонном комбайне, довести до состояния пюре.
Пюре из банана, кокосового молока и семян чиа:
-2-3 банана
-1 стакан кокосового молока
-1 столовая ложка семян чиа
Все это перемолоть в блендере или кухонном комбайне, довести до состояния пюре.
Пюре из манго, шпината и семян чиа:
-1 манго, очистить от косточки и нарезать кубиками
-немного хорошо промытого шпината
-1 столовая ложка семян чиа
Все это перемолоть в блендере или кухонном комбайне, довести до состояния пюре.
Семена чиа получили золотую медаль на конкурсе <<Гарантия качества>>!
10 ноября в здании Совета Федерации прошла церемония награждения участников конкурса <<Гарантия качества>>. Среди компаний производящих традиционные продукты питания, золотой медалью были награждена Предприниматель Мымрина Ася Юрьевна(со-владелец ГК <<Хозяин>>) за зерновую культуру, семена чиа.
Семена чиа -- новинка для России, но за 3 года с момента появления в нашей стране, этот продукт доказал свою пользу и качество. Семена чиа от ГК <<Хозяин>> получили золотую медаль за свой богатый состав, который положительно влияет на организм человека. Владельцы ГК <<Хозяин>> неоднократно отмечали необходимость предоставления качественной продукции в России и странах СНГ. Ведь качество питания -- это качество жизни людей. В будущем планируется подтвердить качество продуктов государственными структурами, которые компания производит на территории России: масло чиа и мука чиа.
Конкурс <<Гарантия качества>> был проведен с целью дать объективную оценку качеству и свойствам пищевых продуктов, представляемых производителями на российский рынок как продукции здорового питания, способствовать продвижению лучших из них. Организаторы конкурса проверяли качество продуктов не только на органолептические свойства, но и на физико-химические. Тем самым, комиссия конкурса выявила те продукты, употребление которых поможет улучшить состояние здоровья наших граждан. Конкурс проводился при поддержке Совета Федерации, ООО <<Лига Здоровья Нации>>, МГУТУ им. К.Г.Разумовского и ФГБУН <<ФИЦ Питания и Биотехнологий>>.
10 ноября в здании Совета Федерации прошла церемония награждения участников конкурса <<Гарантия качества>>. Среди компаний производящих традиционные продукты питания, золотой медалью были награждена Предприниматель Мымрина Ася Юрьевна(со-владелец ГК <<Хозяин>>) за зерновую культуру, семена чиа.
Семена чиа -- новинка для России, но за 3 года с момента появления в нашей стране, этот продукт доказал свою пользу и качество. Семена чиа от ГК <<Хозяин>> получили золотую медаль за свой богатый состав, который положительно влияет на организм человека. Владельцы ГК <<Хозяин>> неоднократно отмечали необходимость предоставления качественной продукции в России и странах СНГ. Ведь качество питания -- это качество жизни людей. В будущем планируется подтвердить качество продуктов государственными структурами, которые компания производит на территории России: масло чиа и мука чиа.
Конкурс <<Гарантия качества>> был проведен с целью дать объективную оценку качеству и свойствам пищевых продуктов, представляемых производителями на российский рынок как продукции здорового питания, способствовать продвижению лучших из них. Организаторы конкурса проверяли качество продуктов не только на органолептические свойства, но и на физико-химические. Тем самым, комиссия конкурса выявила те продукты, употребление которых поможет улучшить состояние здоровья наших граждан. Конкурс проводился при поддержке Совета Федерации, ООО <<Лига Здоровья Нации>>, МГУТУ им. К.Г.Разумовского и ФГБУН <<ФИЦ Питания и Биотехнологий>>.
А ВЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО ВЫПЕЧКА НЕ ПОВРЕДИТ ВАШЕЙ ФИГУРЕ?
Наверное, нет таких людей, которые не любят вкусные, ароматные, воздушные пирожные, торты, пироги, кексы и все подобное. Но обычно, такая выпечка делается из пшеничной муки, которая содержит в себе глютен.
Глютен имеет латинское название gluten, означающее <<клей>> - именно поэтому глютен называют "клейковиной". Содержание глютена в пшенице не менее 80 % от массы зерна.
Многие помнят, как в детстве делали клей для подделок с помощью этой самой пшеничной муки. Такая мука не несет большой пользы нашему организму. В частности, она склеивает стенки кишечника, не пропуская через него полезные вещества, замедляя обмен веществ. Поэтому употребление выпечки с пшеничной мукой ведет к ожирению, диабету, лишнему весу и нарушениям работы ЖКТ.
Чтобы избежать этого, стоит делать выпечку или соусы с безглютеновой мукой из семян чиа. Эта мука богата витаминами группы В, аминокислотами и большим количеством необходимых микроэлементов.
Муку из семян чиа добавляют в спортивные белковые коктейли, безглютеновую выпечку и соусы к мясу и овощам. Так же с ней делают разные питательные напитки. Так например, спортсмены делают протеиновые напитки с добавлением чиа, для улучшения работы организма, повышении мышечной массы тела и выносливости.
Мука чиа содержит в себе растительный белок, 17 аминокислот, 7 микроэлементов, которые нам нужны каждый день и витамины. Благодаря регулярному употреблению, улаживаются проблемы ЖКТ, повышается выносливость, улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Делают с мукой из чиа выпечку людям, страдающим сахарным диабетом.
Вот несколько рецептов с мукой чиа, которые легко можно приготовить дома:
ПЕЧЕНЬЕ САВОЯРДИ
Вам понадобится: 33 гр миндальной муки
17 гр муки из семян чиа
20 гр кукурузного крахмала
40 гр сахарной пудры или сахарозаменителя
2 яйца
1 ч.л. лимонного сока
шепотка соли
ваниль на кончике ножа
Приготовление:
Желтки отделить от белков.
Желтки взбить в высокой миске добела с сахарной пудрой (или сахарозаменителем) и ванилью.
В белки добавить соль и взбить до мягких пиков, добавить лимонный сок и довести до плотной пены.
Смешать миндальную муку с мукой чиа и кукурузным крахмалом.
Добавить половину белков в желтки, аккуратно перемешать, просеять туда смесь муки, осторожно перемешивая снизу вверх.
Добавить остаток взбитых белков, помешивая до однородной массы.
Духовку предварительно разогреть до 180 градусов, противень выстилаем пергаментом, полученную массу перекладываем в кондитерский мешок или шприц с насадкой не менее 1 см., выдавливаем полоску 7 -- 8 см., оставляя между ними 1,5 -- 2 см, так как во -- время выпечки печень увеличивается в объеме.
Выпекать 15 минут при 180 градусах, потом снизить температуру до 150 градусов и выпекать еще 10 минут!
Наверное, нет таких людей, которые не любят вкусные, ароматные, воздушные пирожные, торты, пироги, кексы и все подобное. Но обычно, такая выпечка делается из пшеничной муки, которая содержит в себе глютен.
Глютен имеет латинское название gluten, означающее <<клей>> - именно поэтому глютен называют "клейковиной". Содержание глютена в пшенице не менее 80 % от массы зерна.
Многие помнят, как в детстве делали клей для подделок с помощью этой самой пшеничной муки. Такая мука не несет большой пользы нашему организму. В частности, она склеивает стенки кишечника, не пропуская через него полезные вещества, замедляя обмен веществ. Поэтому употребление выпечки с пшеничной мукой ведет к ожирению, диабету, лишнему весу и нарушениям работы ЖКТ.
Чтобы избежать этого, стоит делать выпечку или соусы с безглютеновой мукой из семян чиа. Эта мука богата витаминами группы В, аминокислотами и большим количеством необходимых микроэлементов.
Муку из семян чиа добавляют в спортивные белковые коктейли, безглютеновую выпечку и соусы к мясу и овощам. Так же с ней делают разные питательные напитки. Так например, спортсмены делают протеиновые напитки с добавлением чиа, для улучшения работы организма, повышении мышечной массы тела и выносливости.
Мука чиа содержит в себе растительный белок, 17 аминокислот, 7 микроэлементов, которые нам нужны каждый день и витамины. Благодаря регулярному употреблению, улаживаются проблемы ЖКТ, повышается выносливость, улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Делают с мукой из чиа выпечку людям, страдающим сахарным диабетом.
Вот несколько рецептов с мукой чиа, которые легко можно приготовить дома:
ПЕЧЕНЬЕ САВОЯРДИ
Вам понадобится: 33 гр миндальной муки
17 гр муки из семян чиа
20 гр кукурузного крахмала
40 гр сахарной пудры или сахарозаменителя
2 яйца
1 ч.л. лимонного сока
шепотка соли
ваниль на кончике ножа
Приготовление:
Желтки отделить от белков.
Желтки взбить в высокой миске добела с сахарной пудрой (или сахарозаменителем) и ванилью.
В белки добавить соль и взбить до мягких пиков, добавить лимонный сок и довести до плотной пены.
Смешать миндальную муку с мукой чиа и кукурузным крахмалом.
Добавить половину белков в желтки, аккуратно перемешать, просеять туда смесь муки, осторожно перемешивая снизу вверх.
Добавить остаток взбитых белков, помешивая до однородной массы.
Духовку предварительно разогреть до 180 градусов, противень выстилаем пергаментом, полученную массу перекладываем в кондитерский мешок или шприц с насадкой не менее 1 см., выдавливаем полоску 7 -- 8 см., оставляя между ними 1,5 -- 2 см, так как во -- время выпечки печень увеличивается в объеме.
Выпекать 15 минут при 180 градусах, потом снизить температуру до 150 градусов и выпекать еще 10 минут!
ап
СЕМЕНА ЧИА С ЛИМОНОМ - как приправа для салатов
Делаем 3/4 стакана
2 столовые ложки семян чиа
1 лимон
3 столовые ложки майонеза
2 столовые ложки заменителя сахара
1 столовая ложка горчицы Dijon
Выжать лимон и получить 4 столовые ложки лимонного сока. Добавить майонез и взбейте. Добавить заменитель сахара, взбейте еще раз. Добавить горчицы Dijon, взбейте снова. Добавить семена Чиа и взбейте снова. Полить салат. Это прекрасная приправа для салата!
Делаем 3/4 стакана
2 столовые ложки семян чиа
1 лимон
3 столовые ложки майонеза
2 столовые ложки заменителя сахара
1 столовая ложка горчицы Dijon
Выжать лимон и получить 4 столовые ложки лимонного сока. Добавить майонез и взбейте. Добавить заменитель сахара, взбейте еще раз. Добавить горчицы Dijon, взбейте снова. Добавить семена Чиа и взбейте снова. Полить салат. Это прекрасная приправа для салата!
ап
5 причин для того, чтобы есть семена ЧИА каждый день
1. Семена ЧИА - превосходный источник антиоксидантов, тут их концентрация даже больше, чем в свежей голубике и чернике. Ну а зимой антиоксиданты очень нужны, чтобы поддерживать здоровье на должном уровне. И они помогают молодо выглядеть!
2. Семена ЧИА помогают сбрасывать вес. Звучит невероятно, но эти маленькие семечки впитывают в 12 раз больше своего веса, когда смешиваются с водой или в желудке. Это дает ощущение сытости, прогоняет тягу к джанк-фуду, и, по сути, избавляет вас от лишних калорий, а также способствует правильной работе пищеварительной системы.
3. В семенах ЧИА кальция в пять раз больше, чем в молоке, в два раза больше белка, чем в любых других семенах или злаках, в два раза больше калия, чем в бананах и т.д и т.п. То есть, энергии у вас будет больше, сил - больше, чем когда-либо, работа мозга будет на высоте, как и здоровье в целом.
4. В семенах ЧИА много кислот омега-3 и омега-6, которые должны присутствовать в рационе ежедневно. Жирные кислоты омега-3 важны для сердца и понижают уровень холестерина, также о них пишут, что они помогают уменьшить боли даже при артрите.
5. Семена ЧИА также помогают понизить давление и стабилизировать уровень сахара в крови. Согласно исследованию состояния диабетиков, проведенному в Торонто, после всего 3-х месяцев ежедневного употребления семян ЧИА, кровь исследуемых стала менее вязкой и склонной к образованию тромбов, а давление у участников исследования существенно понизилось.
Выводы: не важно, здоровы ли вы как бык, страдаете ли диабетом или просто хотите немного похудеть - семена ЧИА нужны каждому каждый день - просто добавляйте по щепотке в салаты и другие блюда, соусы, зеленые коктейли и т.п.
1. Семена ЧИА - превосходный источник антиоксидантов, тут их концентрация даже больше, чем в свежей голубике и чернике. Ну а зимой антиоксиданты очень нужны, чтобы поддерживать здоровье на должном уровне. И они помогают молодо выглядеть!
2. Семена ЧИА помогают сбрасывать вес. Звучит невероятно, но эти маленькие семечки впитывают в 12 раз больше своего веса, когда смешиваются с водой или в желудке. Это дает ощущение сытости, прогоняет тягу к джанк-фуду, и, по сути, избавляет вас от лишних калорий, а также способствует правильной работе пищеварительной системы.
3. В семенах ЧИА кальция в пять раз больше, чем в молоке, в два раза больше белка, чем в любых других семенах или злаках, в два раза больше калия, чем в бананах и т.д и т.п. То есть, энергии у вас будет больше, сил - больше, чем когда-либо, работа мозга будет на высоте, как и здоровье в целом.
4. В семенах ЧИА много кислот омега-3 и омега-6, которые должны присутствовать в рационе ежедневно. Жирные кислоты омега-3 важны для сердца и понижают уровень холестерина, также о них пишут, что они помогают уменьшить боли даже при артрите.
5. Семена ЧИА также помогают понизить давление и стабилизировать уровень сахара в крови. Согласно исследованию состояния диабетиков, проведенному в Торонто, после всего 3-х месяцев ежедневного употребления семян ЧИА, кровь исследуемых стала менее вязкой и склонной к образованию тромбов, а давление у участников исследования существенно понизилось.
Выводы: не важно, здоровы ли вы как бык, страдаете ли диабетом или просто хотите немного похудеть - семена ЧИА нужны каждому каждый день - просто добавляйте по щепотке в салаты и другие блюда, соусы, зеленые коктейли и т.п.
ап
Р А З Д А Ч И
www.nn.ru/community/sp/razda...21_dekabrya.html
www.nn.ru/community/sp/razda...21_dekabrya.html
Н о в ы й с б о р
www.nn.ru/community/sp/food/...y.html#166665837
www.nn.ru/community/sp/food/...y.html#166665837
Последние темы форумов
Форум
Тема (Автор)
Ответов
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
