Михаил Лабковский: «Как перебороть страх? Сходите на кладбище»

В Нижнем Новгороде состоится публичная консультация известного российского психолога Михаила Лабковского «Как полюбить себя и укрепить самооценку». В преддверии приезда в наш город практикующий психолог с 35-летним стажем, теле- и радиоведущий дал эксклюзивное интервью NN.RU.

— Михаил, если человек говорит, что работает только ради денег и, вообще, работа — это только про деньги, то он не любит себя и у него заниженная самооценка?

— Это вопрос не любви, а того, что он себя не нашел. Он как человек себя не реализует. И самооценка у него действительно невысокая.

—Такую проблему можно решить? Человек может сам справиться?

— Ее можно решить, поняв, что хочет человек. Бывает, сам справляется, а иногда требуется помощь специалиста. Зависит от глубины проблемы.

— Получается, что человек, который любит себя, бесконфликтный и у него нет врагов? То есть он принимает ситуацию и не раздражается?

— Это никак не связано. Он может иметь врагов и раздражаться и при этом любить себя.

— Часто человек разрывается между двумя альтернативами, например, работать наемным сотрудником или открыть свое дело? Как ему сделать первый шаг? Как ему понять, что для него является истинной целью?

— Истинной целью для человека являются его желания. А то, что он не может их реализовать, является страхом. Не потому, что он не может выбрать между работой на себя или на дядю, а потому что боится отвечать за себя, потому что до сих пор был наемным работником и вообще не привык за себя отвечать. Это является проблемой, а не выбор.

— А есть какой-то универсальный совет, чтобы этот страх перебороть?

— Да, сходить на кладбище и посмотреть, что жизнь достаточно короткая. Можете бояться дальше.

— Когда люди выражают симпатию противоположному полу и получают отказ, они считают, что страдают от неразделенной любви. Почему большинство людей полагает, что истинная любовь — в страдании?

— Так как эти люди привыкли страдать, то рано или поздно кто-то из них задумается, что они так всю жизнь и проживут. То есть они вообще не могут нормально никого любить, без страданий — и это уже является проблемой, а не каким-то способом любви. Вот тогда они, кстати, и обращаются за помощью. Но пока они так не думают, это их жизнь. Пусть живут как им нравится.

— Если человек растворяется в работе, а семьи у него нет, можно ли считать такого человека уверенным и любящим себя?

— Тут разные варианты могут быть. Во-первых, он не хочет иметь семью, это личное его дело. Не потому, что он в работе растворяется, а потому что просто не хочет иметь семью. Например, молодой или другие причины. Ему как бы и так хорошо живется.

— Человек, реализовавшийся в одной сфере жизни, может считаться абсолютно успешным?

— Успешность на самом деле — это состояние души и больше ничего. Если он — счастливый, то он — успешный. Если он — несчастный, какая разница, что у него там на работе, это ему не помогает.

— А как понять человеку, что семья — его цель? Когда он долго выбирает создавать семью или нет...

— Я очень скептически отношусь к такой цели, как семья. Вопрос надо ставить по-другому. Он кого-то встречает, у них роман, и после этого он думает о том, чтобы жить вместе. А семья любой ценой, как девочки любят, не имеет отношения ни к чему, кроме переживаний иметь куклу на капоте и галочку поставить, что я тоже там была, я тоже типа востребованная. Это больше вопрос самолюбия.

— Какие универсальные советы вы можете дать нашим читателям по повышению своей самооценки?

— Они должны делать то, что хотят. Стараться не терпеть то, что им не нравится, какие-то неприятные для них ситуации. Не рассказывать такие истории — «А куда деваться?», «А что делать?». А стараться все-таки жить по своим правилам. Это и есть любовь к себе.

Публичная консультация Михаила Лабковского пройдет в Кремлевском концертном зале 30 ноября в 19:00.