Ученые открыли самый дешевый и эффективный способ стать умнее

Практически каждый человек стремится стать умнее и работать эффективнее. Ученые из University of East London (Великобритания) считают, что для этого ежедневно нужно тратить всего несколько минут. Да и стоит это чудо-средство копейки.

Исследователи изучили связь употребления большого количества воды с повышением уровня активности мозга. В эксперименте участвовали 34 добровольца, которых разделили на 2 равные группы. Члены первой группы просто проходила тестирование, а их "коллеги" из второй группы перед началом "экзамена" выпили по 775 мл воды. Оказалось, что именно те, кто утолил жажду справились с вопросами успешнее.

9 дней без сахара. Отказ от сладкого на минимальный срок серьезно улучшает здоровье

Ученые установили и то, что просто выпивая за завтраком бутылку воды, каждый из нас значительно увеличивает уровень своей мозговой активности. Достичь этого эффекта удается за счет того, что организм не тратит силы на поиск источника утоления жажды. Таким образом, мозг начинает работать на 15% эффективнее.