Как не заразиться коронавирусом: публикуем рекомендации нижегородского Роспотребнадзора

Китайский коронавирус уже добрался до России — накануне мы писали о первых зараженных, которых госпитализировали в Забайкалье и Тюменской области. Тем не менее, кто предупреждён, тот вооружён, поэтому профилактика никогда не повредит. Публикуем рекомендации нижегородского МЧС и Роспотребнадзора, как не заболеть и не заразить других.

В ведомствах напомнили, что они следят за обстановкой с первых дней сложившейся ситуации. Напомним, в Нижнем Новгороде отменили авиарейсы в Поднебесную, усилили контроль в аэропортах и создали штаб по борьбе с коронавирусом — единственный в ПФО.

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

Как не заразиться

• Необходимо мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Намыливать нужно как минимум 20 секунд.

• После возвращения с улицы домой — мойте руки и лицо с мылом, промывайте нос изотоническим раствором соли.

• Прикасаться к лицу и глазам можно только недавно вымытыми руками. Если нечем вымыть руки, используйте дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Также можно воспользоваться одноразовой салфеткой.

• Надевайте одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте и меняйте её на новую каждые 2–3 часа. Повторно использовать маску нельзя.

• Лучше, чтобы причёска была гладкой, постарайтесь обойтись без распущенных волос.

• Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, сопли).

• Не прикасайтесь голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных местах.

• Возможно, одно из самого затруднительного — ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

• Чаще проветривайте помещения.

• Не пользуйтесь общими полотенцами.

Как не заразить окружающих

• Минимизируйте контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).

• Если испытываете недомогание, но приходится общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом — используйте одноразовую маску, обязательно меняя её на новую каждый час.

• При кашле или чихании обязательно прикрывайте рот.

• Пользуйтесь только личной или одноразовой посудой.

• Изолируйте от близких свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.

• Проводите влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.
  

Минздрав России разработал памятку о коронавирусе. Её будут распространять в больницах и поликлиниках.

Всё, что вам интересно узнать об этом заболевании, вы найдёте в нашем сюжете «Китайский коронавирус».