Покажи свой Instagram: десять шпагатов от нижегородок, которым позавидует Волочкова

Многие нижегородки очень тщательно следят за своим телом. Причём речь не только про походы в спортзалы, чтобы потом красоваться шикарной фигурой — когда девушка садится на шпагат, это, безусловно, привлекает множество взоров. NN.RU подготовил подборку снимков с этими красивыми позами: возможно, после просмотра этого материала вы попробуете принять такое положение тела. Будьте аккуратны.

— Быть гибким — удобно. Ты можешь прыгать через лужи, включать свет и открывать дверь ногой, делать фотки шпагатов на фоне Эйфелевой башни, у тебя всегда есть контент для сториз, если ты заинтересован в чем то, можешь обнять свои ножки и завязать их в узел, а еще: «Ты же на шпагат садишься, да?» — расписала достоинства шпагата нижегородка Лена Гаврилова.

Здорово, что у шпагата несколько вариаций и его можно делать не только на полу. К примеру, Дарья Лобова любит принимать такое положения абсолютно на любых поверхностях — даже на столешнице кухонного гарнитура.

А вы знали, что сейчас популярен не только #BottleCapChallenge? Ирина Бельская поддерживает нижегородский флешмоб, суть которого в том, что нужно сделать шпагат на набережной. Нижегородка выбрала Нижне-Волжскую.

Мария Яшина согласна с Ириной в том, что набережная и шпагат идеально подходят друг другу.

— Погода располагает к фитнесу на улице: солнце тёплое, ветер лёгкий и после силовой на ноги, пресс и руки, можно (и нужно!) уделить время растяжке. Кстати, на набережных по утрам совсем безлюдно — концентрация на результат равна 100%, — написала нижегородка.

Когда хочешь сесть на хороший шпагат, нужно быть с собой строже. Именно так и делает Дарья Корепанова. Но и без небольших поблажек никуда.

— Мой почти шпагат на гамаке. И пофиг, что не дотянула и провалилась в бедре, всё равно красивая, всё равно могу!

Посмотрите, как красив шпагат от мастера спорта по художественной гимнастике. Кстати, Ольга Максакова помогает всем желающим советом — её можно найти на спортивной площадке рядом со стадионом.

На «Спорт Порт» постоянно приходят позаниматься очаровательные жительницы Нижнего Новгорода. Смотришь, и глаз радуется.

Кстати, NN.RU уже тестировал эту спортзону. Каждый день до 30 сентября там можно бесплатно заниматься активным отдыхом с раннего утра до поздней ночи.

Если вы просмотрели все фотографии из подборки и уже готовы сесть на шпагат, подождите. Чемпионка Европы Яна Валеева подробно расписала, что эта поза доступна всем, но для достижения цели может понадобиться не один месяц. Дело в стремлении и упорстве.

Кстати, если хотите посмотреть на настоящие чудеса гибкости, то прочитайте наш материал про йогиню из Нижнего Новгорода.