«Не суждено перекачаться». Самая сильная нижегородка поднимает гигантские гантели и тягает фуры — зачем ей неженский спорт

Ксения Батурина живет в Нижегородской области и работает тренером в фитнес-клубе, а в свободное время тягает фуры и гигантские гантели. Девушка занимается силовым экстримом, и ее подготовке позавидуют многие мужчины. NN.RU поговорил со спортсменкой и узнал, почему силовые тренировки не помеха женственности и как устроен вид спорта, который придумал Владимир Турчинский.

Большая часть жизни нижегородки связана со спортом. В детстве Ксения занималась баскетболом, а во взрослом возрасте увлеклась пауэрлифтингом. Правда, как признается собеседница, хватило ее всего на пару лет — девушке стало скучно.

«Как-то раз я случайно увидела на тренировочной базе команду STRONG NN, это были наши нижегородские ребята, которые как раз выступали. Ну, я впечатлилась и напросилась к ним на тренировку, попробовала там поработать на оборудовании, и меня затянуло, до сих пор вот не отпускает», — смеется Ксения.

Речь идет о силовом экстриме — молодом виде спорта, где атлеты выполняют упражнения с самыми нестандартными и очень тяжелыми снарядами. Спортсмены могут перекидывать огромные камни, поднимать гигантские гантели или даже тащить за собой целую фуру весом несколько тонн. Создателем силового экстрима считается легендарный силач Владимир Турчинский, который сделал его узнаваемым. Однако официально силовой экстрим официально признали видом спорта всего несколько лет назад.

По большей части им занимаются мужчины. Ксения делится, что активно и на хорошем уровне выступают всего с десяток девушек. Нижегородскую область на женских всероссийских соревнованиях представляет пока только Ксения — она же входит в сборную страны. Причем на свои первые состязания нижегородка вышла всего спустя пару месяцев после начала занятий.

«Это было в Тульской области, город Новомосковск. Мы тогда с моим товарищем по команде заняли 3-е место. И для меня это было очень волнительно. Новое место, новые люди, новые эмоции, атмосфера турнира — для меня все это было просто вау», — вспоминает Ксения.

Этим спортом нижегородка занимается уже десять лет и ей удалось добиться серьезных успехов: Ксения — КМС по силовому экстриму и мастер спорта по становой тяге, а еще спортсменка является рекордсменкой России и мира по буксировке крупногабаритной техники и подъему гигантской гантели.

Подготовка у Ксении идет постоянно, так как соревновательный сезон в силовом экстриме почти круглогодичный — и регулярные тренировки очень выматывающие. Каждая длится примерно по 3-4 часа и нужно их в неделю для поддержания и наращивания формы не менее трех. Впрочем, около получаса у девушки уходит только на сбор снарядов и еще минут 20 на разминку.

С первым тренером Ксения проработала 8 лет, но нынешний наставник спортсменки находится не в Нижегородской области, а потому тренировать девушку ему приходится удаленно. Для нее составляют специальный план, а Ксения в ответ периодически записывает видеоотчеты для корректировки техники.

«Ты идешь и знаешь, что сегодня тебя ждет тяжелая тренировка, над душой никто не стоит. Дисциплина, конечно, нужна. Но я фанатик, поэтому для меня такие тренировки только в радость. Нужно гореть тем, что ты делаешь. Поначалу бывало какое-то разочарование в самой себе и обида из-за отсутствия призовых мест. Но каждый турнир — это опыт, и пускай иногда даже отрицательный. Но если ко всему так относиться, мол, у меня не получилось, и я всё брошу, то расти дальше ты не будешь», — говорит нижегородка.

Параллельно со своим увлечением девушка работает фитнес-тренером в кстовском клубе «Физкульт». Говорит, что люди наслышаны о ее виде спорта и многие приходят к ней целенаправленно, чтобы поработать с большими весами.

Так как работа смежная с хобби, то совмещать их для нижегородки нетрудно. К тому же, большинство снарядов для силового экстрима Ксения покупала или собирала сама, а потому оставила их в рабочем зале, и ими могут воспользоваться другие спортсмены. Тренируется Ксения там же, где работает.

Многие считают, что силовые тренировки и работа с весами убивают в девушках женственность, однако нижегородка и ее коллеги по цеху считают, что это не так.

«Нам, девочкам, в принципе, не суждено перекачаться. У нас уровень тестостерона не такой, как у мужчин. Ну и вообще в целом я пытаюсь донести до людей, что силовые тренировки только на пользу. Укрепляется мышечный корсет, поясница. Ты становишься рельефней, красивее и здоровее», — рассуждает собеседница.

Аналогичного мнения Ксения придерживается и насчет «неженских» видов спорта.

«Может показаться, что я злая и серьёзная, на самом деле я очень добрая. В первую очередь — я же девочка. И независимо от того, чем вы занимаетесь: силовой вид спорта, бокс, мотогонки — вы остаетесь девочками. Главное, правильный тренировочный процесс, хороший тренер, отказ от фармакологии — и ты сохраняешь в себе женственные черты. Голос не ломается, волосы не выпадают и ты не становишься похожей на мужчину».

С плотным тренировочным и рабочим графиком свободного времени почти не остается. Поэтому, если оно все же появляется, то Ксения старается посвящать его друзьям и близким. А еще нижегородка любит путешествия и простые развлечения.

«Люблю летом куда-нибудь на машине рвануть, в какую-нибудь усадьбу старинную или в какое-то место с красивыми видами. Просто приезжаешь и сидишь в тишине. А еще я выросла в деревне, поэтому обожаю всякие простые радости такой жизни. На рыбалку сходить, грибы-ягоды пособирать, баньку затопить», — отметила девушка.

Пока в планах у нижегородки продолжить выступать и тренироваться в том же ритме, а также ставить свои личные рекорды. Но Ксения не исключает, что через несколько лет ей придется задуматься о семье, а пока главное место в её жизни занимает спорт.

«Не нужно бояться пробовать что-то новое для себя, никогда не знаешь, в какой сфере ты себя найдёшь. Не нужно слушать окружающих, особенно если кто-то будет внушать, что у тебя не получится. Если тебе нравится то, чем ты занимаешься, если ты любишь это дело, то продолжай его делать», — заключила Ксения.

Ранее корреспондент NN.RU взяла интервью у уникального в своем роде незрячего гармониста из города Городец. Мужчина играет на цифровом инструменте и учит мастерству школьников.