На днях на своей странице в фейсбуке Сергей Синёв разместил коллаж их двух фото с подписью «Как я люблю свою работу. Минус 38 кг». Впрочем, такой пост «до» и «после» достаточно популярен для соцсети. Обычно подобные записи, приправленные фотошопом, массово появляются в группах худеющих. Но эта героиня привлекла внимание нижегородцев своей «реальностью».
Выяснилось, что автор поста работает психологом в одном из нижегородских медицинских центров и среди прочих услуг заведения есть программы для похудения. Пользователи оживились, и стали расспрашивать Сергея, как девушке это удалось.
От возгласов восхищения: «ОГО!» - Марии Ефимовой и «Шикарно!», - Дили Гинзбург.
И хвалебных сообщений: Anna Shedel: «Сережа, вы молодцы!)))», Натальи Бебиховой: «Реально другой человек!!! Теперь главное поддерживать вес, удачи девушке!», Ольги Красотовой: «И помолодела как! Так держать!» Было немало сообщений от нижегородок, которые навострили уши, чтобы узнать секрет такого перевоплощения. (Орфография и пунктуация авторов сохранены)
Сергей в ответных комментариях рассказал только, что это результат почти 7 месяцев работы, по составленной им программе похудения. Ее результат: минус 38 кг и 46 размер одежды вместо 58.
«Елена молодец!!! Как у нее глаза теперь горят!», - поделился психолог.
Корреспондент NN.RU не остался в стороне и выяснил все подробности из первых уст.
Для начала познакомимся с главным действующим лицом.
«Моя новая жизнь началась с брошенной мужем фразы: «Можешь, конечно, на меня обижаться, но ты стала просто как корова! Ужас!», - вспоминает Елена начало своей истории. - Муж никогда не стеснялся в выражениях, но в этот раз было очень больно и обидно, наверно потому, что я и сама это понимала. И вот при росте 167 см и весе 102 кг, я стояла перед зеркалом и говорила самой себе: «Лена, тебе только 32, а ты как свинья, смотреть противно!» И слезы, слезы, слезы…».
Колючая фраза близкого мужчины стала для Елены последней каплей.
«Если уж муж не считает нужным принимать меня такой, какая я есть, значит, я уже на самом деле перешла все мыслимые границы допустимого!», - пришла к выводу девушка.
Мама поддержала плачущую дочь и посоветовала ей обратиться в один медицинский центр, сама она ходит туда на оздоровительные процедуры и слышала краем уха, что в этом центре ещё и «худеют».
Утром, когда муж ушел на работу, девушка позвонила в центр и записалась на консультацию психолога.
«После общения с Сергеем поняла, что индивидуальная программа снижения веса мне необходима, - поделилась девушка. - Я не была вполне уверена в том, что именно меня ожидает на занятиях – гипноз, уговоры или же какие-то психологические техники. И даже сперва опечалилась, узнав, что гипноза не будет - по мне было бы лучше, чтоб психолог «на раз» уничтожил мою любовь к сладостям! Но, по ходу занятий я всё больше «втягивалась» в процесс и переносила всё с легкостью, никакого дискомфорта не чувствовала. За первые два месяца я сбросила 14 кг, а потом в течение 5 месяцев еще 24 кг.
Елена пояснила, что специалист объяснил ей, как мыслит и ведет себя стройный человек, какие у него привычки и как вести себя без его поддержки. Дал понять, что новое поведение стройного человека формируется где-то за 6-7 месяцев.
«Я научилась воспринимать себя и жизнь вокруг по-другому! Я поняла, что стройный человек-это не тот, кто почти ничего не ест, а тот, кто не ненавидит себя за съеденный кусочек торта на семейном празднике, за поход в кафе с подругами, за поздний ужин при свечах с любимым человеком. Как же много мне всего открылось!», - поделилась девушка. - Любой человек на все способен, всего может добиться и создать. И главный инструмент – это цель. Не бойтесь жить, не бойтесь меняться, ведь жизнь всего одна! Живите! Ведь это гораздо интереснее того, что лежит в холодильнике.
За остальными подробностями корреспондент NN.RU обратился к другому герою этой истории – психологу Сергею Синеву. - Первый вопрос, который вызывает история Елены, это развелась ли она с мужем или простила хамское отношение?
- Они расстались. На «минус 35 кг» Лена сделала себе подарок и поехала в Тайланд, а там нашла новую любовь. Теперь она живет со своим бойфрендом в Патайе.
- Сергей, судя по истории Елены, это чудеса какие-то, мечта любой девушки – «похудеть без диет и изнуряющих физических нагрузок» (одна эта фраза звучит как слоган аферистов)…
- Диету мы красавицам, конечно же, составляем. Просто это не «изнуряющее голодание», а правильное питание. Проблема лишнего веса часто кроется в голове. Если с детства отсутствует структура правильного пищевого поведения. Поэтому важна психологическая коррекция. Чтобы похудеть как Елена, нужно запастись терпением. В ее случае программа длилась около 7 месяцев.
- Как проходит процесс похудения под вашим руководством?
- Программа начинается с взвешивания на специальном аппарате. Он показывает, сколько в теле воды, висцерального жира, а также определяет биологический возраст. Затем консультация с психологом и составление индивидуального плана. На это уходит примерно три дня. Во время бесед мы вместе определяем психологические проблемы, выясняем, почему вообще появился лишний вес, как с ним пытались бороться и почему не вышло. Потом человек отправляется жить своей новой жизнью и раз в две недели приходит к нам на проверку.
- Сколько придется выложить кровных за такую программу?
- Если мы берем только психологический аспект, то сбросить 10 кг можно за 2 месяца и примерно за 7 тысяч рублей. Может понадобиться подключить косметологию – когда присутствуют возрастные проблемы с кожей, например. На 40 кг уйдет уже 6-7 месяцев и около 20 тысяч рублей.
- Это показательный случай в вашей практике или пациентки и больше сбрасывают? - Это яркий пример, но под моим руководством девушки сбрасывали и гораздо больше. На 118 кг похудела одна моя пациентка из Иваново, больше 60 кг сбросили, наверно, девушек 5. Мы в прошлом году как-то посчитали, сколько килограммов у нас сбросили, получилось 3700 кг. Мы даже небольшой праздник тогда устроили. Бывает, что я вообще узнаю бывшую клиентку только по глазам. В такие моменты очень горжусь тем, какие же девочки молодцы.
- С какими проблемами к вам обычно обращаются девушки? - Самые распространенные проблемы, приведшие к лишнему весу – стресс. Ну и нельзя исключать наш менталитет – русские любое событие и радостное и грустное встречают за столом. Также, очень часто приходят девушки с медицинскими показаниями для похудения. Женщины 30-40 лет, которые планируют беременность или не могут забеременеть в связи с лишним весом – тоже наши клиенты. Елена изначально пришла с такой проблемой. Рекомендуют нас центры ЭКО, а что показательно, после похудения выравнивается гормональный фон и никакого ЭКО уже не нужно. Мы стараемся помочь всем, но нужно помнить, что существуют противопоказания к похудению.
- Какие заблуждения чаще всего преследуют худеющих?
- Наши пациентки часто перепробовали уже кучу диет и голодали. Еще многие считают, что только усиленные занятия спортом помогут похудеть. И резко вскакивают с дивана, на котором так уютно провели много лет, и бегут в спортзал. Там надрываются до седьмого пота и, часто, безрезультатно. Это очень вредно. Мы советуем нашим красавицам заниматься спортом, отлично подойдет – йога, например. Но никогда нельзя начинать резко и выматывать свой организм. И, конечно, различные таблетки, БАДы и кодирования – тоже мифы распространенные, в них активно верят. - Считается, что у девушек существует традиция «худеть к лету». Действительно ли спрос на ваши услуги в это время возрастает?
- Я бы опроверг это утверждение. Сегодня поменялся менталитет у людей, они не хотят просто красиво смотреться на пляже, им нужно всегда быть стройными. К нам стали часто приходить мужчины, это тоже положительный момент, я считаю. Их чаще всего девушки или жены отправляют избавляться от «пивного животика». Самые частые запросы – похудеть на 5-7 килограмм. Ну или сбросить от 10 до 20 кг тоже встречаются нередко. Крайне редко приходят сбрасывать по 30 кг, видимо, женщины сами уже не допускают подобного лишнего веса.