Мисс Нижний Новгород-2017 призналась, на что пошла ради короны

Женщины готовы на многое ради фигуры мечты, но вы даже не представляете на что они способны, когда мотивацией становится корона и звание самой красивой девушки города. Мисс Нижний Новгород-2017 Дарья Картышова рассказала NN.RU, как она похудела ради конкурса на 12 кг за месяц. Мы никому не советуем прибегать к таким радикальным способам борьбы с лишним весом, это может быть опасно для здоровья.

- Во время конкурса многим участницам говорили, что нужно в себе что-то изменить. Часто девушкам необходимо было подтянуть попу, например. У меня такой проблемы не было, потому что я всю жизнь занимаюсь спортивными бальными танцами, тело было подготовленное, нигде ничего не висело, просто были большие объемы, - рассказывает Мисс Нижний Новгород-2017 Дарья Картышова. – Мне сказали, что у меня все шансы на победу, если я похудею на 10-12 кг.

Пока до финала еще было время, Дарья просто старалась придерживаться правильного питания и ходить в спортзал, но вес стоял на месте. А когда осталось чуть больше месяца до важного события, она поняла, что пора переходить к радикальным мерам.

- Я полностью отказалась от мяса, рыбы, сладкого, соленого, молочных продуктов, - перечисляет обладательница короны. – Я ела только крупы в первой половине дня. Например, на завтрак овсянку на воде без сахара и соли, естественно. И овощи – тушеные и свежие. Я их полюбила, они мне стали друзьями. Например, салат «Чистка»: из белокачаной капусты, моркови и свежей свеклы с лимонным соком теперь делаю постоянно. А свежая свекла с луком мне казалась вообще очень сладким блюдом. Также я позволяла себе цитрусовые. Кроме этого, я устраивала голодные дни или моно-дни, когда ела только один какой-то продукт (4-5 яблок к примеру). Я не ела после 6, но иногда из-за занятости и раньше не получалось покушать. Иногда я голодала по 48 часов, это было очень тяжело, ведь мы постоянно тренировались. Конечно, это не для каждого диета. Это ускоренный вариант. Так лучше не делать.

В последний месяц перед конкурсом девушки репетировали каждый день.

- Иногда тренировки начинались в 10 утра и заканчивались только в 11 ночи, - вспоминает Мисс Нижний Новгород. – В такие дни было сложно, потому что времени пообедать не хватало. И если я 48 часов уже ничего не ела, то было не только морально сложно, но и давление играло.

Кроме ограничений в питании, нижегородка устраивала себе дополнительные тренировки.

- Это были кардиотренировки, несколько раз в неделю бегала по 7-10 км, много плавала в бассейне. Также ходила в сауну и на специальные массажи, - перечисляет Дарья.

Свой вес обладательница короны скрывает. Говорит только, что за месяц ей удалось увидеть на весах цифру меньше на 12 кг.

- У меня значительно ушли объемы – 8 см в груди, 2 см в руках, заметно похудели ноги. До «Мисс Россия» мне нужно сбросить еще 4 кг, тогда скажу, какой был вес, а пока не буду называть эти цифры, - сохраняет интригу нижегородка.

Дарья признается, что если бы худела «для себя», то сбросила только максимум 5 кг. Но при этом результат, который получился сейчас, ей нравится.

- Для меня очень важна эта победа, и я считаю, что она далась мне с трудом. Я не давала себе поблажек ни в чем: ни в питании, ни в дисциплине. Выкладывалась на тренировках, не пропускала. Даже после финала в пятницу на фуршете я позволила себе только чуть-чуть сыра и маленький кусочек рыбы. В выходные съела немного сладкого и выпила кофе с молоком, это было о-очень вкусно, - мечтательно говорит девушка. - Но в понедельник устроила разгрузочный день на воде. И теперь буду продолжать строго следить за питанием. Но все-таки буду разрешать себе курицу, творог, по которому так скучала, горький шоколад…

Ранее NN.RU подробно рассказывал, как проходил финал конкурса "Мисс Нижний Новгород" и даже заглядывал за кулисы.