«Быть в ресурсе — тоже работа». Экс-возлюбленная Немцова посоветовала нижегородцам раз в неделю отдыхать на море

Экс-телеведущая Екатерина Одинцова, которая известна, в том числе отношениями с первым губернатором Нижегородской области Борисом Немцовым, поделилась с подписчиками, как справляется с выгоранием. Одинцова последние годы живет в Дубае и говорит, что продуктивная работа возможна только при наличии внутренней энергии и ресурса. Об этом она рассказала на своей странице в соцсетях.

По словам Одинцовой, она занимается не только маркетингом и рекламой, но и поддержкой предпринимателей, а для этого ей нужно копить внутренние силы.

«Быть в ресурсе — тоже работа», — пишет Екатерина.

По словам экс-телеведущей, она не раз сталкивалась с выгоранием, прежде чем научиться отдыхать нужное количество времени, а потому теперь всегда дает себе время для стратегического отдыха.

Подписчикам Одинцова советует перезагружаться хотя бы раз в неделю и желательно на море.

«Один из моих способов перезагрузки — проводить день наедине с собой. И желательно — на море. Без звонков, без дедлайнов, без шума соцсетей. Просто тишина, воздух и вода. В такие моменты мысли становятся яснее, а решения приходят сами собой», — заключила Екатерина.