Взяла и похудела! Нижегородка за три месяца сбросила 17 кг

«За три месяца минус 17 кг. Глядя на фото, я багровею от стыда, хотя тогда и не особо переживала из-за своих кг. Но, возможно, мой пример вдохновит на подъем с дивана хотя бы одну ленивую задницу». Нижегородка Ирина Кузнецова в социальной сети рассказала, как за три месяца сбросила 17 кг. Корреспондент NN.RU связался с автором сообщения и узнал подробности похудения.

«Если вы где-то видели подобные фото с рассказами, как все было легко и просто - не верьте! Чтобы добиться таких результатов, а может и больше надо пережить много физической боли, душевных терзаний и кулинарных соблазнов. Прошло почти полгода, а я все встаю в рань, прихожу и мучаюсь под пристальным контролем тренера», - предупредила Ирина.

Глядя на фото нижегородки, думаешь, что на них две разные девушки. На одном снимке – пышка, а на другом девушка с тонкой талией.

Ирина в своем посте благодарит своего фитнес-тренера Дмитрия Куревина. «Я конечно, молодец. Но! Спасибо тренеру, что не пожалел в начале этого пути, что будит по утрам, что на все мое бесконечное нытье, отвечает: «Можешь», что делает тренировки удивительно разнообразным "садистским квестом", за что частенько слышит от меня искреннее: «Изверг». Он все делает правильно», - написала нижегородка.

«Сложно начать тренировки, мучительно ждать результатов, невыносимо, когда из-за боли буквально не можешь встать или поднять руку...Но, когда через месяц я увидела на весах -6 кг, возгордилась собой….Спасибо, Дима, что до сих пор не очень-то в меня веришь, я еще тебя удивлю!» - подытожила Ирина.

Героиня поста рассказала корреспонденту NN.RU, что набрала лишний вес на работе. «Лет до 25 я была худой, я б даже сказала, очень худой. А потом началась работа, преимущественно сидячая, и как-то вот насидела огромную пятую точку...Если честно, я не очень стремилась к похудению, хотя отражение в зеркале уже стало смущать. Конечно, читала всякие статьи о правильном питании, об упражнениях, обещающих за три дня вернуть былую стройность, и прочее. Но как себя заставить все это выполнять? А, когда уже появилась одышка, и в магазинах одежды приносили ужасающие разум размеры, стало очевидно — все, пора что-то с этим делать. И решилась я пойти в фитнес-клуб, зная, что «жаба будет душить», если буду пропускать оплаченный абонемент. Это был мой первый поход в подобные заведения, и, конечно, я не знала, с чего начать и с какой стороны подойти к «железным монстрам», - призналась собеседница.

Ирина наняла персонального тренера. «Я его не выбирала, уж какой достался, а попался действительно профессионал - Дмитрий Куревин. И начались тренировки. Было больно, было мучительно, а, порой, и невыносимо. Помню, как после первой тренировки ног, буквально не могла ходить два дня, как регулярно меня посещали мысли: «Зачем я себя так мучаю? За что издеваюсь над собой?» Но, когда через месяц поставленная мною цель в -6 кг была выполнена, не только возгордилась собой, но и поняла, что мне все по силам, что все идет по плану и надо завершить начатое», - сказала наша героиня.

Ирине пришлось отказаться мучного, сладкого и жаренного. «Еще я сидела на диете, специально составленной для меня тренером. Это еще одна мука: например, в один из дней мне предстояло с 12:00 и до сна только пить воду. А еще эти контейнеры с едой на работу — бррр... Надо же есть мало, но часто. В общем, выдержала я и это испытание. Оказалось, что можно прожить и без мучного, сахарного, жареного, пива и прочих вредностей. Хотя иногда очень хотелось, но тренер категорически все запрещал, поставив во главу «санкционного» списка пиво», - отметила собеседница.

По словам Ирины, похудение - это тяжелая работа и физически, и морально. «Без тренера у меня ничего бы не получилось. Он стал для меня героем: сколько вытерпел моего нытья и капризов! Но упорно мучил, получая в ответ искренние «садист» и «изверг». Причем прямо с первой тренировки приступил к истязаниям. Оказывается, он думал, что я уйду после 3-4 занятия. Видимо, такие большие, как я, долго у него не выдерживали. Я же полностью доверилась тренеру, выполняла все его рекомендации, возможно, поэтому и достигла результата в -17 кг за три месяца», - уверена Ирина.

Сейчас у нижегородки программа направлена на коррекцию фигуры. Ирина признается, что легче не стало, потому что выросли нагрузки. «Но точно знаю — все не напрасно, результат будет!» - подытожила собеседница.

Ранее NN.RU писал, как нижегородка похудела на 30 кг.

Упражнения, которые выполняет Ирина в тренажерном зале.