«Старайтесь дышать не слишком глубоко». Роспотребнадзор обратился к нижегородцам, как вести себя в автобусах

Специалисты Роспотребнадзора Нижегородской области опубликовали правила, которые помогут не заразиться в общественном транспорте во время эпидемии ОРВИ. Соблюдать многие из них в наших реалиях ох как непросто.

Санитарные врачи советуют не трогать руками рот, нос и глаза; не есть в общественном транспорте; при выходе из автобусов протирать руки спиртовыми салфетками; держаться от болеющих на расстоянии 1,5-2 метров.

«Если нет возможности отойти, хотя бы прикройте рот и нос свитером или шарфом, отвернитесь в другую сторону. Старайтесь дышать не слишком глубоко, на время сделайте свое дыхание поверхностным», — посоветовали специалисты, как вести себя в автобусной давке.

Санврачи также рекомендуют наносить на шарф две-три капли эфирного масла; не здороваться за руки, не целоваться и не обниматься. Вместо этого Роспотребнадзор советует кивнуть головой, слегка улыбнуться и поприветствовать другого человека словами.

Среди прочих наставлений: посещать немноголюдные и хорошо проветриваемые места; лишний раз ходить пешком вместо того, чтобы «влезать в переполненный автобус» (особенно, если пройти надо всего одну-две остановки); хорошо мыть руки после прихода домой или на работу.

За прошлую неделю в Нижегородской области зарегистрировали более 27 тысяч случаев ОРВИ. Заболеваемость выросла на 21%, а число заразившихся гриппом увеличилось в два раза. В связи с этим Роспотребнадзор обратился к медикам с просьбой усилить противоэпидемические мероприятия.