В Нижнем Новгороде заработала психологическая помощь для тех, кто загрустил в изоляции

Находиться на принудительной самоизоляции — то ещё испытание для психики даже самых, казалось бы, стабильных людей. Оно и неудивительно: месяц сидения дома с редкими выходами только до аптеки или магазина доведёт кого угодно. Но тяжелее всем, конечно же, приходится тем, кто живёт дома один — такие люди особенно подвержены тревоге, грусти и растерянности в это время.

Но совсем впадать в уныние не стоит, Нижний Новгород не без добрых людей: у нас в городе заработала бесплатная служба психологической телефонной помощи, открывшаяся при ННГУ имени Лобачевского. Таким образом университет присоединился к акции #МыВместе.

— Над созданием этой службы работала целая команда. Инициатива пошла от ректората, затем подключился факультет социальных наук. Опытные психологи обучали волонтеров, а наш добровольческий центр аккумулировал работу всех звеньев, — цитирует слова начальника управления молодежной политики ННГУ Елены Чуманкиной пресс-служба нижегородского отделения ОНФ.

На данный момент служба психологической поддержки состоит из 60 волонтёров, каждый из которых работает по 2 часа удалённо. АТС университета принимает до 10 звонков одновременно. Причём, как утверждают представители вуза, это приносит реальную пользу: люди не только получают поддержку, но и часто ответы на очень важные вопросы — куда обратиться за доставкой продуктов и медикаментов, как сдать анализы и о многом другом:

• телефон службы психологической помощи: 8 (831) 462-38-00.

Звонить туда можно каждый день с 09:00 до 22:00, без выходных.

Ранее мы также писали полезные советы о том, как позаботиться о своём психическом и эмоциональном здоровье, если вы живёте один. Но на самом деле зачастую семьям и парам, вынужденным видеть друг друга 24 часа в сутки, приходится ничуть не легче — мы пообщались с психологами, которые рассказали нам о том, как провести самоизоляцию со второй половиной так, чтобы не бежать подавать на развод, как только за работают загсы.