Эксперт рассказал нижегородцам, как побороть храп и проблемы в семье

Эксперты выяснили, что храп ухудшает отношения семейных пар. Большинство супругов регулярно ссорятся из-за этого, а часть семейных пар готовы и вовсе прекратить отношения. Редактор медицинского издания «Стационар-пресс» Алексей Никонов рассказал, как нижегородцам, как решить эту проблему и сохранить отношения.

По статистике, храп ухудшает отношения порядка 40% семей, 9–13% пар из этого числа решают и вовсе развестись, чтобы начать спокойно спать по ночам.

Специалисты считают, что справиться с храпом реально, но для этого нужно выяснить причину проблемы. Например, для мужчин появление такого звука во время дыхания — сигнал о том, что пора менять образ жизни и сбросить несколько килограмм. Чаще всего храп может возникать из-за лишнего веса — шея, язык и мягкое небо покрываются жиром, что способствует появлению храпа.

Вместе с тем нижегородский ЛОР-хирург Григорий Белозеров также считает, что стоит изменить свои привычки. На каждые 30 кг веса нужно выпивать не менее литра воды, питаться несколько раз в день маленькими порциями и заниматься физической нагрузкой.

— Врач шутит, что операцию выполнили и под наркозом, и под угрозой развода. Самое забавное, что в комментариях под его постом люди начали узнавать свои ситуации, — заключил Никонов.

Ранее мы рассказывали о тревожной тенденции среди зумеров. Молодежь всё чаще стала беспокоиться о молодежи и увлекаться антивозрастным уходом. Чем это грозит молодой коже — читайте в нашем предыдущем материале.