![](https://n1s1.hsmedia.ru/f9/0e/71/f90e7127582d2f6190df056b39dfacab/656x438_1:5583_90a7006e84cdf77575e3306bb907f21d@1188x792_0xkadJIDj9_1427118850948733667.jpg.webp)
Свое утро 92-летний Зиновий Славинский начинает с подъема по Волжскому откосу. Под удивленные взгляды прохожих он идет вверх от Нижне-Волжской набережной к Верхне-Волжской. Тренировки нижегородец возобновил перед подъемом на Эльбрус, и в 2017 году установил мировой возрастной рекорд, покорив самую высокую гору России в 86 лет. Зачем нужны такие испытания и как поддерживать себя в форме, Зиновий Михайлович рассказал в интервью NN.RU.
Мировой рекорд в 86 лет
Утром Зиновий Славинский отправляется на живописный Волжский склон, но не за тем, чтобы любоваться пейзажем. Там 92-летний нижегородец проводит интенсивную тренировку, чтобы поддерживать себя в форме. Славинский поднимается от Нижне-Волжской набережной к Верхне-Волжской. Из снаряжения — только палки для скандинавской ходьбы и сила духа.
К альпинизму Зиновий Славинский вернулся спустя почти 60 лет. Тогда и ему самому казалось, что эта страница в жизни уже давно закрыта.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/bc/85/8f/bc858f897d37d036ed62ee6bfb927199/656x438_1:5583_c318f4985aaef57cd0a842006e380e58@2560x1707_0xtUYw20ww_6765344322353489605.jpg.webp)
— Когда стал приближаться мой 85-летний юбилей, друзья предложили: «Может, не будем справлять его традиционно — в ресторане или кафе?» Давай попробуем взойти на любую высоту, на которую ты сможешь. И в 2014 году я сделал свою первую, после 60-летнего перерыва, альпинистскую вылазку. Для начала мы зашли на безымянную гору на Кавказе, которая была чуть выше 4000 метров. А, собственно, к юбилею решили совершить восхождение на Казбек, — рассказал Славинский.
Нижегородец признался, что до вершины он «еле дошел». У Славинского в тот момент была травмирована нога, но отказываться от задуманной авантюры он не спешил.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/53/44/7f/53447f27fe664ceb76c2fd9c19390cc8/656x438_1:5583_b123ee0313bd031be40f76c9bfd4a2e7@2560x1707_0xlP2MFIPK_5770468014814764131.jpg.webp)
Позднее один из друзей предложил пенсионеру попробовать побить возрастной рекорд. Тогда Зиновий Михайлович начал активно тренироваться на Волжском откосе.
— Я поднимался по вертикали. Путь, конечно, короткий, но очень сложный — большой угол подъема. И я ежедневно по четыре часа ходил по этому склону, — рассказал альпинист.
На Эльбрус Славинский взошел в 2017 году в компании друга Михаила, гида Георгия и группы альпинистов, которые были моложе нижегородца в два раза. Подготовка длилась около десяти дней. Подъем на высоту 5642 метра — колоссальная нагрузка на организм. За неделю команде нужно было привыкнуть к перепаду давления и снижению уровня кислорода.
— Человек в таком возрасте для группы — это очень обременительно. Во-первых, темп другой. И, во-вторых, каждую минуту нужно быть готовым, что станет плохо. А там ведь надо эвакуировать. Представляешь? Спустить с 5000 метров до 1500, чтобы человек задышал.
Поэтому на экстренный случай у группы был с собой кислородный баллон, который, к счастью, тогда никому не пригодился. Подъем на вершину начинался в два часа ночи, когда организм еще ленится и не готов к нагрузкам. Однако приходилось идти выше и выше, освещая путь фонарями.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/fc/b9/ca/fcb9ca331f376e6cdb15d19dc94d3ecc/656x438_1:5583_2ec3786677e4676525092d1c454165b0@2560x1707_0xaFa9fT4g_1460408400899868729.jpg.webp)
Зиновий Михайлович признался, что подъем ему дался тяжело. Достигнув вершины, нижегородец поймал себя на мысли, что повзрослел.
— Во-первых, я дал себе уже другую оценку. Во-вторых, понял, что такое коллективизм в таких экстремальных ситуациях. Ну, и по-другому увидел природу — совершенно иная палитра, — вспоминает мужчина.
Установить новую мировую планку нижегородцу всё же удалось. Как тогда писали в СМИ, Славинский стал самым возрастным альпинистом в мире. До него это звание принадлежало 80-летнему японцу Юичиро Миура, который в 2013 году покорил Эверест.
Спорт в студенчестве
Любовь к спорту появилась у Зиновия Славинского еще в студенческие годы. Он учился в Горьковском политехе, занимался лыжами, горным туризмом, участвовал в сплавах. Но отдельную страницу в его жизни стал занимать альпинизм. Тогда увлечение этим видом спорта у молодых людей вообще было повальным. Во многих вузах создавались альпинистские клубы. Зимой студенты упражнялись в горнолыжной секции на тех же волжских склонах, а в летние каникулы ходили в горы. Путевки и проезд в спортивные лагеря на Кавказе были бесплатными, что лишь повышало интерес.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/82/cc/99/82cc992e24a11d7bd9f89ef986070964/656x438_1:5583_a7ba9b58a7518b547da926936ce68e48@2560x1707_0xj8hbfP1q_3500741797098464462.jpg.webp)
За время студенчества Зиновий Славинский смог покорить несколько вершин Кавказа. После пробных вылазок альпинистов ждала зачетная вершина — Эльбрус. Впервые покорить самую высокую гору России нижегородцу удалось в 21 год.
— Мы были одеты в выданную нам стандартную форму, на ногах трикони. Это такие ботинки, на подошве которых стоят металлические шипы, чтобы цепляться за лед, за снег. И вот с приятелем сидим, готовимся к восхождению, и я думаю «елки-палки, а ведь туда придется идти», — вспоминает Зиновий Славинский.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/5b/ef/99/5bef990eca9f02c2711f5c441fa6b916/656x438_1:5583_53ebf70300476a2ed9de19f10db76aec@2560x1707_0xLw04kHOy_0344858477624689234.jpg.webp)
В то время, как вспоминает Зиновий Михайлович, восхождение воспринималось как личное достижение, но прочувствовать до конца силу того момента юному альпинисту не удалось.
— Мы зашли на Эльбрус, погода была плохая, и, конечно, вот той эмоциональной картины, которую мы ждали, не получилось. Хотя это уже было воспринято как победа. Когда ты возвращаешься с вершины в лагерь, весь лагерь выстраивается. Была торжественная линейка, везде цветы.
После подъема альпинистов ждала главная награда — горячий компот, обед и баня.
Окончив политех, Зиновий Славинский стал работать в научно-исследовательском институте, связанном с оборонной промышленностью. Времени на альпинизм уже не оставалось.
— Можно сказать, на многие годы работа выжила всё остальное — настолько напряженным и интересным был процесс. Теперь вот получаю повышенную пенсию за вклад в обороноспособность страны, — рассказал Зиновий Михайлович.
Кстати, это не единственная награда, которой отмечен наш земляк. Славинский также является лауреатом государственных премий СССР и РФ, и правительства России. Нижегородец также находил время и на научную деятельность, он является автором около 300 научных работ и изобретений.
В чём секрет
Во время пандемии коронавируса Зиновию Славинскому пришлось отказаться от восхождений — необходимо было соблюдать самоизоляцию, чтобы не подхватить болезнь. Поэтому тренироваться в спортзале и плавать в бассейне по привычному графику уже не получалось.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/b8/53/91/b853919376854b6da979c2c6fe246749/656x438_1:5583_709a000242995e2bbf9b559654400d81@2560x1707_0xtYObX0PZ_8092254375414081990.jpg.webp)
Тренировки на нижегородском склоне Зиновий Славинский продолжает до сих пор. Утром его приветствуют местные спортсмены, и беспокоятся, когда не видят упорно поднимающегося альпиниста.
Как считает нижегородец, одними тренировками и настойчивостью таких научных и спортивных результатов не достичь.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/92/a8/00/92a80002b7e924acb0a186fbf8fc0d56/656x438_1_7271026a5b7afc747a362cae45192d66@2560x1707_0xPcraXVIA_2403154999443376725.jpg.webp)
— Меня всегда поддерживали жена, дети, внуки, правнуки и друг Михаил. Ежегодно устраивали общие поездки зимой в горы. Ездили кататься на лыжах за рубеж. Летом мы с сыном ходили всё время, трекингом занимались. И благодаря заботе семьи я достиг такой формы и результатов.