Во вчерашнем спортивно-беговом фестивале «Прокачай себя» приняли участие 6 тысяч человек! Об этом сообщила пресс-служба губернатора и правительства Нижегородской области. Большинство из участников пришли на забег, другим же не остались без занятий в зонах ГТО. Нижегородцы проверили свои возможности в кроссфите, паркуре, различных видах танцев, йоге, чирлидингу, восточных единоборствах и силовых дисциплинах.


Небольшой фотоотчёт с «Прокачай себя 2018» вы найдёте и в нашем Instagram.


Шесть тысяч человек приняли участие в спортивно-беговом фестивале #Прокачайсебя2018, который состоялся 19 августа вокруг стадиона «Нижний Новгород».⠀ Кроссфит, паркур, различные виды танцев, йога, чирлидинг, восточные единоборства и силовые дисциплины! Это был настоящий праздник спорта 😊⠀ ⠀ ФОТО – Александр Воложанин, газета «Нижегородские новости»⠀ ⠀ #nnru #НижнийНовгород #Прокачайсебя #ПрокачайСебя2018 #sport #спорт #ЗОЖ

Публикация от NN.RU (@newsnnru)


Ай да я, ай да дочка!


Светлана Смирнова вчера покорили с дочкой приличные дистанции — 5 и 10 километров. Нижегородка написала, что бег внутри толпы просто незабываемое ощущение, поскольку ты есть сила, ты есть мощь.


Прокачали себя сегодня вместе с дочерью на 5 и 10 км , чему я очень рада ! 💪🏃🏼‍♀️Ещё один забег в копилочку. Ещё один шаг вперёд . Ещё одна медалька) Ура! 😁 Зачем я бегу - точно не скажу. Но точно не за медалями и победами. Бегу , потому что так хочется , так чувствую , потому что это заряжает и заражает . Чувствую как гормон радости накрывает после 3-5 километра . И хочется чаще и чаще испытывать это ощущение 🤪Вижу , как меняется мое тело . Чувствую , как меняюсь внутри . И все это - просто бег, казалось бы. А какое это непередаваемое ощущение силы и мощи, когда ты бежишь внутри огромной толпы... это не передать словами, это нужно прочувствовать ... #Прокачайсебя2018#учусьлюбитьбег

Публикация от Светлана Смирнова (@svetos_smi)


Бежим только по кругу? 


Юлия Короткова пробежала 10 километров в третий раз! По её мнению, фестиваль просто огонь, только вот буквально — жара сильно сказалась на самочувствии, поэтому нижегородка больше не побежит в такую погоду. Она считает, что маршрут можно было организовать поинтереснее, чтобы не наворачивать круги по одним и тем же местам. 


#жара !!! Моя третья #десяточка ! #пупсик Егор болел за маму громче всех ❗️а вообще, #фестиваль #прокачайсебя мне понравился. Много симпатичного спортивного народа (одни мы с Егором чего стоим, про @mariiapervushkina вообще молчу!), только больше я по такой жаре не побегу. Мало воды, волонтёров пробегала только 2 раза, и я от жажды чуть не померла. И я бы #маршрут организовала бы поинтереснее. Получается , мы сделали два круга от стадиона по набережной (это на 10км), а хотелось в идеале все-таки не бежать по одним и тем же местам #прокачайсебя2018 #tele2sport #sport #iloverunning #run #running #stadion #stadionNN #стадионНижнийНовгород #набередная #котиксубботик

Публикация от Iuliia Korotkova (@miss_jull)


Быстрее мужчины


Фестиваль «Прокачай себя» был полон не только массовыми забегами. Например, Юлия Бармина попробовала себя в бейсболе и скалолазании. И даже обогнала мужчину на дистанции 30 метров! Эмоций море.


Это было круто - ничего не сказать. Было интересно проверить свои возможности. Ведь в зале ты не проводишь соревнования сам с собой, а просто делаешь то, что запланировал на эту тренировку. А тут попробовал себя и в бейсболе, который оч заинтересовал, и в скалолазании и т.д. А ещё неожиданно для себя пробежать 30 м быстрее мужчины вполне с неплохими данными, это что-то нечто нереальное🙀😹В общем думаю вы все поняли😉👊🏽

Публикация от Юлия (@jubarmina)


Интересные и неожиданные встречи


Пользователь svetlana_shanti написала в своём Instagram, что на забеге встретила не какую-то старую знакомую, а олимпийскую чемпионку Светлану Ишмуратову! Нижегородка послушала советы по стрельбе и показала довольно неплохой результат. Отличное воскресенье!


Наш чудесный воскресный день начался на мероприятие #прокачайсебя2018 👍 Посчастливилось там увидеть олимпийскую чемпионку Светлану Ишмуратову и послушать хитрости о правильной постановке своего тела и дыхании при стрельбе. 😊 И как результат 2 попадания в цель! 💪😄 А если учитывать, что стреляла я по банкам до этого 1 раз и это было оооочень давно, то могу себя похвалить! 😄😄😄 #прокачайсебя #прокачайсебя2018 #активноотдыхаем #выходные #стрельба #лето #движ #движениежизнь

Публикация от Светлана (@svetlana_shanti)


Мама, я капец как устала!


На забеге «Прокачай себя» были дистанции по 5,10 и 21,1 километра. Это вовсе не значит, что бежали только профессионалы или подготовленные люди. Елена Чеботарёва выбрала минимальную из этих дистанций и выжала себя на полную, лишь бы справиться. Нижегородка призналась, что не очень любит бегать, но вчерашние результаты ей неприятны, поэтому бой бегу будет дан ещё не раз!


Вчера в 10.30 я бежала 🏃🏼‍♀️ #прокачайсебя2018 Часть средств пошло на благотворительность. . Это мой первый забег. Я выбрала минимальную дистанцию- 5 км. Откровенно говоря, я бежала совершенно неподготовленная. На прошлой недели побегала три раза по дорожке в Физкульт по 2 км и один раз 3 км. А, ещё накануне прям 3 км. . До этого не бегала, и не хотелось. Не люблю бег, тяжело, жарко. Но мечта о триатлоне маячит где-то в подсознании))) И я зарегистрировалась. . Бегу, Мама стоит на набережной и кричит: «Давай, давай, беги быстрей» или что-то такое. А я ей в ответ: «Мама, я капец, как устала!» - чем вызвала аплодисменты у бегунов и зрителей😆 . В целом, самочувствие хорошее, правда болит в районе колена, я не умею бегать, ну и неподготовленная совсем, неразбеганная. Желание бегать не отбилось, более того, когда получила результаты, то желание укрепилось, потому что я так хреново пробежала!!! И я не могу это так оставить, надо улучшать. . Моё время 30.01 и я 49-ая в моей категории и 140-ая в абсолюте. Позор джунглям! Второе дыхание так и не наступило, как обычно у меня происходит в плавании, а наоборот, два раза уходило. Последние 1,5 км хотелось перейти на шаг, а лучше лечь, но я знала, что нельзя, будет хуже. . Считаю, что я все равно молодец ☺️

Публикация от Елена Чеботарёва и Аглайчонок! (@elenache_life)


В следующий раз исправлюсь


Одно дело быть неподготовленным и расстроиться своим результатом, а другое, когда здоровье резко даёт о себе знать во время забега. У Андрея Борисова заболело колено, но он всё же смог пробежать 21 километр до конца! Вот уж точно прокачал себя.



Мне есть, что делать


Арина Иващенко поучаствовала вчера в массовом забеге во второй раз и безумно этому рада. Нижегородка написала, что близкие люди удивились её решению принять участие в таком мероприятии — мол, просто так напрягаешься и ещё деньги платить нужно. Однако деньги идут на благотворительность, плюс женщина стремится к чему-то новому. Ей есть, что делать, и она хочет стать лучше.


Вчера второй раз в жизни в массовом забеге участвовала- #прокачайсебя2018 Бежала 5 км. Забег был благотворительный, деньги за участие на выбор можно было перечислить в Нижегородский онкологический центр, помочь детям с синдромом Дауна или детям, страдающими серьезными заболеваниями. И мне, честно, ооооочень странно, когда близкие и дорогие мне люди задают вопросы типа: -Тебе чё, делать нечего? Я (обескураженно): а что делать? -Муравью х🤬р приделать-отвечают мне. Ёмкое выражение. Хорошее. Про муравья и х🤬р. Как название басни звучит. Ёмко. Но либо вы меня не знаете, что задаёте такие вопросы , либо вы меня не знаете. Мне ужасно интересно всё новое, то, где я могу попробовать свои силы или бросить вызов самой себе. А тем более, если это хоть капельку будет полезно и другим тоже. Поэтому извините-мне есть, что делать. И есть, чем заниматься. И тем не менее, это не мешает мне искать себя. Хочется быть лучше.

Публикация от Arina Ivashchenko (@arinasheva)


Не в забеге, но при медалях


Вчера на «Прокачай себя» люди выигрывали и получали медали не только в забеге. Ольга Чистякова с маленькой дочкой Софией сдали нормы ГТО и как результат — 3 золота, 1 серебро! Женщина взяла первое место в соревнованиях по подтягиваниям и второе — по бегу.


И хоть нам не удалось поучаствовать в забеге, мы сдали нормы ГТО ... мама соревнуется, почему бы и ребенка не приучать к спорту!!! Да, да, вместе с Софией! Правда пришлось сфальсифицировать Софиин возраст и посему она боролась в категории 6-8 лет! И маму почти догнала на прессе! Умница, дочка, горжусь тобой! 3 золота 1серебро. Ну а у меня, как оказалось, еще есть порох в пороховницах. и ягоды....)))))) Все золотые медали мои!!! Делимся с Вами нашими результатами. #прокачайсебя2018 #софиялещева #нам5лет #ужене20ещёне40 #танцуйпокамолодой #chisti_kova даже странно, что никто из девушек не подтянулся больше чем я, как оказалась я первая в рейтинге по подтягиваниям! И вторая по бегу!!! Надо же!! Это меня удивляет и одновременно радует!

Публикация от чистякова ольга (@chisti_kova_olga)


Бронзу в студию!


Нам удалось найти девушку, которая завоевала бронзу среди женщин на дистанции 10 километров — ей оказалась Елена Никонова. Нижегородка поделилась тем, что по ходу дела её преследовали нелепые сложности, например, был утерян стартовый номер. Но важен же результат, а он хорош!



Каждый километр интересен по-своему


Пользовательница yyynka выбрала бежала 10 километров и со своей дистанцией справилась, только вот каждый километр отличался от предыдущего: вроде всё легко, потом рада преодолённой половине, затем и второе дыхание открылось! Написала, что бег улучает настроение. А как считаете вы? 


#прокачайсебя2018 удался на славу!)))выбрав дистанцию 10 км, конечно ее осилила, ведь по пути было муз сопровождение, Вода,а чуть позже и еда , но мне не до этого было ..... мыслей много было.... 1 км да на легке так и добегу; горка- ой что-то пошли не так; 5 км - уфффф половина )))) 7км - второе дыхание; финиш - куда ноги понеслись и люди и друзья бодрят 😂😂😂😂!!!!!! Ощущения суперррррр!!!! Бег улучшает настроение !!! Доказано !))))

Публикация от Яна (@yyynka)


Здесь вы можете найти себя или своих знакомых — это тройки лучших на своих дистанциях.


21.1 км
Мужчины
1. Юрий Никонов, время 1:17:03;
2. Михаил Клячин, время 1:17:36;
3. Владимир Демашев, время 1:19:34.


Женщины
1. Любовь Одрова, время 1:36:02;

2. Анна Литвиненко, время 1:41:37;

3. Юлия Тимофеева, время 1:42:57.


10 км
Мужчины
1. Алексей Свиридов, время 32:52;

2. Кирилл Поствайкин, время 33:58;

3. Дмитрий Терехин, время 35:33.


Женщины
1. Надежда Морозова, время 37:02;

2. Елена Сидорова, время 42:42;

3. Елена Никонова, время 45:47.


5 км
Мужчины
1. Александр Абрамов, время 15:44;

2. Николай Макеев, время 16:28;

3. Игорь Жбанников, время 16:48.


Женщины
1. Елена Митюхина, время 23:20;

2. Татьяна Яшина, время 25:04;

3. Татьяна Романова, время 25:13.


Вообще же нижегородцы очень любят принимать участие в подобных спортивных мероприятиях. В мае этого года благотворительный забег «Беги, герой!» собрал свыше 3 500 человек! А совсем недавно более 1500 пловцов покорили Волгу на заплыве Volga Swim.


Мы запустили новую рубрику, которая называется «Покажи свой Instagram» — здесь мы собираем кадры нижегородцев, которые тематически связаны. В прошлый раз мы показывали десятку «вкусных» фотографий с фестиваля Alfa Future People.